こんにちは！
ご感想をいただきました
ご感想
無料モニターにご協力いただいたHさん
（不登校 小学校1年生女の子のママ LINEカウンセリング）
（不登校 小学校1年生女の子のママ LINEカウンセリング）
①どんなお悩みですか？
気持ちが落ち込んだ時に
自分をコントロールできるようになりたい。
自分の肯定感を高めたいです。
②カウンセリングを受けて変化はありましたか？
ありました！
自分を客観視できた。
頭の中を整理してもらえた。
③カウンセラーからの問いかけや質問で心に残った事柄はありますか？
子どもだった自分に声をかけるとしたら
という言葉です。
理解はしていたのですがちゃんと向き合ってなかったし、
蓋をしていたんだなと気付きました。
④今回のカウンセリングをオススメするとしたら、どんな人、どんな悩みがある人ですか？
頑張っている人。
抱え込んでしまう人。
抱え込んでしまう人。
∴‥∵‥∴‥∵‥∴‥∴‥∵‥∴‥∵‥∴‥
Hさん、ありがとうございました
Hさんのお子さんが不登校ですが
ママとしては少し気持ちが
落ち着いた状態でのカウンセリングでした。
ただ、沢山我慢したり
子供に合わせたり・・・
不登校ママの負担って大きいんですよね。
そんな生活をしているうちに
自分自身のバランスがとれず
胸が苦しく、不意に涙が出てきてしまう状態になってしまったそうです
少しずつお話を伺い
小さな負担や
小さな疑問を解消していきました。
そしてお子さんが自信を取り戻す声掛けなど
今Hさんが出来ていることを見つけ
Hさん自身の自信も取り戻してもらいつつ
ご自身の考え方の癖のルーツとなる
幼少期の自分の頑張りを思い出していただきました
小さい頃の自分
頑張っていた自分
我慢していた自分
ずっと自分に蓋をする癖がつき
我慢することが当たり前になっていること
薄々気が付いていたけど
どう向き合っていいのか自分だけでは難しい
そこについて
Hさんは真摯に向き合ってくださいました
逃げずに向き合う
古傷がえぐられる様で
向き合うのって怖いんです
だけど向き合ってみると
気持ちが楽になれたり
前に進む大きな一歩が踏み出せるかもしれません
Hさんも自分自身
ありのままで
今のままで十分なんじゃないかって
気が付いてくださいました
そして素敵なご感想
いただきました
私の今までの迷いや緊張はいらないものだったのかも。と感じました。
そのままで良いってことだと思いました。
今後も時に緊張してしまうこともあるだろうけど
深呼吸出来そうな気がします。
Hさんありがとうございました！
୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧
頑張り屋さんのママに多いのが
子供のころから「頑張る」癖がついているということ
お母さんの機嫌を損ねないように
お父さんに気に入ってもらえるように
そんな子供のころの自分
大人になった今の自分が
よき理解者となってあげてください
「もういいよ。頑張らなくていい
十分頑張ったよ。あなたはそのままで良い子だよ」
そんな風に子供のころの自分を
受け止めてあげられるのは
今の自分だけです
自分の人生を楽しんでくださいね＾＾
公式LINEのご案内お問い合わせや質問はこちらからお願いいたします。
公式LINEにご登録いただくと
"子供が不登校のままでも元気になった私"の
元気になった秘訣、方法、
前向きになるためのマインドなどの
お知らせを見逃すことなく確認できます♪
↓
【eri】不登校・子育て専門カウンセラー公式LINE
【eri】不登校・子育て専門カウンセラー公式LINE
@989qrbpg
