見方を変えるってこと。
はじめて聞いたときは
「なるほどねぇ～」
くらいの感覚
徐々に
「あ～これか！！」
って感覚になってきて
最近は
「うん、メガネを変えられた！」
って落とし込めてきた
相変わらず
毎日気分の浮き沈みが激しくて
職場で仲良しの同僚すらも避けてしまったり
(あなたの子は学校行ってていいよね とか思ったりして)
ママ友に会うのも
(どうせ私の事可哀想って思ってるんでしょ？って言われてないのに僻んだり)
勝手に想像して
勝手に落ち込んで
実際会ったら
そんなこと言う人誰もいないのに
結構みんな優しい。
心の中では何を思ってるかわからないけど
言葉にされてないんだから
思ってないのと同じ！
そんなことすら
やっと最近切り替えられるようになってきた
落ち込んでも
浮上できる
私、ちゃんと成長してる！