広島 生きづらさからの自由 わたしからの自由 ゼロøセラピー&青空禅|伊東充隆医師講座広島主催 -36ページ目

広島 生きづらさからの自由 わたしからの自由 ゼロøセラピー&青空禅|伊東充隆医師講座広島主催

「シンプルな幸せ」は、誰にでもいつでも、開かれています。
それを実感するには、複雑になった自分を見きり、ゆだねることです。「今までと全く違った視点から」そのプロセスを歩んで行くことをサポートします。

私とは、何なのか

 


ブログにお越し下さり、ありがとうございます。

のんです。

 

 


 

 

 

 

「私とは、何なのか」

このことだけが、要点なんです。

 

 

 

 

その答えがあきらかになったなら

その問いとともに「わたし」という言語も思考も

雲散霧消するからです。

 

 

 

人生にいいことが起こるとか、運気があがるとか

次元があがるとか

そういうことも

雲散霧消していくストーリーの中で展開されているだけでなく

だれのものでもないということも明らかになます。

 

 

 

喜怒哀楽

悲喜こもごも

ただ展開されていく物語を

愛おしくうけとめて

眺めるだけです。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

最後までお読みくださり、ありがとうございました。
のん
 

 

 

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  伊東医師の寄稿は、奇数月の第三土曜日です。

 

 

【今秋へ延期のお知らせ】つむぐ~わたしに還る空白のワンデイワーク

 


ブログにお越し下さり、ありがとうございます。

のんです。

 

 


 

 

 

 

当イベントは、諸般の事情により、この秋に延期とさせていただきます。

ご検討中の方には申し訳ありませんでした。

 

次回開催は詳細が決まり次第、お知らせさせていただきます。

どうぞよろしくお願いいたします。

 

 

 

 

最後までお読みくださり、ありがとうございました。
のん
 

 

 

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After The Last Breath

 

 


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「死ぬ前に死になさい」

自己の本質の探究で、禅の教えとして
よく耳にした言葉の一つ。

 

 

「自我はどうすれば破壊されるのか。
この質問は確実に自我を元気づけるためであり、それを殺すためではない。
自我が自分自身を殺すことに同意するだろうか。

もし自我を探せば、あなたはそれが存在しないことを見出すだろう。
これが自我を破壊する方法である。」


このマナマハルシの言葉も印象に残っている一つです。

(『静寂の瞬間』より引用)



でも、だからどうしたらいいのかな・・・と思っていました笑
探究仲間の病気や死なども相まって、死はとても恐ろしく、
そして内面を見つめるべき事柄だということを認識した時期がありました。

 

 

 

 

そんなときに目を引いたのが「死の体験授業」というものでした。

これは、アメリカのホスピスで、
スタッフが患者に寄り添っていくために考えられたプログラムなのだそうです。



自分自身が初めてこのワークを受けた際、色んな事を感じました。
わたしにとって、ワークとして追体験した死は、その後の体験も相まって
とても意義深いものだったと思っています。

 

 

 

一緒に受けた周囲の方々を見回し、もう一つ感じたことは、

人によって体験や気づきが、こんなに違うワークってあるのだろうか、ということでした。

それは、多様性に満ちていて、いろんなお花がそこかしこで咲き誇っているような印象を受けました。

 

 

 

 

このワークを自分でも提供するようになって、多様性をさらに感じることになり

このワークは、自由に、なるべく制限なく行うのがいいと感じるようになりました。

 

そこで花開くものは何なのか?

 

それは、開いてからのお楽しみというのが

一番しっくりくるのです。

 

 

 

 

 

 

その多様な開きを

最期の一息という死の追体験ワークの後、

瞑想という静寂と

本によるワード選びという躍動でつむぐのが

今回開催する「つむぐ~わたしに還る空白の1DAYワーク」です。

 

 

 

日々を様々な思いで過ごしている方にも

探究している方にも

どんな方にもフィットする構成になりました。

 

 

 

なにが、花開くのか。

 

 

 

ご一緒に目撃できたら、嬉しいです^^


 

 

 

最後までお読みくださり、ありがとうございました。
のん
 

 

 

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●今秋に延期(2022/5/28)【6/12開催】つむぐ~わたしに還る空白の1DAYワーク

 

 

ブログにお越し下さり、ありがとうございます。のんです。

 

 

 

 

(2022/5/28)

当イベントは、諸般の事情により、この秋に延期とさせていただきます。

ご検討中の方には申し訳ありませんでした。

次回開催は詳細が決まり次第、お知らせさせていただきます。

どうぞよろしくお願いいたします。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

つむぐ

わたしに還る空白の1DAYワーク

 

 

 

混沌とする社会情勢や、目まぐるしく加速度的に変化する状況。 

迷ったり、とまどったり、翻弄されたりして、気持ちが堂々巡りして重く苦しくなってしまう。。。 

そう感じる時間が増えているかもしれません。 

 

 

 

そんな時は、一旦、すべてをまっさらにしてみませんか。 

 

 

 

”つむぐ” は、昨年に続き、2回目の開催です。 

前回は「観」をテーマにしていましたが、今回のテーマは「還」。 

「還」は、元の場所にもどる、かえるという意味です。 

 

 

 

この1DAYワークショップは、3ステップの構成です。 

 

空白にかえる死の追体験ワーク。 

内側のノイズが自然と手放されていく、空白にただよう瞑想ワーク。

最後に、直感を頼りに言葉を選ぶ本ワークを経て、元の感覚にかえっていきます。 

 

 

 

手放し、空白にし、新しくなにかが生まれてくるのを待つ。 その変化を1日かけて、ゆったり丁寧に、自由に。 

ご自身のペースでつむいでもらえたらと思っています。 

 

 

 

大きな窓から平和大通りを望む「アートギャラリー YO-HAKU」での、コラボ1DAYワーク。 

ゆったりとのんびりな余白を味わうことが大好きな2人の進行役で、お待ちしています^^ 

 

 

 

 

●プログラム 

 

(第一部 空白に還る、死の追体験ワーク) 

死に向かうとき自分は何をおもうか (

 

 

第二部 空白にただよう、瞑想ワーク) 

よこたわり、静寂と空白を味わう 

 

(第三部 空白に見出す、言葉つむぐワーク) 

本を開くとどんな言葉と繋がるか 

 

 

 

※この1DAYワークは、医療行為ではありません。現在、精神科・心療内科にお通いの方はお受けいたしかねますことを、悪しからずご了承くださいませ。

 

 ※この1DAYワークは、いかなる宗教・思想・政治団体とも関係ありません。 

 

 

 

 

 

 

〇進行役プロフィール 

 

 

杉本綾香 

 

当日は主に、3部を担当させていただきます。 

 

■担当より一言 

本を使って自分に一番しっくりくる言葉と出会うためのワークを用意しています。

YO-HAKUの素敵空間のなかでご一緒できること、楽しみにしています^^

 

・・・・・・・・・・・・・・・・・

 

リードフォーアクション認定ファシリテーター。

就職転職時の自分の悩み病み期の経験から「実生活を本に活かす」大切さを実感し、問づくり重視・未読参加okのワークショップ式読書会を開催している。

メンタルヘルス読書会や豊かさを問う読書会など、2018年から120回以上開催。

好きな本は「モモ」「センス・オブ・ワンダー」「学問のすすめ」。 

 

・ リードフォーアクションHP  https://www.read4action.com/facilitator/detail/?id=3187

 

 

 

 

 

〇のん(さかもとのりこ) 

 

当日は主に、1部・2部を担当させていただきます。 

 

■担当より一言 

 

「空っぽこそ役に立つ」とは老子の言葉ですが、そのパワフルさと深みに出会うワークをご用意しています。

空白と創造の瞬間をご一緒できることを、楽しみにしています


・・・・・・・・・・・・・・・・・

 

 

若い頃の美容や心身相関への興味が高じ、セラピストになって25年。 

その興味は人間存在(身体・心・魂・精神・実存)だけでなく、持続可能な社会へも。 

SOHOサロン&フジハラレディースクリニックにてビューティーサロンも担当。 

青空と雲にたとえた真理のお話「青空禅」をベースに、ホリスティック(全人的)なセラピー、カウンセリング、トリートメント、クラスをご提案。 

 

・ホームページ: https://non-style.jp/

 

 

 

 

 

 

それでは、募集要項です。

 

 

 


【6/12募集】つむぐ ~わたしに還る空白の1DAYワーク 

(2022/5/28)

当イベントは、諸般の事情により、この秋に延期とさせていただきます。

ご検討中の方には申し訳ありませんでした。

次回開催は詳細が決まり次第、お知らせさせていただきます。

どうぞよろしくお願いいたします。

 

 

 

 

◆日時: 2022年 6月 12日(日) 10:30-16:30 

 

◆参加費: 特別価格 8000円  ※要事前振込 

 

◆場所: YO-HAKU(広島市中区小町3-1 サンライズ小町2階) 

 

 ◆定員:8名  

 

◆持参物: 筆記用具、昼食、気になる本があれば1~数冊、ヨガマット(ない方はご相談ください) 

 

◆そのほか:  

 

・午前中に第1部、第2部のワーク、午後に第3部のワークをする予定です。 

・昼食時間は13時過ぎになる予定です。

 

・近隣に飲食店、コンビニあります。お昼どきに、昼食を買いに出てもらっても大丈夫です。 

 

・当日、発熱や体調不良の方は、ご参加をご遠慮いただきますことをご了承ください。 

 

・新型コロナ対策として、マスク持参をお願いします。当日、検温のご協力をお願いします。

 

・この1デイワークは、医療行為ではありません。現在精神科・心療内科にお通いの方はお受けいたしかねますことを、悪しからずご了承くださいませ。

 

・最低開催人数を2名とさせていただきます。
 

 ◆お申し込み: 

 

こちらから https://88auto.biz/fuse279/touroku/entryform6.htm 

 

または 

 

・講師ブログお問合せ  http://non-style.jp/booking/ 

・メール        info@0therapy.com 

・TEL         090-2803-3969 

 

 

 

 

 

 
ご参加、お待ちしてます^^
 
 
 

最後までお読みくださり、ありがとうございました。
のん
 

 

 

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●本と直感で、内面の言葉をつむぐ|つむぐ~わたしに還る空白の1DAYワーク

 

 


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のんです。

 

 

 

 

 



6/12(日)開催する、ワンデイワーク。
3部構成になっているうちの一つが、本をつかったワークです。

こちらは、リードフォーアクション、 @kantane.book さんのファシリテーションで。

二年前くらいに、本をつかったワークを初体験させていただいたのですが、これはタロットカードのようだなぁと感じたのをおぼえています。

問いをたてて
カードをひく
のがタロットで、

問いをたてて
自分の感性をたよりに
本のなかの言葉を引いてくる
のが本のワーク。

みたいな感じ。
(あくまで個人の感想ですが🤣)

 

 



本をたくさん読んで、言葉についてたくさんの知識と感性をもつ @kantane.book
さんは、言葉選びが微細で繊細でちからづよくて、とにかく秀逸。

今回のワンデイワークは、いかに直感と空白で包むかみたいなのが、ふたりの思い。

そのなかで、一見、空白や直感とはつながりづらい本と言葉を、どのくらいのかんじで使っていくかのさじ加減に、あーでもないこーでもないと、いろいろ打合せするのですが、これまた楽しい。

前回開催の時とはちがう本のワークで、どこまでいけるか、試しワークをいっしょにつむぎながら、

よしこれ!
ってのが決まりました。

この瞬間、イイんですよねー😆✨

この時代、このご時世だからこそ、本来の直感とまっさらな自分を取り戻してみることを、楽しんでいただけたら。
そんな思いでつむいでいきます。

つむぐ~わたしに還る空白の1DAYワーク

是非ご一緒しましょう✨

 

 

 

 

#死生観

 

 

 

最後までお読みくださり、ありがとうございました。
のん
 

 

 

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