JPMセラピーメイクアドバイザー
全肯定！心理カウンセラー
中井美賀子です。
目の前のことを全力でやる！
そんな方々を見た1日でした。
今の思いを伝える。
思いっきり笑う！
嬉しいだけでなく
悔しい思いも感じる。
全力で取り組む姿
その思いは人の心を動かします。
心を揺さぶられ心うたれた1日でした。
全力って素敵ですよね。。。
何か特別なことでなくとも
今の目の前のことをがむしゃらにやってみる。
例えば、
思いっきり身体を動かしてみる。
思いっきり掃除をしてみる。
思いっきりカラオケで歌ってみる。
何か集中していると思考は停止状態になります。
いつもあれこれ考えている頭を
休めることにもなるので、
1日のうち少しの時間でも
集中する時間をつくってみましょ。
全力を尽く方々！
