▼前回記事はこちらから

       

2007年頃からほぼ毎日お弁当を作り続けている男です。折角なんで毎日投稿できるかは分からないけど忙しい朝に作る&節約を意識するならこんなもんでええじゃろのノリ音譜

 

今日はサンドイッチ弁当ですビックリマーク

サンドイッチ弁当とみかん、ベビーチーズ

 
 

材料&ざっくり費用

 

●サンドイッチ・その他

・パン 36円

 

・材料(ハムなど) 45円

 

・チーズ1個 20円

 

・果物は貰い物

 

計101円

 

設備費

・プロパンガス(中火0分) 0円

※夕飯余りの場合は換算せず

 

合計101

 

 

飲料は会社のウォーターサーバー(無料)や

ドリンクサーバー(コーヒー、お茶、ココア等が無料)があるのでペットボトルも買いません真顔

 

 

ガス代は以下のサイトを参考に算出しました!

例:0.36円×3分=1.08円

 

 

今日はサンドイッチ弁当ですアップ

 

久々のお弁当ですが、

 

出張があったりと忙しかったこともあり、

 

合間、合間で、おにぎり弁当とかはやってたのですが、

 

記事にするのは忘れてたので久々になってます煽り

 

yahooアカウントの件もあったりと、

 

なかなかに4月は大変でした...(まだ終わってないけど)泣

 

ただ、yahooアカウントについては進展があったので、

 

また今度記事にしたいと思いますおねがい

 

 

・・・

 

私がよく使っているアーモンドはコレ↓

もちろん素焼きなので塩や油等は無添加ですよ音譜

 

 

 

 

 

安く、大容量かつ美味しいのが嬉しい照れ

 

 

...ということで、今回は合計で101でした!!

 

▼ダイエットの一環でカロリー計算も記載▼

カロリー:655kcal

 

計算は商品記載の成分表にあるカロリーおよび計量、以下のサイトも参考にしていますビックリマーク

 

 

 

 

ダイエットしていた頃も愛用してたサイトです笑

 

 

 

今回の注目アイテムはこちらですビックリマーク

 

 

Pick Item

 

 

 

細長で通勤カバンに入れても邪魔にならないので長く愛用していますラブ

パッキンもしっかりしているので5年以上使ってますが未だに壊れずに使えてます!!

弁当箱を入れるチャック付き袋も保冷加工されているので保冷剤を入れておけば鮮度も保てる優れものですおねがい

 

 

ルーティン記事と化してる弁当記事に書かせて貰った「厄介な出来事」っていうのは、

 

 

 

yahoo! ID(Y!ID)が利用停止処分されたってことです...絶望

 

yahoo!のID停止措置は前々から色々声が上がってはいるとは思ってましたが、

 

昔の感覚(15年前~)で「yahoo! アカウントはいくつでも作れるんでしょ?ニヤリ

 

くらいの感覚で昨日、IDを新規で作ろうとしたんですね。。。

 

理由は開発したアプリケーションのフィードバック窓口用のアカウントにしようと思った訳ですよ口笛

 

最近はどこのメールアカウントも1つしか作れない感じに規制が厳しくなっているんで、

 

Googleでも作れなかったから「あー、じゃあyahooもよく使ってるし作ってみるかぁおねがい

 

って感じでやろうとしたんですね。。

 

ここまでは問題無いんですけど、

 

作ろうとした時に私が色んなサービスと紐づけているメインのyahooアカウントをいちいちログアウトさせるの面倒だなぁ

 

と思って、ブラウザーでシークレットウィンドウ(プライベートブラウザ等)を開いて新規でyahooページ開いて作ろうとした訳ですよ歩く

 

そこで作成しようとしたら「この携帯番号は既に利用されています」と出た訳びっくり

(え、、、yahooも携帯番号1つに付き1IDなの?面倒だなぁ~ガーン

 

くらいにここでは思いつつも、幸いにも(不幸にも?)予備の携帯電話を持っていたのでそっちの番号で登録したんです笑い泣き

 

もちろん登録したことない電話番号なんで登録は出来たんですが、、、、

 

その後、数十分後~1時間程度でメインアカウントと今回作ったサブアカウントともに「不正利用」の文字が・・・!

 

は?!

 

と思って、急いで両方ともSMS認証して下さいと表示されていたので、

 

【そのままSMS認証して復帰させたんです】最後のトリガー

 

これで両方ともまた利用できるようになったんですが、、、、

 

そのまた数十分~1時間程度でメインアカウントが「F008エラー」で永久利用停止状態に。。。

 

▼こんな感じ

Yahoo! ID利用停止 F008エラー

 

利用停止になったら基本的に復旧させてくれないのと、

 

yahooの場合は対応が昔から酷いので定型文しかサポートに投げても返ってきませんゲロー

 

つまりは、泣き寝入りするしかない、、、というのが現状ですふとん1

 

 

 

・・・さて、ここまでの状況で私なりに「なぜ、F008エラーで即BANされたのか」がほぼ推測出来ました。。。

 

条件としては、

 

「同一端末(IPアドレス)から複数のY!IDでログインしている」

 

たぶんこれがF008エラーの起因かなと睨んでます。

 

現在のyahooアカウントの規約だと、「携帯番号1つに付き1ID」なので同一端末から複数アカウント(今回は2つ)でログインするって状況がそもそも「怪しい!」と自動判断されて停止をかけたんだと思います昇天

 

F008エラーはネットで検索してもなかなか出てこないので、

 

私のようなイレギュラーなやり方をした場合にしか遭遇しないと思いますが、

 

Googleとかは複数アカウントで同時ログインとか出来ているから当たり前くらいにやってしまいました泣

 

願わくば、1回目の警告停止するくらいなら「同一IPアドレスで複数のアカウントの同時ログインはできません」とか

 

教えてくれればそもそもやらなかったのにSMS認証だけさせて安心させてからの永久停止は泣くしかないです泣

 

・・・

 

泣いてても市場は動き続けているので、

 

アプリの開発は一旦中断して、急遽徹夜で様々なyahooアカウントと紐づいたサービスの切替え作業に追われました...煽り

 

特に、証券会社や金融機関系は二段階認証必須とか個人情報になるメールアドレス切替えには旧メールアドレスで暗証番号を確認して入力しろとかガードがガチガチなので、

 

切替えも昔のように簡単にはいきません...

 

とりあえず、夜間は米国市場が動き出すので急いで海外口座や国内証券口座のメールアドレス変更ができる会社のものはやっていきましたが、、、

 

一部はマイナンバー認証し直しとか電話受付のみとかで平日に時間を割いて対応する必要が出てます(未対応)昇天

 

なので、回復できたSBI、SMBC、Saxo、moomoo、Webullあたりの米国取引とオプション精算は出来ましたけど、、、、

 

いや、マジでヤバいどころではなかったです...

 

アカウント停止いきなりされたら二段階認証とかどうすんだろ?と思っていた悪夢が起きちゃった感じです。。

 

楽天系はサービスが色々あるからそれぞれのサービス先に聞けと誘導されるけど、

 

また、トップページに戻ってくるとかで問合せ先は結局どれやねん!!!状態で夜中に発狂していましたわ絶望

 

楽天証券はiGrowアプリからマイナンバー認証再提出で復旧したので金銭系は守られたので良かったですけど、、、

 

他の楽天サービスは手を付けられてないです(面倒すぎる)

 

・・・

 

銀行・証券系は60%復旧で、仮想通貨系は全く復旧出来てないので取引不能です昇天

 

一番早く対応してくれたのがbitFlyerさんですけど、それでも今日の10:59着のメールでしたよだれ

 

さてさて、これで復旧できるのかなー?

 

と思いましたが、

 

bitFlyer本人確認書類 selfie方法

 

はえー・・・爽やか笑顔・・・イケメンやん・・・(寝不足クマクマおじさん)

 

なんかSNSとか2chを思い出すかのようなことやってんなぁ・・・と資料見ながら呆けてます爆笑

 

どの道提出するしかないし、不正アクセス対策ならしょうがないねとびっくりマーク

 

仮想通貨はボラが凄いんで早く復旧させないとな、と()

 

・・・

 

仮想通貨は復旧率0%だとして、

※coincheckだけGoogleで紐付けてたので大丈夫だった...

 

通販・定期配送系の企業アカウントの修正も多くてしんどいです絶望

 

こっちはまだ資産系では無いので比較的容易に変更できますが(ログインできるなら)、

 

インフラ系(通信のiijmioとかさくらインターネットのレンタルサーバーとか)は電話しろとかチャットしろなんで、

 

チャット系は仕事しながらで復旧進めてます。。。

 

電話しろは業務中、、、特に内勤日だとしにくいのでもう後回しです真顔

 

・・・

 

ちなみに、並行してyahooには復旧依頼をダメ元でサポート(メールのみ、かつ、BOT対応)に問い合わせを入れてますが、

 

メール入れてから30分以内くらいに定型文(内容変えても全く同じ文面)で返ってきますむかつき

 

Yahoo! ID F008エラーによる利用停止通知

 

あきらめろ!!!

 

ってことなんでしょうけど、

 

このアカウントにかなり広範に紐付けてしまっていた私のリスク管理の甘さ(無能)で非常事態なので、

 

抜け漏れが大いに考えられることを考えるとなんとか復旧して欲しい気持ちですえーん

 

ちなみに、サブアカウント(新規作成した方)は1回目の警告の後に復旧させて、

 

先にメインアカウントが永久停止を食らったのでログアウトされたことになり、

 

サブアカウント側は同時利用ではない?扱いに戻っているのか今のところ使えてます(もはや意味がない)

 

使い物にならないアカウントが錬成されて、本体を「もっていかれたー!!!」状態です(鋼)

 

現実的に普段使ってたYahooショッピングとかオークションとかフリマもぜーんぶ使えないし、

 

PayPayの紐付けも停止されてるしで不便でしかない。。。yahooはもう使うなってことなんでしょうけどプンプン

 

...LINEはまだいきてるけど、関連停止されたら終わりダァ

 

・・・

 

最後に結論を持ってくる当たりも無能ですがただの鬱憤晴らしもあるので、

 

①同一の端末(PCやスマホなどyahooサービスにアクセスする機器)で複数アカウントの同時ログインをしない

 

②同時ログインしてしまった場合は速やかにログアウトして別々の端末でログインするようにする

 

くらいがF008エラーの対策でしょうか。。。

(まあ、このエラーは私くらいしかやらないでしょうけど...ガーン

 

怒りのままに書きましたが、chromebookで過去にログインしておいたメインアカウントのヤフーメールアイコンだけは、

 

まだログインフラグが残っているからかメールカウントが増えていっている様子は確認できるんですけど、

 

mac端末とか予備スマホとかでクリックやタップした途端にログアウト処理(そりゃそうだが)されてしまって、

 

メール受信されていく様子が見えなくなってしまったのでとりあえずchromebookはそのままにして、

 

カウントがいつか止まるのか確認していたりします(未練たらたら)オエー

 

▼前回記事はこちらから

       

2007年頃からほぼ毎日お弁当を作り続けている男です。折角なんで毎日投稿できるかは分からないけど忙しい朝に作る&節約を意識するならこんなもんでええじゃろのノリ音譜

 

今日はパスタと唐揚げ弁当ですビックリマーク

パスタと唐揚げ弁当

 
 

材料&ざっくり費用

 

●ご飯

・玄米 110円

 

計110円

 

●パスタと唐揚げ

・パスタ+ミートソース 79円

 

・唐揚げ 60円

 

計139円 

 

設備費

・プロパンガス(中火0分) 0円

※夕飯余りの場合は換算せず

 

合計249

 

 

飲料は会社のウォーターサーバー(無料)や

ドリンクサーバー(コーヒー、お茶、ココア等が無料)があるのでペットボトルも買いません真顔

 

 

ガス代は以下のサイトを参考に算出しました!

例:0.36円×3分=1.08円

 

 

今日はパスタ+唐揚げ弁当ですアップ

 

本当は昨日の夕飯だったのですが、、、

 

食事している暇もないくらい厄介な出来事が起きて食事しないまま翌日になったので、

 

弁当にそのまましてます...絶望

 

寝不足もそうですけど、

 

メンタルもボコボコ...

 

ついでにダウとか日経とか上がってますけど、

 

パランティアとかは結構ガッツリ下がっているし、

 

日本銘柄も海運(特に商船三井)は下落続きと、

 

良い事無さすぎる昨日と今日って感じです泣

 

厄介なことについては注意喚起も含めて記事にしたいかなと。。。

 

 

・・・

 

私がよく使っているアーモンドはコレ↓

もちろん素焼きなので塩や油等は無添加ですよ音譜

 

 

 

 

 

安く、大容量かつ美味しいのが嬉しい照れ

 

 

...ということで、今回は合計で249でした!!

 

▼ダイエットの一環でカロリー計算も記載▼

カロリー:1,106kcal

 

計算は商品記載の成分表にあるカロリーおよび計量、以下のサイトも参考にしていますビックリマーク

 

 

 

 

ダイエットしていた頃も愛用してたサイトです笑

 

 

 

今回の注目アイテムはこちらですビックリマーク

 

 

Pick Item

 

 

 

細長で通勤カバンに入れても邪魔にならないので長く愛用していますラブ

パッキンもしっかりしているので5年以上使ってますが未だに壊れずに使えてます!!

弁当箱を入れるチャック付き袋も保冷加工されているので保冷剤を入れておけば鮮度も保てる優れものですおねがい

 

 

いつもご覧頂きありがとうございます! おねがい
 
今回はGoogle Playのキャンペーンで当選した賞品紹介です びっくり
 
 

 

Google Play 大感謝祭系

 

これは2025年の年末からやってたキャンペーンですが、
 
当選品の一部がめっちゃ届くのが遅延してたので投稿も忘れてた感じです... 泣
 
▼当選品①写真:カードパック

Google Play大感謝祭 オリジナルカードパック当選

 
 
ちゃんとカードパックで届いてました びっくりマーク
 
ウマ娘とガンダムの2種類当選してます クラッカー
 
背景の絵柄カードとキャラクターの絵柄カードがあって、
 
キャラクターや背景など透過されているのでカードを合わせることで色んなカードに合成できる...
 
みたいな楽しみ方らしいです 口笛
 
ただ、子どもも小さいですし、カードを与えても折ってしまう可能性があるので、
 
パック未開封のままとりあえず放置してます。。。
 
フリマなどでは1,500円~くらいで取引されていたりするので換金でも良いかもしれないくらいです 驚き
 
 
▼当選品②写真:SDガンダムジージェネレーションエターナル Tシャツ
Google Play大感謝祭 SDガンダムTシャツ

 

 

まぁ、これが全ての元凶なのですが、

 

届くのが各キャラクターの中で一番遅かったみたいです絶望

 

そもそも当選となっていますが、

 

Google Playの会員ランクがプラチナ以上であればTシャツかカードパックが先着応募で貰えるのですが、

 

その先着に間に合ったので当選したって感じですグラサン

 

ガンダムは好きなので嬉しいですが、

 

白Tシャツなので使い勝手は難しいかなと思って未開封です...笑い泣き

 

黒Tシャツとかなら部屋着とかで他の当選Tシャツとか使ってるんですけど、

 

白だと汚れとか心配なんでえーん

 

 

▼当選品③写真:Google Play ポイント

Google Play 大感謝祭 2025 ポイント当選

 

 
Google Play ポイントでなんだかんだこれが一番嬉しいまであるかも。。。
 
Google Play ポイントとGoogle Play ギフトカードと2種あって、
 
どちらも1ポイント=1円の価値ではあるんですが、
 
Google Play ポイントは先ほど少しでたGoogle Play の会員ランクに影響するポイントなので、
 
今回当選は 11,000ポイント(10,000Pと1,000Pの2つ当選)ということで、
 
既に、今年のGoogle Play 会員ランクがプラチナ確定です クラッカー クラッカー クラッカー
 
スマホゲームに課金は極力しない(月600円のパスとかは買ったりしますが)ので、
 
こういったポイントで会員ランクが自動的にアップや維持できると大変助かりますね ニヤリ
 
最近は特にゴールド以上から貰えるキャンペーン施策も多くなってきているので、
 
プラチナというのは大変助かります。。。※ダイヤモンドは流石に遠い...笑
 
 

 

ポケパーク カントーキャンペーン品

 

今は関東で勤務していないのでポケパークにも無縁...なのですが、

 

Googleがポケパークのスポンサーになっていたようなので、

 

このキャンペーンが展開されてましたびっくり

 

 

当選品写真:カーニバル仕様のイーブルカチューシャ

ポケパーク カントー イーブイカチューシャ

 
 
写真は子どもが奪い取ろうと何度もタックルされてたのでダンボールのせいで影になってますが、
 
こんな感じのカチューシャです 指差し
 
キャンペーンページの応募数を見た限りでは一番人気はやはり、
 
ポケパークの入場券でしたね ビックリマーク
 
応募数があまりに多くて、当選数の10とかそこらなので、
 
これは無理!!」  // そもそも行くまでのコストも半端ねぇ...
 
と思って、子どもに使える(であろう)カチューシャにしました 笑
 
とりあえず被ってくれたりはしましたが、
 
どちらかというと親に被せようとするのが楽しいみたいでした... 爆笑
 
 

 

以上、Google Play のキャンペーンで当選した賞品をお伝えしました! おねがい
ご覧頂きありがとうございました 照れ
 

▼前回記事はこちらから

       

2007年頃からほぼ毎日お弁当を作り続けている男です。折角なんで毎日投稿できるかは分からないけど忙しい朝に作る&節約を意識するならこんなもんでええじゃろのノリ音譜

 

今日は牛丼弁当ですビックリマーク

牛丼弁当2個、節約レシピ

 
 

材料&ざっくり費用

 

●ご飯

・玄米 110円

 

計110円

 

●牛丼のあたま

・牛肉+玉ねぎ 85円

 

・調味料 6円

 

計91円 

 

設備費

・プロパンガス(中火0分) 0円

※夕飯余りの場合は換算せず

 

合計201

 

 

飲料は会社のウォーターサーバー(無料)や

ドリンクサーバー(コーヒー、お茶、ココア等が無料)があるのでペットボトルも買いません真顔

 

 

ガス代は以下のサイトを参考に算出しました!

例:0.36円×3分=1.08円

 

 

今日は牛丼弁当ですアップ

 

久々に肉ですクラッカー

 

やっぱり、肉があるとだいぶ腹持ちも変わってきますね笑

 

夕飯の残り分を持ち込んだので金額もかなり抑えられてはいるかなとよだれ

 

投資のところは乱高下が激しいですが、

 

コツコツを忘れずに頑張っていきたいなと思いますニヤリ

 

当選品やら優待やら色々あるんですが、

 

なかなか記事書けてませんので書かないとなー昇天

 

・・・

 

私がよく使っているアーモンドはコレ↓

もちろん素焼きなので塩や油等は無添加ですよ音譜

 

 

 

 

 

安く、大容量かつ美味しいのが嬉しい照れ

 

 

...ということで、今回は合計で201でした!!

 

▼ダイエットの一環でカロリー計算も記載▼

カロリー:834kcal

 

計算は商品記載の成分表にあるカロリーおよび計量、以下のサイトも参考にしていますビックリマーク

 

 

 

 

ダイエットしていた頃も愛用してたサイトです笑

 

 

 

今回の注目アイテムはこちらですビックリマーク

 

 

Pick Item

 

 

 

細長で通勤カバンに入れても邪魔にならないので長く愛用していますラブ

パッキンもしっかりしているので5年以上使ってますが未だに壊れずに使えてます!!

弁当箱を入れるチャック付き袋も保冷加工されているので保冷剤を入れておけば鮮度も保てる優れものですおねがい

 

 

▼前回記事はこちらから

       

2007年頃からほぼ毎日お弁当を作り続けている男です。折角なんで毎日投稿できるかは分からないけど忙しい朝に作る&節約を意識するならこんなもんでええじゃろのノリ音譜

 

今日は鶏ばっかり弁当ですビックリマーク

鶏肉弁当とラップされたおにぎり

 
 

材料&ざっくり費用

 

●ご飯

・玄米 110円

 

計110円

 

●からあげと親子丼のあたま(玄米の下に敷き詰めてます笑)

・からあげ 74円

 

・親子丼のあたま 68円

 

・調味料、油等 16円

 

計158円 

 

設備費

・プロパンガス(中火0分) 0円

※夕飯余りの場合は換算せず

 

合計268

 

 

飲料は会社のウォーターサーバー(無料)や

ドリンクサーバー(コーヒー、お茶、ココア等が無料)があるのでペットボトルも買いません真顔

 

 

ガス代は以下のサイトを参考に算出しました!

例:0.36円×3分=1.08円

 

 

今日は鶏肉弁当笑ですアップ

 

先週はおにぎり弁当の記事をあげてますが、

 

実は外出仕事(データセンター缶詰だったり、倉庫で棚卸し行ったり)が多かったので、

 

ほとんどおにぎり弁当フルローテーションしてしまいました...ゲロー

 

個人的には全然これで良いのですが、

 

ブログ的には代わり映えしないので自己判断で割愛してしまってましたふとん1

 

今後もそういうことはあるかもしれませんがよろしくお願いします爆笑

 

週末は公園に行って桜を見て楽しみましたクラッカー

 

子どもは桜に全く興味が無いみたいで、

 

ばぁばに買って貰っていたシャボン玉のおもちゃでひたすら遊んで、

 

シャボン玉を追いかけて走り回ってましたね笑い泣き

 

元気なのは有難いことですおねがい

 

・・・

 

私がよく使っているアーモンドはコレ↓

もちろん素焼きなので塩や油等は無添加ですよ音譜

 

 

 

 

 

安く、大容量かつ美味しいのが嬉しい照れ

 

 

...ということで、今回は合計で268でした!!

 

▼ダイエットの一環でカロリー計算も記載▼

カロリー:1,055kcal

 

計算は商品記載の成分表にあるカロリーおよび計量、以下のサイトも参考にしていますビックリマーク

 

 

 

 

ダイエットしていた頃も愛用してたサイトです笑

 

 

 

今回の注目アイテムはこちらですビックリマーク

 

 

Pick Item

 

 

 

細長で通勤カバンに入れても邪魔にならないので長く愛用していますラブ

パッキンもしっかりしているので5年以上使ってますが未だに壊れずに使えてます!!

弁当箱を入れるチャック付き袋も保冷加工されているので保冷剤を入れておけば鮮度も保てる優れものですおねがい

 

 

皆様お久しぶりです。

久々に技術的な記事を書きますが、、、

書く理由としては問合せが爆増しているので多分、色んなところで問題になっているのかなと思って書いてます。

 

Windows11になって移行して、セキュリティ的なところも強化されているのが理由なのかなとは思いますが、

タイトルのような「印刷出来ない/設定が開かない/処理遅延/マクロ実行できない」などの障害や問題があれば参考にして下さい。

 

 

 

  現象

・ドライバーインストールに失敗

・プリンタードライバーをインストールできても印刷に失敗

・設定画面が開かない(プリンターであれば、印刷設定)

・アプリケーションの処理や印刷処理が極端に遅い、遅延する

・Excelマクロが実行出来なくなった

...など、様々な障害に繋がっています。

 

 

  原因

Windowsのセキュリティ設定が変わったようで、

インターネット上やクラウドサービスなどからダウンロードしたファイルに対して、

セキュリティブロックが入るようになったことが原因のようです。

 

ただ、このブロック処理が特に警告等も出てこないので、

気付かずにダウンロードしたファイルを解凍したり、実行したりするとそのまま出来てしまうのが問題なんですよね...。

 

 

 

  対処

ダウンロードした」ファイルのほとんどがこのブロックの対象になっているようなので、外部から取得したファイルについては、何らかの処理を実行する前に確認した方が良いです。

 

①ファイルをダウンロードした後、解凍や実行する前にファイルを右クリックして[プロパティ]をクリック

Windows11 ファイル プロパティを開く

 

②プロパティを開くと、[全般]タブの下の方に「セキュリティ:」というのが表示されていればこの問題の対象です

▼「許可する」にチェックを入れて、[OK]をクリックします。

Windows11 セキュリティブロック解除方法

 

③「許可する」の処理が完了したら、それ以降は解凍や実行等して貰って大丈夫です。

 

 

インターネット上からの取得に当たるのでホームページ等からのダウンロード以外にも最近よく使われているクラウドサービスやファイル共有サービスなどで取得したものも全て対象になります。

いちいちプロパティを開いて確認する手間が発生しますが、

これをやらずに実行すると様々な不具合に直結して対応に苦慮する場合が多いので注意して頂ければと思います絶望

 

プリンター系だと、hpやブラザー、京セラ、Canonなど、主要なメーカーのものはほとんど発生しておりますし、

印刷結果に影響したり、出力できない、設定が変更できないなど様々です。

アプリケーションでも実行エラーになったり、途中で落ちるようになった、インストーラーが動かないなど様々ありました。

 

ひと手間かかりますが、確認してからインストール・実行等した方が無難かと思います。

※これをやらなくても問題無い端末も確認しています。

 

 

ということで今回はここまでにいたします!

皆様のご参考になれば幸いですおねがい

▼前回記事はこちらから

 

       

2007年頃からほぼ毎日お弁当を作り続けている男です。折角なんで毎日投稿できるかは分からないけど忙しい朝に作る&節約を意識するならこんなもんでええじゃろのノリ音譜

 

今日は焼肉弁当ですビックリマーク

焼肉弁当とフィッシュソーセージ

 
 

材料&ざっくり費用

 

●おにぎり

・玄米 110円

 

・塩 2円

 

計112円

 

●魚肉ソーセージ

・1本単価 52円

 

計52円 

 

設備費

・プロパンガス(中火0分) 0円

※夕飯余りの場合は換算せず

 

合計164

 

 

飲料は会社のウォーターサーバー(無料)や

ドリンクサーバー(コーヒー、お茶、ココア等が無料)があるのでペットボトルも買いません真顔

 

 

ガス代は以下のサイトを参考に算出しました!

例:0.36円×3分=1.08円

 

 

今日はおにぎりですアップ

 

前の記事でも書きましたが、

 

株、投資信託、金、仮想通貨のどれも軟調ですので、

 

しばらく(いつも)は節制が必要になりますね...ゲロー

 

FXやプットオプション買い、REITなんかは良い感じですが、

 

全体資産からの比率で見るとすべて合わせても5%くらいなので、

 

このセクターでキャッシュを増やしつつ、

 

下落しまくった株や投資信託に抽入を続けるしかないですね。。。ふとん1

 

ちなみに、子どもについてですが、

 

最近はかなり自分の意見を強く言うようになってきたので、

 

可愛い反面、抵抗が激しい時もあるので少し困っています絶望

 

第二子も迫ってきているので、

 

良い循環になれば良いなとは思うのですが。。。

 

休日は大きい公園に連れて行ったら、

 

大人が疲れてるけど子どもは疲れ知らずくらいには走り回って遊んでましたねびっくり

 

まあ、帰路では爆睡してるのですが爆笑

 

ということで、私も日曜日の夜は寝落ちしかけるくらいには疲労していたので、

 

週明けですが眠気が若干ある感じです(コーヒー飲みながら)グラサン

 

・・・

 

私がよく使っているアーモンドはコレ↓

もちろん素焼きなので塩や油等は無添加ですよ音譜

 

 

 

 

 

安く、大容量かつ美味しいのが嬉しい照れ

 

 

...ということで、今回は合計で164でした!!

 

▼ダイエットの一環でカロリー計算も記載▼

カロリー:423kcal

 

計算は商品記載の成分表にあるカロリーおよび計量、以下のサイトも参考にしていますビックリマーク

 

 

 

 

ダイエットしていた頃も愛用してたサイトです笑

 

 

 

今回の注目アイテムはこちらですビックリマーク

 

 

Pick Item

 

 

 

細長で通勤カバンに入れても邪魔にならないので長く愛用していますラブ

パッキンもしっかりしているので5年以上使ってますが未だに壊れずに使えてます!!

弁当箱を入れるチャック付き袋も保冷加工されているので保冷剤を入れておけば鮮度も保てる優れものですおねがい

 

 

「ベルマーク集計」プライバシーポリシー

 

1. はじめに 

本プライバシーポリシーは、gomucom56(以下、「開発者」)が提供するスマートフォン用アプリケーション「ベルマーク集計」(以下、「本アプリ」)における、ユーザー情報の取り扱いについて定めるものです。

 

2. 取得する情報と利用目的 

本アプリは、ベルマークの読み取りを目的として、端末の「カメラ」機能を使用します。 カメラで撮影された画像および読み取られたテキストデータは、すべてユーザーの端末(スマートフォン)内部でのみ処理・保存されます。開発者および第三者のサーバーへ送信・収集されることは一切ありません。

 

3. 第三者モジュール(広告モジュール)について 

本アプリでは、広告配信を目的として以下の第三者モジュールを利用しています。広告配信事業者が、ユーザーの端末情報や広告のクリック履歴などを自動的に取得する場合がありますが、これらは個人を特定する情報ではありません。 ・Google AdMob (Google LLC) Googleのプライバシーポリシー:https://policies.google.com/privacy

 

4. 免責事項 

本アプリを利用したことにより生じたトラブルや損害について、開発者は一切の責任を負わないものとします。

 

5. お問い合わせ 

本アプリに関するお問い合わせは、以下の連絡先までお願いいたします。

 

gucunliao7@gmail.com

制定日:2026年3月26日

▼前回記事はこちらから

 

       

2007年頃からほぼ毎日お弁当を作り続けている男です。折角なんで毎日投稿できるかは分からないけど忙しい朝に作る&節約を意識するならこんなもんでええじゃろのノリ音譜

 

今日は焼肉弁当ですビックリマーク

焼肉弁当:玄米、焼肉、ニラ玉

 
 

材料&ざっくり費用

 

●ご飯類

・玄米 110円

 

計110円

 

●焼肉とニラ玉

・焼肉(調味料込) 233円

 

・ニラ玉(調味料込) 55円

 

計288円 

 

設備費

・プロパンガス(中火0分) 0円

※夕飯余りの場合は換算せず

 

合計398

 

 

飲料は会社のウォーターサーバー(無料)や

ドリンクサーバー(コーヒー、お茶、ココア等が無料)があるのでペットボトルも買いません真顔

 

 

ガス代は以下のサイトを参考に算出しました!

例:0.36円×3分=1.08円

 

 

今日は焼肉弁当ですアップ

 

最近は外出だったり、在宅勤務もあったりしたので、

 

お弁当投稿は少し期間を空けましたねあせる

 

材料費はそれなりにかかりましたけど、

 

今のインフレを考慮するとこのボリュームで400円未満なら安いかなとニコニコ

 

・・・

 

投資のところも今までのような大幅な乱高下というよりは、

 

ある程度の商いを伴ってじりじり下げ続ける相場感なので、

 

押し目っていうのは分かりにくいですえーん

 

とはいえ、自分の手持ち日本株セクターは全然耐えてる印象で米国株セクターより強いですねびっくり

※円安効果で米国株も株価下落分を吸収している節もありますが。

 

それと、ホールドしたままだったというのもあって、

 

金(Gold)もボラリティの高いコモディティになってしまったなと感じてます真顔

 

今まで上げに上げていたというのもありますが、

 

下落する時の下げ幅も今まででは見た事ないくらい下げたりもするので、

 

昔からやっている人は良いとしても仮想通貨の時と同じで、

 

ブームになってから投資した人には値幅が大きくて嫌になるかもしれないですね絶望

 

株も仮想通貨も軟調で円安傾向というのもあって、

 

なんだかんだFXがやりやすい局面も多かったですびっくり

 

流石に1ドル160円近辺に迫る時は手仕舞いして様子見するようにしてますけど、

 

介入されない限りは要所要所でドル円ロングが今のところほぼ当たってるのが昔と違うな、とふとん1

 

要人発言や世界情勢の影響度の方が大きくてテクニカル的な見方は通じなくなっている気が個人的に思います。。

 

しばらくはFXでドル円ペアで追っかけて、

 

QQQのプットオプション買いで軟調局面の資産増維持に努めてます指差し

 

※信用の空売りリスクは個人的にオプションより大きいと思っているので私はやらないです真顔

 

 

・・・

 

私がよく使っているアーモンドはコレ↓

もちろん素焼きなので塩や油等は無添加ですよ音譜

 

 

 

 

 

安く、大容量かつ美味しいのが嬉しい照れ

 

 

...ということで、今回は合計で398でした!!

 

▼ダイエットの一環でカロリー計算も記載▼

カロリー:1,195kcal

 

計算は商品記載の成分表にあるカロリーおよび計量、以下のサイトも参考にしていますビックリマーク

 

 

 

 

ダイエットしていた頃も愛用してたサイトです笑

 

 

 

今回の注目アイテムはこちらですビックリマーク

 

 

Pick Item

 

 

 

細長で通勤カバンに入れても邪魔にならないので長く愛用していますラブ

パッキンもしっかりしているので5年以上使ってますが未だに壊れずに使えてます!!

弁当箱を入れるチャック付き袋も保冷加工されているので保冷剤を入れておけば鮮度も保てる優れものですおねがい