横浜市都筑区「都筑ふれあいの丘」駅から徒歩3分。
女性の美容と健康をサポートする癒しの空間、少人数制の自宅ヨガ教室、ふれあいの丘ヨガクラス Maiです。
みなさんは、自分の後ろ姿のチェックをしてますか？
正面の姿や後ろの髪型はチェックするけど
後ろ姿まで気にした事ない…
という方、多いのではないでしょうか？
後ろ姿って、意外に人様から見られてるんですよね。
背中が丸くなって背中の贅肉が浮き出てたり、お尻が垂れていたり…後ろ姿全体に疲れが出てたり…
ドキッ！
とした方は、
鏡で360度自分の全身をチェックする事をオススメします！
意外な自分になってるかもしれませんよ。
まずは全身鏡を用意してくださいね。
あっ、うちに姿見鏡がない！
っていう方、ぜひ購入してください。
「後ろ姿をチェックする」
その意識が姿勢を良くしてくれます。
まずは意識から始めましょう。
よーく後ろ姿見ると、体の左右差まで見えてきますよ。
お教室では、体の歪みを整えてキレイになるエッセンスをお伝えしています。
＊大人ヨガ・産後子連れヨガ・マタニティヨガ・シニアヨガ体験レッスン受付中です！
新型コロナウイルス感染予防対策をして、お待ちしています。
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都筑区ふれあいの丘ヨガクラス
横浜市都筑区港北ニュータウン(都筑ふれあいの丘/センター南/センター北/仲町台/川和町)＊港北区＊緑区＊青葉区からお越し頂いています。