• あなたが何なのかを知るために あなたが何ではないかを知りなさい

• わたしを映し出していてくれたのね。 置き換えのターゲットにしてしまって 改めて ごめんね って

• いつもは、かなりのイライラいらいらが収まらないのですが｜グループセッションご感想

• それがあななたちのなすべき唯一の事なのです。

• 空とは

• では、その手綱を断ち切るには、 どうすればいいでしょうか。。。

• 【9/15-9/17開催】「すでに青空である！」伊東医師の3デイリトリート＠世界の絶景/角島

• 全てがジャストフィットしました！みんなで出した答えがピンとくるものになり、最後にはまたスッキリ！

• 「純粋な”在る”と、勘違いした”在る”の違いとは・・・」

• 怠惰な修行や単なる形だけの修業のいいわけを提案するためではないのです。

• あなたの忙しい生活そのものも悟りの活動です。 それが本当の悟りです。

• 「 これが瞑想の中で常に起こる激闘なのです。」

• 「時々、人生や禅の修行に、とても無気力になって、やる気をなくしてしまいます」

• 瞑想を自分に合わせて最適化してきたハナシ～ワタシの場合

• 坐禅がいつも眠いので、睡眠時間を増やすスケジュールにするのは良いアイデアではないだろうか、

• その限りない静けさと平安に寛ぎながら、すべてになんの判断もなくただ気づいている青空意識。それが

• 『お医者さんが伝える』マインドフルネス瞑想～マインドフルネスハック☆ワークショップ

• 「自身の発見として正しく理解することができたのだと。」

• 「今は、悟りでさえ、あなたたちを救いはしない。」

• 「考えることに、何か問題があるのかい？」

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