3月も終わりですね。
なんとなく年度末変わりって
気持ちが落ち着かない感じがするのは
私だけかな…、、、^^;
気持ちが、
落ち着かない時
張り詰めている時
仕事に追い込まれている時
そんな時こそ、
止まってみる。
ほんの数分でもいいから…。
手を止めてみる。
窓を開けて空気の入れ替えしてみたり
ほんの少しぼぉーと空を見上げたり
その時の気分で飲みたものを入れたり
私、春めいてくると
お茶を点てたくなります。
落ち着かない時こそ、
そして、
『無』になりたい時
自分の内面を意識したい時
お茶を点てると
心が鎮まり落ち着きます。
お茶を点てる
ってお作法とか
気になっちゃうかもしれないけれど…
自分の分であれば、
自分のために気持ちを込めて
点てるといいんじゃーないかな。
もっと普段の生活に身近に
お抹茶を取り入れると
心も豊かになるのになって思います。
お抹茶って
心を鎮めるテアニン
美肌効果のビタミン
ダイエット効果のカテキン
ストレス解消や集中力を高めたり
身体や心によいものが、
ぎゅーっと入っています。
日本人としては
飲むしかないでしょ！！（笑）
お抹茶と茶筅があれば
簡単にいれられますよ。
先日の誕生日のプレゼントに
辻利のお抹茶を頂きました！
こんな粋なプレゼント嬉しいです。
辻利のお抹茶
初めて頂きました。
とっても濃厚で
渋味も強いですが
旨味もありまろやかで
深みもあり香り高い
強さもあり柔らかくもあり…
なんだか人のようなイメージ。
自分のためにいれた一杯で
心豊かに時間を過ごす。
とっても贅沢な気分転換になりました。
