[BAT]1月の広告閲覧収入結果

いつもご覧いただきありがとうございます！

 

本日は以前ご紹介した"広告閲覧収入"を得る方法による収入である"BAT"の収入結果をお伝えします！！爆　　笑

 

 

 

 

２か月連続で報酬が支払われましたびっくりマーク

継続して欲しいところです指差し

 

▼前回記事

 

 

 

 

 

それでは、、気になる結果は・・・

 

 

▼bitFlyerレポート

BAT広告収入レポート：2月報酬詳細

 

 

1月度収入　0.00065916BAT（円換算=0.0122340096円）

 

※2026年2月4日レート1BAT=18.56円

 

 

今回のBATレートはかなり下落しています。

当然ながらBTCレートも大幅下落を続けているので、

他の仮想通貨も軒並み下げている状況になっています泣

 

私の仮想通貨アセットにおいてもBTC割合は90%ほどを占めているので、

今回の下落で仮想通貨アセットだけでも -32% ほど資産が目減りしています。。。ガーン

 

BATについてはこういった報酬等で集めているに過ぎないので割合は少ないですが、

貰える報酬も少ないことも相まってなかなか伸びない通貨ですねー真顔

 

金（Gold）も大幅下落してましたが、

そもそも大きく伸びていましたし、

あの大幅下落時に金も買い増しして既にかなりプラスに推移していますねびっくりクラッカー

 

しばらくは仮想通貨も金も乱高下しそうです...

（金は安全資産というのは...というくらいにはあの急落はインパクトありましたね）

 

それでは本日は以上です！

また次回～ニヤリ

[節約弁当]2026年2月5日分

▼前回記事はこちらから

 

 

 

       

2007年頃からほぼ毎日お弁当を作り続けている男です。折角なんで毎日投稿できるかは分からないけど忙しい朝に作る＆節約を意識するならこんなもんでええじゃろのノリ音譜

 

今日はサラダ弁当ですビックリマーク

サラダチキン弁当と梅干しおにぎり

 
 

材料＆ざっくり費用

 

●ご飯類

・玄米ご飯　110円

 

・梅干し　3円

 

計113円

 

●サラダチキン

・材料費　65円

 

・調味料費　5円

 

計70円

 

●設備費

・プロパンガス（中火3分） 0円

※夕飯余りの場合は換算せず

 

合計183円

 

 

飲料は会社のウォーターサーバー（無料）や

ドリンクサーバー（コーヒー、お茶、ココア等が無料）があるのでペットボトルも買いません真顔

 

 

ガス代は以下のサイトを参考に算出しました！

例：0.36円×3分=1.08円

 

 

 

今日もサラダチキン弁当ですアップ

 

今週１回同じようにサラダチキン弁当にしてますが、

 

また、サラダチキンを作ったのでリピートです笑

 

鶏肉がまだ安価なので助かります（値上げはしていってますが...）

 

咳は相変わらずでますが、

 

どうもまた痰がでるようになったみたいで、

 

子どもの風邪が強力です...泣

 

・・・

 

私がよく使っているアーモンドはコレ↓

もちろん素焼きなので塩や油等は無添加ですよ音譜

 

 

 

 

 

安く、大容量かつ美味しいのが嬉しい照れ

 

 

...ということで、今回は合計で183円でした！！

 

▼ダイエットの一環でカロリー計算も記載▼

カロリー：728kcal

 

計算は商品記載の成分表にあるカロリーおよび計量、以下のサイトも参考にしていますビックリマーク

 

 

 

 

ダイエットしていた頃も愛用してたサイトです笑

 

 

 

今回の注目アイテムはこちらですビックリマーク

 

 

Pick Item

 

 

 

細長で通勤カバンに入れても邪魔にならないので長く愛用していますラブ

パッキンもしっかりしているので5年以上使ってますが未だに壊れずに使えてます！！

弁当箱を入れるチャック付き袋も保冷加工されているので保冷剤を入れておけば鮮度も保てる優れものですおねがい

 

 

[節約弁当]2026年2月3日分

▼前回記事はこちらから

 

 

       

2007年頃からほぼ毎日お弁当を作り続けている男です。折角なんで毎日投稿できるかは分からないけど忙しい朝に作る＆節約を意識するならこんなもんでええじゃろのノリ音譜

 

今日はサラダ弁当ですビックリマーク

節約弁当：サラダチキンとご飯

 
 

材料＆ざっくり費用

 

●ご飯類

・玄米ご飯　110円

 

・ふりかけ　3円

 

計113円

 

●サラダチキン+トマト

・材料費　48円

 

・調味料費　5円

 

計53円

 

●設備費

・プロパンガス（中火3分） 0円

※夕飯余りの場合は換算せず

 

合計166円

 

 

飲料は会社のウォーターサーバー（無料）や

ドリンクサーバー（コーヒー、お茶、ココア等が無料）があるのでペットボトルも買いません真顔

 

 

ガス代は以下のサイトを参考に算出しました！

例：0.36円×3分=1.08円

 

 

 

今日はサラダ弁当ですアップ

 

腹持ちしやすいサラダチキンとトマトを詰めましたびっくりマーク

 

チキンは鶏肉を安く肉屋さんで買って、

 

茹でて作ってますニコニコ

 

コンビニとかで買うよりかなり安く済むので重宝してますラブ

 

ドレッシングとかはやっぱり高いですがねあせるあせる

 

また、咳が出るようになってきたので乾燥もしてますし、

 

体調には気を付けたいところですえーん

 

・・・

 

私がよく使っているアーモンドはコレ↓

もちろん素焼きなので塩や油等は無添加ですよ音譜

 

 

 

 

 

安く、大容量かつ美味しいのが嬉しい照れ

 

 

...ということで、今回は合計で166円でした！！

 

▼ダイエットの一環でカロリー計算も記載▼

カロリー：662kcal

 

計算は商品記載の成分表にあるカロリーおよび計量、以下のサイトも参考にしていますビックリマーク

 

 

 

 

ダイエットしていた頃も愛用してたサイトです笑

 

 

 

今回の注目アイテムはこちらですビックリマーク

 

 

Pick Item

 

 

 

細長で通勤カバンに入れても邪魔にならないので長く愛用していますラブ

パッキンもしっかりしているので5年以上使ってますが未だに壊れずに使えてます！！

弁当箱を入れるチャック付き袋も保冷加工されているので保冷剤を入れておけば鮮度も保てる優れものですおねがい

 

 

[節約弁当]2026年2月2日分

▼前回記事はこちらから

 

 

 

 

       

2007年頃からほぼ毎日お弁当を作り続けている男です。折角なんで毎日投稿できるかは分からないけど忙しい朝に作る＆節約を意識するならこんなもんでええじゃろのノリ音譜

 

今日は肉じゃが弁当ですビックリマーク

肉じゃが弁当 ご飯と惣菜

 
 

材料＆ざっくり費用

 

●ご飯類

・玄米ご飯　110円

 

・ふりかけ　3円

 

計113円

 

●肉じゃが

・材料費　95円

 

・調味料費　8円

 

計103円

 

●設備費

・プロパンガス（中火3分） 0円

※夕飯余りの場合は換算せず

 

合計216円

 

 

飲料は会社のウォーターサーバー（無料）や

ドリンクサーバー（コーヒー、お茶、ココア等が無料）があるのでペットボトルも買いません真顔

 

 

ガス代は以下のサイトを参考に算出しました！

例：0.36円×3分=1.08円

 

 

 

今日は肉じゃが弁当ですアップ

 

夕飯の残りから拝借しましたグラサン

 

昨日は昼過ぎから義両親がいらっしゃったので、

 

娘ちゃんも昼寝中で起きたら知らない人（テレビ電話ではよく話してる）が、

 

まわりに居るので警戒してしまっていましたが、

 

2時間くらいすると慣れてばぁばと一緒によく遊んで貰っていましたおねがい

 

ここ2日間くらいはタブレットで動画を観たりも無く、

 

絵本や人形遊びで過ごせていて良い感じですクラッカー

 

特に、義両親からめちゃくちゃデカいたべっ子どうぶつのお菓子や

 

アンパンマンの大きい人形を貰ってご機嫌でしたねラブ

 

↓こんなのがあったんですねぇ...（たべっ子どうぶつ55個入り）

 

 

 

今週も始まりましたが体調も回復してきて頑張っていけそうですびっくりマーク

 

・・・

 

私がよく使っているアーモンドはコレ↓

もちろん素焼きなので塩や油等は無添加ですよ音譜

 

 

 

 

 

安く、大容量かつ美味しいのが嬉しい照れ

 

 

...ということで、今回は合計で216円でした！！

 

▼ダイエットの一環でカロリー計算も記載▼

カロリー：803kcal

 

計算は商品記載の成分表にあるカロリーおよび計量、以下のサイトも参考にしていますビックリマーク

 

 

 

 

ダイエットしていた頃も愛用してたサイトです笑

 

 

 

今回の注目アイテムはこちらですビックリマーク

 

 

Pick Item

 

 

 

細長で通勤カバンに入れても邪魔にならないので長く愛用していますラブ

パッキンもしっかりしているので5年以上使ってますが未だに壊れずに使えてます！！

弁当箱を入れるチャック付き袋も保冷加工されているので保冷剤を入れておけば鮮度も保てる優れものですおねがい

 

 

[節約弁当]2026年1月30日分

▼前回記事はこちらから

 

 

 

       

2007年頃からほぼ毎日お弁当を作り続けている男です。折角なんで毎日投稿できるかは分からないけど忙しい朝に作る＆節約を意識するならこんなもんでええじゃろのノリ音譜

 

今日は彩り弁当ですビックリマーク

彩り弁当：玄米、餃子、チキン、ミニトマト

 
 

材料＆ざっくり費用

 

●ご飯類

・玄米ご飯　110円

 

・梅干し　3円

 

計113円

 

●おかず類

・餃子　68円

 

・チキン　45円

 

・トマト等　15円

 

計128円

 

●設備費

・プロパンガス（中火3分） 0円

※夕飯余りの場合は換算せず

 

合計241円

 

 

飲料は会社のウォーターサーバー（無料）や

ドリンクサーバー（コーヒー、お茶、ココア等が無料）があるのでペットボトルも買いません真顔

 

 

ガス代は以下のサイトを参考に算出しました！

例：0.36円×3分=1.08円

 

 

 

今日は彩り弁当ですアップ

 

久々におかずが色々入ったお弁当ですビックリマーク

 

昨日までは出張で外食してたので週末・月末はお弁当で着地できました笑

 

体調も復調してきてますが、

 

早く本調子になるように体調管理には気を付けたいところですグラサン

 

・・・

 

私がよく使っているアーモンドはコレ↓

もちろん素焼きなので塩や油等は無添加ですよ音譜

 

 

 

 

 

安く、大容量かつ美味しいのが嬉しい照れ

 

 

...ということで、今回は合計で241円でした！！

 

▼ダイエットの一環でカロリー計算も記載▼

カロリー：1,048kcal

 

計算は商品記載の成分表にあるカロリーおよび計量、以下のサイトも参考にしていますビックリマーク

 

 

 

 

ダイエットしていた頃も愛用してたサイトです笑

 

 

 

今回の注目アイテムはこちらですビックリマーク

 

 

Pick Item

 

 

 

細長で通勤カバンに入れても邪魔にならないので長く愛用していますラブ

パッキンもしっかりしているので5年以上使ってますが未だに壊れずに使えてます！！

弁当箱を入れるチャック付き袋も保冷加工されているので保冷剤を入れておけば鮮度も保てる優れものですおねがい

 

 

[節約弁当]2026年1月27日分

▼前回記事はこちらから

 

 

 

       

2007年頃からほぼ毎日お弁当を作り続けている男です。折角なんで毎日投稿できるかは分からないけど忙しい朝に作る＆節約を意識するならこんなもんでええじゃろのノリ音譜

 

今日は豚の生姜焼きですビックリマーク

豚の生姜焼き弁当と玄米ご飯

 
 

材料＆ざっくり費用

 

●ご飯類

・玄米ご飯　110円

 

・梅干し　3円

 

計113円

 

●豚生姜焼き

・豚肉　94円

 

・玉ねぎ、調味料等　38円

 

計132円

 

●設備費

・プロパンガス（中火3分） 0円

※夕飯余りの場合は換算せず

 

合計245円

 

 

飲料は会社のウォーターサーバー（無料）や

ドリンクサーバー（コーヒー、お茶、ココア等が無料）があるのでペットボトルも買いません真顔

 

 

ガス代は以下のサイトを参考に算出しました！

例：0.36円×3分=1.08円

 

 

 

今日は豚の生姜焼きですアップ

 

昨日の夕飯でカレーの残りでカレーうどん（カレーづくし笑）にしたので、

 

生姜焼きはお弁当用で作りましたビックリマーク

 

食材費も高騰してきているのでそれなりにしますが、

 

それでも外食よりはまだ抑えられているかな、とよだれ

 

体調の方はまだ完治ではないものの子どもも元気をほぼ取り戻しているので、

 

自分も回復できるように努めたいと思いますびっくりマーク

 

・・・

 

私がよく使っているアーモンドはコレ↓

もちろん素焼きなので塩や油等は無添加ですよ音譜

 

 

 

 

 

安く、大容量かつ美味しいのが嬉しい照れ

 

 

...ということで、今回は合計で245円でした！！

 

▼ダイエットの一環でカロリー計算も記載▼

カロリー：873kcal

 

計算は商品記載の成分表にあるカロリーおよび計量、以下のサイトも参考にしていますビックリマーク

 

 

 

 

ダイエットしていた頃も愛用してたサイトです笑

 

 

 

今回の注目アイテムはこちらですビックリマーク

 

 

Pick Item

 

 

 

細長で通勤カバンに入れても邪魔にならないので長く愛用していますラブ

パッキンもしっかりしているので5年以上使ってますが未だに壊れずに使えてます！！

弁当箱を入れるチャック付き袋も保冷加工されているので保冷剤を入れておけば鮮度も保てる優れものですおねがい

 

 

[節約弁当]2026年1月26日分

▼前回記事はこちらから

 

 

 

       

2007年頃からほぼ毎日お弁当を作り続けている男です。折角なんで毎日投稿できるかは分からないけど忙しい朝に作る＆節約を意識するならこんなもんでええじゃろのノリ音譜

 

今日はカレーですビックリマーク

カレー弁当：手作りで節約

 
 

材料＆ざっくり費用

 

●ご飯類

・玄米ご飯　110円

 

・カレー　33円

 

計143円

 

●設備費

・プロパンガス（中火3分） 0円

※夕飯余りの場合は換算せず

 

合計143円

 

 

飲料は会社のウォーターサーバー（無料）や

ドリンクサーバー（コーヒー、お茶、ココア等が無料）があるのでペットボトルも買いません真顔

 

 

ガス代は以下のサイトを参考に算出しました！

例：0.36円×3分=1.08円

 

 

 

今日はカレーですアップ

 

カレーは2日前くらいに妻が作ってくれたのがあったので、

 

ぶっかけ弁当です笑

 

先週の金曜日に子どもの風邪を貰っていたのもあって、

 

免疫が落ちていたのか妻の胃腸炎も感染してしまって、

 

朝から高熱+吐き気+下痢となかなかハードな一日を過ごしてました。。。

 

土曜日も若干引き摺っていましたが、

 

ロキソニンで一旦熱を下げてからは37.0-36.8℃台でウロウロよだれ

 

日曜日は一応36℃台だったので回復傾向ですが、

 

子どもの風邪症状である痰と咳はまだ出てるかな、、といったところです絶望

 

早く完治してくれることを祈りつつ、

 

最近は早寝を心掛けてますビックリマーク※20:00-21:00くらいには寝る（）

 

・・・

 

私がよく使っているアーモンドはコレ↓

もちろん素焼きなので塩や油等は無添加ですよ音譜

 

 

 

 

 

安く、大容量かつ美味しいのが嬉しい照れ

 

 

...ということで、今回は合計で143円でした！！

 

▼ダイエットの一環でカロリー計算も記載▼

カロリー：755kcal

 

計算は商品記載の成分表にあるカロリーおよび計量、以下のサイトも参考にしていますビックリマーク

 

 

 

 

ダイエットしていた頃も愛用してたサイトです笑

 

 

 

今回の注目アイテムはこちらですビックリマーク

 

 

Pick Item

 

 

 

細長で通勤カバンに入れても邪魔にならないので長く愛用していますラブ

パッキンもしっかりしているので5年以上使ってますが未だに壊れずに使えてます！！

弁当箱を入れるチャック付き袋も保冷加工されているので保冷剤を入れておけば鮮度も保てる優れものですおねがい

 

 

[節約弁当]2026年1月22日分

▼前回記事はこちらから

 

 

 

       

2007年頃からほぼ毎日お弁当を作り続けている男です。折角なんで毎日投稿できるかは分からないけど忙しい朝に作る＆節約を意識するならこんなもんでええじゃろのノリ音譜

 

今日は豆腐ステーキとトンカツですビックリマーク

節約弁当：玄米ご飯、梅干し、豆腐ステーキ、トンカツ

 
 

材料＆ざっくり費用

 

●ご飯類

・玄米ご飯　110円

 

・梅干し　3円

 

計113円

 

●豆腐ステーキとトンカツ

・豆腐ステーキ(妻調理分)　39円

 

・トンカツ　97円

 

計136円

 

●設備費

・プロパンガス（中火3分） 0円

※夕飯余りの場合は換算せず

 

合計249円

 

 

飲料は会社のウォーターサーバー（無料）や

ドリンクサーバー（コーヒー、お茶、ココア等が無料）があるのでペットボトルも買いません真顔

 

 

ガス代は以下のサイトを参考に算出しました！

例：0.36円×3分=1.08円

 

 

 

久々のお弁当ですアップ

 

記事を書いてない日に関しては出張行ったりで、

 

外出しまくってました煽り

 

結局体調は復調せずに出張行ったりしていたので、

 

特に飲み会などにも参加せずホテルで療養しながらといった感じでしたふとん1

 

副鼻腔炎診断でしたが痰がよく出るのでかなりしんどいですね。。。

 

1週間分の薬を病院から貰ってましたが全部飲み切っても完治には至ってないです。。。

 

また、妻は出張中に急性胃腸炎で吐くのを繰り返したみたいで、

 

今も発熱中となかなかにボロボロな家庭状況です絶望

 

しばらくは安静にしないとやばそうです驚き

 

・・・

 

私がよく使っているアーモンドはコレ↓

もちろん素焼きなので塩や油等は無添加ですよ音譜

 

 

 

 

 

安く、大容量かつ美味しいのが嬉しい照れ

 

 

...ということで、今回は合計で249円でした！！

 

▼ダイエットの一環でカロリー計算も記載▼

カロリー：952kcal

 

計算は商品記載の成分表にあるカロリーおよび計量、以下のサイトも参考にしていますビックリマーク

 

 

 

 

ダイエットしていた頃も愛用してたサイトです笑

 

 

 

今回の注目アイテムはこちらですビックリマーク

 

 

Pick Item

 

 

 

細長で通勤カバンに入れても邪魔にならないので長く愛用していますラブ

パッキンもしっかりしているので5年以上使ってますが未だに壊れずに使えてます！！

弁当箱を入れるチャック付き袋も保冷加工されているので保冷剤を入れておけば鮮度も保てる優れものですおねがい

 

 

[節約弁当]2026年1月14日分

▼前回記事はこちらから

 

 

 

       

2007年頃からほぼ毎日お弁当を作り続けている男です。折角なんで毎日投稿できるかは分からないけど忙しい朝に作る＆節約を意識するならこんなもんでええじゃろのノリ音譜

 

今日は鍋とおにぎりですビックリマーク

おにぎりと鍋弁当

 
 

材料＆ざっくり費用

 

●おにぎり

・玄米ご飯　110円

 

・混ぜ込みご飯の素　6円

 

計116円

 

●鍋

・白菜、豚肉　65円

 

・調味料　7円

 

計72円

 

●設備費

・プロパンガス（中火3分） 0円

※夕飯余りの場合は換算せず

 

合計188円

 

 

飲料は会社のウォーターサーバー（無料）や

ドリンクサーバー（コーヒー、お茶、ココア等が無料）があるのでペットボトルも買いません真顔

 

 

ガス代は以下のサイトを参考に算出しました！

例：0.36円×3分=1.08円

 

 

 

今日は鍋弁当ですアップ

 

鍋も妻が昨晩作ってくれたのでお弁当にしました笑

 

白菜と豚肉のミルフィーユ鍋はかなり定番料理になってきましたねビックリマーク

 

子どもは鍋というよりは一緒に作ったレンコンときんぴらごぼうの方が気に入ったみたいで、

 

昨日の晩によく食べてましたびっくり

 

体調については子どもは相変わらず鼻水...

 

私はのどの痛みは引いてきましたが鼻水といつもの痰がよく出るようになって、

 

それに伴って咳も出るといった感じですあせる

 

市販薬を飲んでみてますが効いている感じがしないのでまた病院行かないとかもです煽り

 

・・・

 

私がよく使っているアーモンドはコレ↓

もちろん素焼きなので塩や油等は無添加ですよ音譜

 

 

 

 

 

安く、大容量かつ美味しいのが嬉しい照れ

 

 

...ということで、今回は合計で188円でした！！

 

▼ダイエットの一環でカロリー計算も記載▼

カロリー：688kcal

 

計算は商品記載の成分表にあるカロリーおよび計量、以下のサイトも参考にしていますビックリマーク

 

 

 

 

ダイエットしていた頃も愛用してたサイトです笑

 

 

 

今回の注目アイテムはこちらですビックリマーク

 

 

Pick Item

 

 

 

細長で通勤カバンに入れても邪魔にならないので長く愛用していますラブ

パッキンもしっかりしているので5年以上使ってますが未だに壊れずに使えてます！！

弁当箱を入れるチャック付き袋も保冷加工されているので保冷剤を入れておけば鮮度も保てる優れものですおねがい

 

 

[節約弁当]2026年1月13日分

▼前回記事はこちらから

 

 

 

 

       

2007年頃からほぼ毎日お弁当を作り続けている男です。折角なんで毎日投稿できるかは分からないけど忙しい朝に作る＆節約を意識するならこんなもんでええじゃろのノリ音譜

 

今日はカレーですビックリマーク

弁当用カレー

 
 

材料＆ざっくり費用

 

●カレー

・玄米ご飯　110円

 

・カレー(材料等込)　78円

 

計188円

 

●設備費

・プロパンガス（中火3分） 0円

※夕飯余りの場合は換算せず

 

合計188円

 

 

飲料は会社のウォーターサーバー（無料）や

ドリンクサーバー（コーヒー、お茶、ココア等が無料）があるのでペットボトルも買いません真顔

 

 

ガス代は以下のサイトを参考に算出しました！

例：0.36円×3分=1.08円

 

 

 

今日はカレーですアップ

 

妻が昨晩作ってくれたのでご飯にかけて弁当にしました笑

 

このカレーは甘口ですが野菜の旨味などでめちゃくちゃ美味しく仕上がってるので、

 

美味しく食べられましたラブ

 

子どももこのカレーについては野菜も一緒に食べてくれていたので、

 

素晴らしいカレーですね（妻に感謝クラッカー）

 

連休中は子どもが風邪気味だったというのもありましたが、

 

昨晩から喉の痛みがでてきたので、

 

ちょっと体調は優れていない...感じになります泣

 

・・・

 

私がよく使っているアーモンドはコレ↓

もちろん素焼きなので塩や油等は無添加ですよ音譜

 

 

 

 

 

安く、大容量かつ美味しいのが嬉しい照れ

 

 

...ということで、今回は合計で188円でした！！

 

▼ダイエットの一環でカロリー計算も記載▼

カロリー：719kcal

 

計算は商品記載の成分表にあるカロリーおよび計量、以下のサイトも参考にしていますビックリマーク

 

 

 

 

ダイエットしていた頃も愛用してたサイトです笑

 

 

 

今回の注目アイテムはこちらですビックリマーク

 

 

Pick Item

 

 

 

細長で通勤カバンに入れても邪魔にならないので長く愛用していますラブ

パッキンもしっかりしているので5年以上使ってますが未だに壊れずに使えてます！！

弁当箱を入れるチャック付き袋も保冷加工されているので保冷剤を入れておけば鮮度も保てる優れものですおねがい