私がこの
「私軸メソッド〜感情を整え、本来の自分に還る日常トレーニングからのメンタルとマインド整え習慣〜」
という講座をつくったのには、
理由があります。
20年前からコーチングや心理学を学び、
これまで数えきれないほど多くの方の
心に寄り添い、セッションを行ってきました。
その中で常に感じていたのは——
「心を癒すカウンセリングだけでは届かない、日々の中で揺れる感情の扱い方」
「自分の心の声に気づき、
整えていく“日常の習慣”の必要性」
でした。
誰の人生にも、
予期せぬ出来事や人間関係の悩みは
起こります。
一度癒されたように感じても、
また心が揺さぶられることもあります。
そんな時、
「この方法があるから大丈夫」
と自分を立て直せる
“安心の土台”になるように。
このメソッドは、
心の癖や思い込みに気づきながら、
感情に優しく寄り添い、
本来の自分へと整えていくプロセスを、
シンプルに日常で実践できるように
設計しています。
続けるうちに、
「なんだか最近、自分に優しくなれてる」「心が少しずつ穏やかになってきた」
そんな変化を感じてもらえるように。
この講座は、
感情との向き合い方に迷っている方、
自分をもっと大切にしたい方にこそ、
届けたいと思っています。
日常の感情を整え、
思考・身体・魂を一致させて
「本来の自分」で生きていきましょう。