お米作り２０１５・事始め
４月に入りました！
部屋から見える松の木には松ぼっくりが♡
事細かに記録していこう！と思いつつ後回しになっていたら、
田んぼ仲間の山田さん夫妻（キョウジさん＆ひろすけさん）が
細かにまとめてくれています。
ほとんど一緒に行動していたので、出来事や感じたことはほぼ同じ。
リンクさせてもらいまーす！
「都留の田んぼ決定」
※キョウジさん＆ひろすけさんに出逢ったのは、昨年の11月に風と土の自然学校の年間講座4期の説明会の後の稲刈りでした。
一人で田んぼを始めようと漠然と思っていた私。
稲刈りをしながら山田さん夫妻が既にこの辺り（都留から河口湖）で2拠点移住先を探しているという話を聞き、田んぼも始めたいということを聞き、私の直感（？）ノリ（？）で、すぐにお二人に「一緒にやりましょ～♪」とお誘いしたのがきっかけです。
その後キョウジさん＆ひろすけさんは、住まいの浦安から毎週のように都留に物件と田んぼ探しにやってきて、途中いろいろありながらも２月上旬には「ここ！！」という場所が見つかりました。
人とのご縁、自分たちが良い！と思う感覚を大切に流れに乗るってこんな感じなんだな～！と
実感した流れです。
【妻】'15田圃事始め
※この２年はそれぞれが別の所でお手伝い程度でお米作りに関わってきた私達ですが、
主でお米作りを行うのは全く初めての私たち３人。
それが1反８畝（せ）（＝約１８００㎡）という広さでお米を作るというのは、ある意味無謀(´｀；)
米作りスケジュール、備品揃え、細かい作業などは全て人に聞いて回りました。
気づけば周りには経験者がたくさん。
それぞれの経験を基にやり方やアドバイスを親切にしてくれます。
その中から自分たちはどうしたいか、どれを選んでいくかが大切でした。
【妻】農用品の発注
いろいろな人にお米作りの作業について聞きながら、業者さんにお願いすること、知り合いにお願いすること、自分たちで挑戦してみること、を決めていきました。
その中で必要な備品の数々を発注。
知らない単語もいっぱいあって、あれやこれやと調べて相談して進めていく作業自体が楽しい♪
こんな流れでお米作り２０１５が進んでいます。
先日、近くにある神社「生出（おいで）神社」に行ってきました。
この土地に伝承される大切なものももう少し詳しく調べてみようと思います。
そして今日！これから稲の苗を育てる苗代を田んぼに作る作業に取り掛かります。
初農作業です。
正直なところ、昨日の夜は遠足の前の日のように興奮して眠れなかった私（爆）
その様子はまた後ほど。。。。
部屋から見える松の木には松ぼっくりが♡
事細かに記録していこう！と思いつつ後回しになっていたら、
田んぼ仲間の山田さん夫妻（キョウジさん＆ひろすけさん）が
細かにまとめてくれています。
ほとんど一緒に行動していたので、出来事や感じたことはほぼ同じ。
リンクさせてもらいまーす！
「都留の田んぼ決定」
※キョウジさん＆ひろすけさんに出逢ったのは、昨年の11月に風と土の自然学校の年間講座4期の説明会の後の稲刈りでした。
一人で田んぼを始めようと漠然と思っていた私。
稲刈りをしながら山田さん夫妻が既にこの辺り（都留から河口湖）で2拠点移住先を探しているという話を聞き、田んぼも始めたいということを聞き、私の直感（？）ノリ（？）で、すぐにお二人に「一緒にやりましょ～♪」とお誘いしたのがきっかけです。
その後キョウジさん＆ひろすけさんは、住まいの浦安から毎週のように都留に物件と田んぼ探しにやってきて、途中いろいろありながらも２月上旬には「ここ！！」という場所が見つかりました。
人とのご縁、自分たちが良い！と思う感覚を大切に流れに乗るってこんな感じなんだな～！と
実感した流れです。
【妻】'15田圃事始め
※この２年はそれぞれが別の所でお手伝い程度でお米作りに関わってきた私達ですが、
主でお米作りを行うのは全く初めての私たち３人。
それが1反８畝（せ）（＝約１８００㎡）という広さでお米を作るというのは、ある意味無謀(´｀；)
米作りスケジュール、備品揃え、細かい作業などは全て人に聞いて回りました。
気づけば周りには経験者がたくさん。
それぞれの経験を基にやり方やアドバイスを親切にしてくれます。
その中から自分たちはどうしたいか、どれを選んでいくかが大切でした。
【妻】農用品の発注
いろいろな人にお米作りの作業について聞きながら、業者さんにお願いすること、知り合いにお願いすること、自分たちで挑戦してみること、を決めていきました。
その中で必要な備品の数々を発注。
知らない単語もいっぱいあって、あれやこれやと調べて相談して進めていく作業自体が楽しい♪
こんな流れでお米作り２０１５が進んでいます。
先日、近くにある神社「生出（おいで）神社」に行ってきました。
この土地に伝承される大切なものももう少し詳しく調べてみようと思います。
そして今日！これから稲の苗を育てる苗代を田んぼに作る作業に取り掛かります。
初農作業です。
正直なところ、昨日の夜は遠足の前の日のように興奮して眠れなかった私（爆）
その様子はまた後ほど。。。。
じゃがいも種植え
都留ではじゃがいもの種付けは春分の日の前後でするそうです。
そう教わってシェアメイトのはのちゃんにじゃがいもの種を頂いて25日に
風と土の自然学校・卒業生の畑にキタアカリを20個ほど植えてきました。
元気に育ってね～
そう教わってシェアメイトのはのちゃんにじゃがいもの種を頂いて25日に
風と土の自然学校・卒業生の畑にキタアカリを20個ほど植えてきました。
元気に育ってね～
２０１５年４月の予約受付け
桜の季節、都留でも桜がちらほら咲き始めています。
ゆっくりお花見散策でもしたくなりますね♪
この時期私たちの体は、冬の間に硬直してしまった体が３月くらいから少しずつ緩み始め、体に溜まった老廃物を一気に押し出そうとしています。
３月から４月で大切にしたいことは「ゆるみきる」
新緑の季節の頃には思いっきり体が動けるように、自分の体の硬さに気づき緩めてあげましょう♪
山梨県都留市の古民家腸セラピーサロンです。
月一回で東京・駒沢大学駅の「ｖｅｇｅｂｏｎ（ベジボン）」で個人セッションを受け付けています。
４月から都留と東京でのメニュー内容を少々変更し、ご案内もそれぞれのページを作成しました。
都留・古民家腸セラピーサロン「ＦＵ・ＲＥ・ＲＵ（ふれる）」にいらっしゃる方はこちらをご覧下さい⇒●●●
東京・「ｖｅｇｅｂｏｎ（ベジボン）」にいらっしゃる方はこちらをご覧ください⇒●●●
よろしくお願いいたします。
ご予約フォームはこちら⇒★★★
宜しくお願いします
ゆっくりお花見散策でもしたくなりますね♪
この時期私たちの体は、冬の間に硬直してしまった体が３月くらいから少しずつ緩み始め、体に溜まった老廃物を一気に押し出そうとしています。
３月から４月で大切にしたいことは「ゆるみきる」
新緑の季節の頃には思いっきり体が動けるように、自分の体の硬さに気づき緩めてあげましょう♪
山梨県都留市の古民家腸セラピーサロンです。
月一回で東京・駒沢大学駅の「ｖｅｇｅｂｏｎ（ベジボン）」で個人セッションを受け付けています。
４月から都留と東京でのメニュー内容を少々変更し、ご案内もそれぞれのページを作成しました。
都留・古民家腸セラピーサロン「ＦＵ・ＲＥ・ＲＵ（ふれる）」にいらっしゃる方はこちらをご覧下さい⇒●●●
東京・「ｖｅｇｅｂｏｎ（ベジボン）」にいらっしゃる方はこちらをご覧ください⇒●●●
よろしくお願いいたします。
お問い合わせは→お問い合わせメール
ご予約フォームはこちら⇒★★★宜しくお願いします
かんたん・なめたけ作り
前々から、周りの人たちからよく簡単だよー言われ、前から気になっていた「手作りなめたけ」
ちょうどスーパーでエノキダケ２p入りが売っていて
ムム？！これはなめたけ用？？と思い、早速作ってみました。
簡単、美味しい
小どんぶり１杯
ご飯にかけてモリモリいけそうです♪
腸セラピー、３回続けて受けてみて
昨日、今日とちょっと冬に逆戻りしたような風の冷たさの都留です
今日は腸セラピーを体験してくださった方の感想をご紹介します。
都留の古民家セッションでは腸セラピー４０分を短い期間で集中して受けられる
「腸セラピー４０分×３回で１０，０００円コース」
をおすすめしています。
※東京でのセッションは月１回のペースのため、残念ながらご提供できません。
ごめんなさい。
都留在住のＴさま
初回体験２０分⇒チケット利用１回目・初回体験から２日後⇒⇒２回目・６日後⇒３回目・１ヶ月後のペースで腸セラピー４０分・３回連続セッションを受けられました。
腸セラピーをやってもらって便の状態が目安として
小指１ｃｍ⇒親指２ｃｍ⇒中指５ｃｍと
少しずつ毎日出て、ついに超久しぶりに立派な便が出ました。
すごい感動です。
薬に頼らない自分の力で出す、久しぶりの喜びです。
お腹がグルグル鳴るっていうことが良いことだということも、便秘のために分からないものです。
自分のお腹に手を当てる、セルフセラピー
具合の悪い時に母親がやってくれた手当てと一緒で“手を当てる”事が大切だと気づくことが出来ました。
手当てって大切ですね。」
補足：
長年の便秘でお悩みのＴさま
便秘薬を最近まで常用されていましたが、昨年から使用を止められ、自力で排泄できるように努められていました。
しかしそう簡単にはお通じは良くならずに、便秘による痔のお悩みもあり、今すぐに回復したい切実な状態でいらっしゃいました。
＜便秘の要因と思われるもの＞
車生活での運動不足により腹筋が弱まり、腸の働きが鈍くなっている
生活環境からのイライラと寂しさが続く状態
ストレスによるお菓子の暴食
早食い
＜良い習慣＞
親戚が野菜を作っているため、食事での野菜の摂取量は多い
ヨーグルトは毎日食べる
ウォーキングは出来る時に、なるべく30分くらい歩くようにしている
１回目のセッションの時にストレスによる食習慣の影響が強いと思われたので、
イライラの原因を見つめること、止められないお菓子の質を変えること、自分の手でもお腹を触ってとにかく深呼吸を意識することをお伝えしました。
ご主人様と息子様はお腹の代謝が良く、いつもお腹がゴロゴロいっていることが、おかしいことだと思っていたそうです。
しかし自分も腸セラピーを集中的に受けていくうちにお腹がゴロゴロいう感覚を覚え、これは正常なことなんだと感じたといいます。
毎回セッションを受けに来られる度に、ご自分の便と尿の状態や食べのもの体に対する影響などをよく観察されて報告してくださいました。
今後もＴ様のお通じの状態が快適なものになるようサポートさせて頂きます。
都留市での腸セラピー４０分×３回コース１０，０００円
ご興味あるかたはぜひスケジュールをご覧の上、お問い合わせください
今月の予約受付状況⇒●●
お問い合わせ、ご予約はこちら⇒お問い合わせメール
ご自分のお腹と向き合いたい方、ご連絡をお待ちしています。
今日は腸セラピーを体験してくださった方の感想をご紹介します。
都留の古民家セッションでは腸セラピー４０分を短い期間で集中して受けられる
「腸セラピー４０分×３回で１０，０００円コース」
をおすすめしています。
※東京でのセッションは月１回のペースのため、残念ながらご提供できません。
ごめんなさい。
都留在住のＴさま
初回体験２０分⇒チケット利用１回目・初回体験から２日後⇒⇒２回目・６日後⇒３回目・１ヶ月後のペースで腸セラピー４０分・３回連続セッションを受けられました。
Ｔ様のご感想です↓
腸セラピーをやってもらって便の状態が目安として
小指１ｃｍ⇒親指２ｃｍ⇒中指５ｃｍと
少しずつ毎日出て、ついに超久しぶりに立派な便が出ました。
すごい感動です。
薬に頼らない自分の力で出す、久しぶりの喜びです。
お腹がグルグル鳴るっていうことが良いことだということも、便秘のために分からないものです。
自分のお腹に手を当てる、セルフセラピー
具合の悪い時に母親がやってくれた手当てと一緒で“手を当てる”事が大切だと気づくことが出来ました。
手当てって大切ですね。」
補足：
長年の便秘でお悩みのＴさま
便秘薬を最近まで常用されていましたが、昨年から使用を止められ、自力で排泄できるように努められていました。
しかしそう簡単にはお通じは良くならずに、便秘による痔のお悩みもあり、今すぐに回復したい切実な状態でいらっしゃいました。
＜便秘の要因と思われるもの＞
車生活での運動不足により腹筋が弱まり、腸の働きが鈍くなっている
生活環境からのイライラと寂しさが続く状態
ストレスによるお菓子の暴食
早食い
＜良い習慣＞
親戚が野菜を作っているため、食事での野菜の摂取量は多い
ヨーグルトは毎日食べる
ウォーキングは出来る時に、なるべく30分くらい歩くようにしている
１回目のセッションの時にストレスによる食習慣の影響が強いと思われたので、
イライラの原因を見つめること、止められないお菓子の質を変えること、自分の手でもお腹を触ってとにかく深呼吸を意識することをお伝えしました。
ご主人様と息子様はお腹の代謝が良く、いつもお腹がゴロゴロいっていることが、おかしいことだと思っていたそうです。
しかし自分も腸セラピーを集中的に受けていくうちにお腹がゴロゴロいう感覚を覚え、これは正常なことなんだと感じたといいます。
毎回セッションを受けに来られる度に、ご自分の便と尿の状態や食べのもの体に対する影響などをよく観察されて報告してくださいました。
今後もＴ様のお通じの状態が快適なものになるようサポートさせて頂きます。
都留市での腸セラピー４０分×３回コース１０，０００円
ご興味あるかたはぜひスケジュールをご覧の上、お問い合わせください
今月の予約受付状況⇒●●
お問い合わせ、ご予約はこちら⇒お問い合わせメール
ご自分のお腹と向き合いたい方、ご連絡をお待ちしています。