明日の朝…あることを発表します！
私の想いと決断です。
この年末年始ずっと考えていたことを
明日お伝えしますね。
＊ ＊ ＊
先日の私のブログで
シェアして頂いたのが多かった記事です。
そのうちのお一人
同じ心理カウンセラーの方
心屋カウンセラーのチビ太郎の母ちゃんさん
同じカウンセラーさんに
リブログしてもらえるのは嬉しいです！！
ありがとうございます＾＾
さて、
友だちや仲間の関係で
このような勘違いで
間柄が崩れてしまったケースは
多いのではないでしょうか・・・
何でもいっていいし
何を言っても許してくれる
仲間がいると勘違いしていました。
だから、仲間を傷つけても気づかず
嫌な想いがをさせたと思います。
よくね、
全肯定！って
なんでも肯定してくれて
なんでも言ってもいいんでしょ。
と、言われます。
はい！そうです。
ただね、なんでもの
『なんでも』のところが
とても重要なのです！！
ここを取り間違えると
問題が勃発することもあります。
ここに何がはいるかといいますと…
あなたの感情（想い・気持ち）
感情（想い）を肯定しますし
感情（想い）は言ってもいいですよ。
と、いうとみなさん
言ってます！
でもね、
分かってもらえなくて喧嘩になりました。
相手が機嫌が悪くなりました。
と、言われます。
で、
どのように言われていますか？
って聞くと・・・
例えば…
いつも家で携帯を見ているので
携帯を見ないで…
見られると嫌なの。
自分の気持ち伝えています。
嫌という気持ちを。
・・・・・・・。
嫌な気持ち。
気持ちには変わりないですが、
その先にあなたの本当の気持ちが
あるのです。
携帯見られたら嫌よね
携帯を見ている姿を見て
どんな気持ちになる…
とさらに掘り下げる… ←質問をする私。
すると出てくる答えが、
携帯を見ている姿を見てると…
さ、さ寂しい…です…
だよね。
寂しい気持ちになるよね。
はい！
これが本当の気持ち。
嫌というのも感じているけれど
その先にある
本当に分かって欲しい気持ちは
ここ！
寂しい気持ちを分かって欲しい
これを伝えないと
相手には分からないの。
まして、
携帯を見られると嫌なのって言われると
相手は自分の行動を否定された！
と感じて…
カチーンッ！とくるのよね。
気持ちを伝えているのに
喧嘩になる。
で、どうなるかというと、
だからもう言わない！
ってみんな我慢しちゃってる。
そして、心の溝が深まる…。
実は、
本人が気持ちが分かっていないの。
だから伝えることもできないし
自分の気持ちが伝わらない。
ここがコミュケーションのズレ！
生活をしている中で
誰かイライラすることありますよね。
それはね、
相手に自分の気持ちを分かってもらえていないから…
なんで、
私の気持ち分かってくれないの！！
と、分かってもらえない苛立ちなの。
で、まずは自分が何を相手に分かって欲しいかを
自分が分かってあげないとね。
分かり合えないままです。
で、、、
寂しくなる…
孤独感に苛まれる…
でも、
どうしたらいいのか分からない。
そして、人が怖くなったり
あれこれ考えすぎて
自分の動きがギクシャクしてておかしい…
など、
人とのコミュケーションが
下手と感じてしまう。
ちょっとしたコツを学ぶといいです。
そして、何が起きているかを知ること。
こんなコツを
学校では教えてくれない
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と言える一年にしましょう＾＾
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