みなさま、こんにちは。
ポスチャースタイリス ト古谷維久子です。
ポスチャースタイリス ト古谷維久子です。
コースレッスン生から、レッスン後
メッセージをいただきました。
メッセージをいただきました。
先生こんばんは。
レッスン楽しかったです。
土日は、レッスンの余韻で、元気に過ごせました。
皆さん前向き。
また、体操とウォーキングで肩こりがましになりました♪
~中略~
階段下り も、足を伸ばそうと意識すると、
コサックダンスみたいなってしまっています。
日々、階段のぼって、おりて、がんばりますー。
肩をひくのも、偉そうな感じで、ドキドキです。
頑張れば、お腹がひきしまりそうですね。
階段で、コサックダンス!!
めっちゃ、面白い(笑)
Sさんの、表現力、好きだわ~~
なのに、人見知りで話せない・・・
とおっしゃるS様
楽しいお話の素質は、あるように思うけど(笑)
さて、階段の上り下りは、
今までの常識と違うかも。
それを、変えるのには、繰り返すことだけです。
ひざを伸ばして、》》》こんな風に
通勤の駅や、職場の階段で練習してくださいね。
階段を上り下りするついでに、
ポスチャーウォーキングは、
普段で生かせるレッスンですから、
日常でどれだけ繰り返すか?
が上達への早道です。
アドバンスのメンバーは、前向きで
個性豊かで、自分を大切にしている人ばかりです。
レッスンでは、元気オーラが循環して
楽しいですよね。
来月は、スマートな上着の羽織り方を練習しますよ。
お楽しみに。
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