失ってみて初めて有り難さが分かる | 痩せたいけれど痩せられない!ココロとカラダの重荷をおろすクリアリングダイエット 中井美賀子

痩せたいけれど痩せられない!ココロとカラダの重荷をおろすクリアリングダイエット 中井美賀子

痩せたいけれどやせられない!
頑張って痩せたけれどリバウンドの繰り返し!

そこはメンタルが影響!
食べない制限のダイエットはNG!

40代からのダイエットは
心と身体のクリアリングと
健康的な習慣を身につけしなやかで美しい女性に!

こんばんは。

セラピーメイクアドバイザー
全肯定心理カウンセラーの
なかい  みかこです。


今日は朝から広島に行ってきました!
そのことはまた明日にでも… 。

で、今日を楽しみにしていたのに
明日から胃の調子が悪く


嘔吐…
ごはんも食べれず…

急に襲ってきた不調。
元気なのが当たり前。
ととどこか過信していたんだと思う。


毎日、健康であること
ごはんが食べられること

感謝しないといけないですね。

今日はこの辺で…
ご自身の身体にお疲れさま。
と労わりながら感謝してあげましょうね。


今日も一日お疲れさまでした。