• 「純粋な”在る”と、勘違いした”在る”の違いとは・・・」

• 怠惰な修行や単なる形だけの修業のいいわけを提案するためではないのです。

• あなたの忙しい生活そのものも悟りの活動です。 それが本当の悟りです。

• 「 これが瞑想の中で常に起こる激闘なのです。」

• 「時々、人生や禅の修行に、とても無気力になって、やる気をなくしてしまいます」

• 瞑想を自分に合わせて最適化してきたハナシ～ワタシの場合

• 坐禅がいつも眠いので、睡眠時間を増やすスケジュールにするのは良いアイデアではないだろうか、

• その限りない静けさと平安に寛ぎながら、すべてになんの判断もなくただ気づいている青空意識。それが

• 『お医者さんが伝える』マインドフルネス瞑想～マインドフルネスハック☆ワークショップ

• 「自身の発見として正しく理解することができたのだと。」

• 「今は、悟りでさえ、あなたたちを救いはしない。」

• 「考えることに、何か問題があるのかい？」

• 「世界全体ではない。ただ、あなた自身の場所を明らかにするのだ」

• 角島。こんなところもあるよ。##

• 海がはんぱない。ここは日本海(笑##

• そして、今回のお楽しみ！鈴木心写真館@千畳敷zakkaカントリーキッチン！撮ってもらい...

• 千畳敷なう。鳥の歌声と、ゆたかな風。戯れるちょうちょ。美しい自然。#リトリート...

• 死ぬまでに行きたい世界の絶景、角島での、伊東医師の3デイリトリート。一般募集記念企画！...

• 【速報】明日朝、一般募集スタート！「すでに青空である！」伊東医師の３デイリトリート＠角島

• 「そう、そのように在り続けなさい」

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