自分と向き合い自分を癒す時間 | 痩せたいけれど痩せられない!ココロとカラダの重荷をおろすクリアリングダイエット 中井美賀子

痩せたいけれど痩せられない!ココロとカラダの重荷をおろすクリアリングダイエット 中井美賀子

痩せたいけれどやせられない!
頑張って痩せたけれどリバウンドの繰り返し!

そこはメンタルが影響!
食べない制限のダイエットはNG!

40代からのダイエットは
心と身体のクリアリングと
健康的な習慣を身につけしなやかで美しい女性に!




一日オフの日。

なのに朝から盛りだくさんの予定。

あまりにも楽しみ過ぎて昨夜はあまり寝れなかった^^;

まるで遠足前日の子どもと一緒です(笑)



朝から檜原 有輝さんに

私の使命や運勢のお話しを伺い



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パウンドケーキの写メは撮ったのに

ツーショットを撮り忘れた;_;



で、

午後から京都の写仏の先生のところへ行き

2年ぶりに写仏を描きました。



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この時間は心静まるひと時で、

私の大切な時間です。


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午前中は自分の使命を知り

午後から心を沈め自分と向き合う時間





写仏の先生におもてなしをして頂き


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お腹も気持ちも満たされています!

電車の中で寝そう。。。


でもー、このあとの夜も

さらに深く自分と向き合います!



何をするかは…また後ほど。。。



今日は徹底的に自分と向き合い

自分を癒す一日です!!




なんて贅沢な一日なんでしょう。。。(⌒▽⌒)


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