Hello
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「ぎっくり腰」と「ぎっくり背中」は経験した事あたけど、今回初めて「ぎっくり首」になったかもしれません
昨日朝起きた時、左側の首が固くて痛く、寝違えた感じ。
痛くても、首が回せないほどではなかったんです。
職場へ行って仕事をしていた時、普段だったらなんでもない動きで、首に電撃が
首の可動域が狭くなって、痛みも悪化してしまいました。
帰宅後、マッサージとストレッチして、寝る頃には少し良くなっていたように感じていました。
ところが、今朝起きると首がほとんど動かない
水を飲んだだけで、左側の首に電気が走る
咳をしようものなら、激痛
どう考えてもまたまた悪化
関係あるかわからないけど、頭痛も少しある。
「ぎっくり腰」みたいに「ぎっくり首」ってあるのかな？と検索してみると、ありました。
「ぎっくり首」は頸椎捻挫というらしく、いわゆる「むちうち」。
事故の後遺症でしかならないと思ってました。
ほぼ毎日ストレッチ、首のエクササイズもしてるのに、なぜなる？
「ぎっくり首」の時は動かさない、刺激を与えない、温めない方がいいようで、昨夜真逆をやってました
手、腕、肩は動かせるので、コンピュータは使えます。
今日はちょうど在宅ワークで、仕事も忙しくなく、無事終了。
明日は職場勤務、しかも、午後は早退して婦人科へ行く予定。
職場は近いからいいけど、病院はフリーウェイ乗るから運転だいじょうぶかな？
明日少しでも良くなってることを願おう
See you soon