阪神大震災 29年 今の想い | 痩せたいけれど痩せられない!ココロとカラダの重荷をおろすクリアリングダイエット 中井美賀子

痩せたいけれど痩せられない!ココロとカラダの重荷をおろすクリアリングダイエット 中井美賀子

痩せたいけれどやせられない!
頑張って痩せたけれどリバウンドの繰り返し!

そこはメンタルが影響!
食べない制限のダイエットはNG!

40代からのダイエットは
心と身体のクリアリングと
健康的な習慣を身につけしなやかで美しい女性に!



こんばんは^^


阪神大震災から29年

月日が経つのは早いな…


阪神大震災から

各地で地震があり

被災された方もおられ


今も、

能登半島地震で

被災された方が安心して

生活ができない状況の方もおられ


 暖かい部屋にいれること

 暖かいものを食べられること

 暖かいお風呂に入れること

 暖かいお布団の中で寝れること

 蛇口から水がでること

 トイレが使えること

 洗濯ができること


 電車が動いていること

 車に乗れること

 欲しいものが買えること

 会いたい人に会えること


普段あたりまえにできることが

あたりまえでないこと


安心して日常を送れること

本当に、ありがたい。


そして、

人との繋がりがありがたい。


29年前

真っ暗の神戸でした。

電気はなく

信号すらもついていなかったから


今は、




こんなにも美しい夜景に


今日、仕事の合間に

神戸の街を歩いた









ベランダからの眺め





また、いつ地震が来るかわからない


でも、

次地震が起きたら

どうなるかわからない


不安⁈


ん、


どこか

でんとしている私がいます。


それは、

諦めとかではなく


腹がくくれている感じ。



後悔のないよう

今を生きよう!

と決めているから



部屋に日差しが差しているだけで

心がほっこりする。


それだけで幸せ。