わたしというヴェールが落ちたなら

●わたしというヴェールが落ちたなら

ブログにお越しくださり、ありがとうございます。

のんです。

自我の「わたし」というヴェールがおちたなら

本当は

もう何も言うことがありません。

認識できるもののすべては

だれのものでもなく

なんでもなく

ひとつ残らず、例外なくストーリーだから

なにもわけることができません。

ストーリーしか認識できないのですから
内容について色々いったところで

全部ストーリーです。

しかも、それはひとつ残らず

本当のわたしが在らしめるものであり

それがないなら、ストーリーとしてあることすらできません。

在ることのなかで

ストーリーがうごめいており

それ全体が在ることである、

ということなんです。

「わたし」というヴェールがおちたなら

なにかとなにかに線を引いて

これはそうだとか

それはちがうとか

言えません。

分けることはできないからです。

ただ、「わたし」というヴェールが落ちるまでのプロセスのなかでは

そこを分けて見切ることが必要になってくることもあります。

そうでなければ、混ざりすぎてしまったバラバラの認識のまま鵜呑みにしてしまうしかなくなり

更なる混乱がやってくる可能性があるからです。

だから、あえて、分けて説明している、ということにすぎません。

だから

「本当は説明できないものを、何とか説明しているんだな」

という理解を携えて

非二元的な強いワードにひるまずにｗ

ひとつひとつやっていけば

大丈夫ですよ＾＾

あ、こちらのメルマガも、そのお役に立ったらいいなと思って

無料配信しています。

解除も簡単にできますので、是非登録してみてくださいね＾＾

最後までお読みくださり、ありがとうございました。
のん
 

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「わたし」についてのワークができるメールマガジン

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のんです。

先日、【保存版】「わたし」についての混乱の中にいるあなたへ①

をつづり、次号をのんびり書いてるところですが（のんびりでスイマセンｗ）

今までこちらでもご案内してきた

「わたし」に関するワークができるメールマガジンを配信していたことを思い出しました！ｗ

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

「思考を減らして、本当の私を知るワーク：5日間無料メール講座」

１日目
「わたし」とは、そもそも何なのか？

２日目
リラックスすることの重要性

３日目
「わたし」は、雲（自我）ではなく、青空（真我）

４日目
雲の全体像に気づく

５日目
思考を減らして、本当のわたしを知るワーク


６回目配信以降は、一定のタイミングでいくつかのワークをご紹介していきます。

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

こちらは数年前にまとめた5日でできるシンプルで簡単なワークです。

登録は無料、解除も簡単にできます。
こちらからお気軽にご登録下さい＾＾

よかったら、次のブログが生まれてくるまでの間（わたしがのんびり書いている間ｗ）に

受け取って実践してみていてくださいね＾＾

最後までお読みくださり、ありがとうございました。
のん
 

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【保存版】「わたし」についての混乱の中にいるあなたへ①

●【保存版】「わたし」についての混乱の中にいるあなたへ①

ブログにお越しくださり、ありがとうございます。

のんです。

今日は梅雨の晴れ間となりました広島市。

あなたのお住いの地域は、いかがですか＾＾

非二元やノンデュアリティでよくいわれる「わたし」について

いろんな感情が起こると思うんですよね。

人によっては、傷ついたり、悲しかったり、怖くなったり、

混乱したりすることもあると思います。

そんななか、その理解がイマイチなことによって

また、語り手がいってることの内容に「？」があることによって

ノンデュアリティや非二元への憤りになったりすることがあります。

求めていたものに

拒絶されるような心地なのか

わかりたいのに、分からなくて、

様々な感情とともに

混乱のさなかにいるような。

以前からここでお伝えしているように

怒りは二次的感情といわれていて

何かを守るために起こる感情なんですよね。

ですから、怒ったときほど

何を大切に思っているのか？に気付くといいです。

そういったところで言うと、

ノンデュアリティや非二元への混乱や怒りは

あなたの中のなにかを守りたい衝動だと言えると思います。

あなたのなかの「気づきたい」「深い愛に触れたい」さらには
「安心と愛の中にかえりたい」という純粋な思いを守りたいから

起こっていることのように感じますが、どうでしょう。

いや！そうじゃないです！
という方は、ここから先の内容はお役に立たないかもしれませんがｗ
よかったらどなたもちょっと、覗いていってください。

非二元や、ノンデュアリティは、「差とり」といわれるように

なんの隔てもなく、なにも切り捨てず、

とっても優しくて愛にあふれていることに、触れることができるかと思います。

  そもそも「わたし」とは、何のことか

ノンデュアリティ・非二元の話を聞くとき、「わたし」とは何を指しているのかがわからなければ

必ず混乱が起こります。

自分の頭の中で「わたし」とは当たり前すぎて、その前提を疑ったことはないと思うんですが

その前提をしっかり押さえないと、全ての話はだいぶん「おかしい」ことになり、怒りとかがわいてきますｗ

ひとまずは、たんに「理解する」だけでいいので

ここをおさえることが大事です（そして、最後まで、唯一のキモでもあります）。

主体（わたし）と、客体（他者、世界）

わたしたちは普段、主体である自分が、客体である他者や世界をみている、という認識の中にいます。

この主体を、「わたし」「自分」と言ったりします。

一日の中で様々におこることは、主体が眺め、主体のものになり、主体の感情や思考や行動になっていきます。

この図では、人が人を見ているという世界になっていますが

主体が目を閉じたときに、内面世界でみえている様々な思考や感覚も、すべて客体です。

客体が、他者であれ、世界であれ、宇宙であれ、思考や感情であれ

主体が中心点に存在し、それをとりまいており

みてとれるものは主体の認識のなかで起こっているものでもあります。

そして、生まれてから死ぬまでのストーリーは喜怒哀楽に彩られ

そのなかで、喜びや至福もおとずれれば、悲しみや苦しみも訪れるわけです。

それはすべて「わたし」「自分」のストーリーです。

自分にかかわる全てのストーリーは、オオゴトです。

だって、自分に最も関係があり、自分の所有するものだから、です。

そしてこの「自分」「わたし」は、死にたくありません。

生存したいという欲求があります。

だから、生き延びるために、ありとあらゆる様々な罠を張る仕掛けとなっているんです。

非二元やノンデュアリティで、「わたしはいない」といわれるのは

このわたし、の事です。

生き延びたいためにたくさんの罠を仕掛けているのがわたしなのに、

いないだなんていわれたら困るわけです。

だから怒りがわいてきます。

でも、このわたしが仮にいないとしても

様々な認識は起こるし、ストーリーは相変わらず展開していきますよね。

いないっていうわりには、おかしいじゃないか！と怒りがわいてきますｗ

だからこそ

ここから先の理解が、とても面白いところになっていきます。

※長くなったので、次の記事につづりますね。

最後までお読みくださり、ありがとうございました。
のん
 

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平安とは。そして同様に。。

●平安とは。そして同様に。。。

平安とは

平安でない心地が浮かばないことではなく

平安なここちであろうと

平安なここちでなかろうと

どちらもよしと受け入れていること。

それは、そうしてみようとおもいつつ

実際にやってみて

できたとかんじたり

できなかったと感じたりする

その考えも

どちらもよしとすること。

そして、

そのどんな2極の思考でも、いったりきたりしてるのを

ながめてる存在が

不動なる平安であり

ほんらいのわたしである、ということ。

最後までお読みくださり、ありがとうございました。
のん
 

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生きづらさと癒やしと

●生きづらさと癒し

約2年ちょっと前に書いたブログの記事で、今もよく読まれ続けているものがあります

タイトルは

「生きづらさと癒しとノンデュアリティ」。

随分昔の記事なのに、最近特に

よく読まれいるんですよね。

ノンデュアリティを求める人はきっと

いろんな学びや実践をしたけれども、

生きづらさを拭うことができない。

癒されたい。

そんな風に感じているのだけれども

それは幻想でありストーリーです。

それを感じる私はいません。

そんな言葉で、苦しみをないことにされてしまう。

そこからは2つのパターンがあるかなと思うのですが、

1つ目はそれを
そうか、じゃあ頑張ってそのように実践してみよう
というパターンです。

2つ目は打ちひしがれて、

さらなる生きづらさや悲しみを抱えるパターンです。

エネルギーが随分枯渇してしまって、もうどうしたらいいんだろう。わからない。

どんなことを聞いても同じことしか言われない。

この生きづらさはどうしたらいいんだろう？

そんな迷いが心の中にある気がします。

このブログでのアプローチは1つ目のパターンの人にももちろんいいと思いますが、
2つ目のパターンの人には特に向いていると思います

なぜなら個人の癒しが必要な人は、その苦しさゆえにエネルギーが枯渇しているので、

枯渇の要因となっている心を癒し

その分のエネルギーを貯めてからでないと

冷静なで客観的な観察や、状況把握というのがなかなか難しいからです。

ただ、その癒しかたも、私があるというベースのスピリチュアルや心理学では、

ノンアリティに目が向いた人には、もう満足がいくものではないでしょう。

このブログでは、

私という存在は何なのか？

その答えをベースにして、そこから心や癒し生きづらさにも

アプローチしていきます。

向き合うことを通して、癒しと同時に

ノンデュアリティのエッセンスを実感することもあるでしょう。

生きづらさも癒しも個人も、敵とみなさなくていいし、否定しなくていいです。

なぜなら、それらも、本当の私から生まれているものだからです。

そして最終的には、それはだれのものでもなく、なんでもないからです。

そのことが身にしみていけばいくほど、全体的にじわっと、知らずのうちに

ちょっとずつ本質のエッセンスに移行していってることに気づくでしょう。

最後までお読みくださり、ありがとうございました。
のん
 

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