寒いのが苦手な、、、
セラピーメイクアドバイザー
全肯定！心理カウンセラーの
なかい みかこです。
が、寒いとこの姿が見られる。。。
ゆず とすだち
見てるだけで ほっこりできます^^
ひとは一日を過ごす中で、
いつも同じ状態ではないです。
ほっこりしてしあわせを
感じることもあれば
もの事が上手く進まずイライラしたり
悩み事があって悶々としたり
します。
しんどい時に周りの人を見ると
しあわせそうに見えて
自分の状況になんで私だけ、、、
と落ち込む。
どうにかしたい！
と思い自分を変えようと頑張る。
けれど・・・
上手くいかない。
なんで・・・？
私のなにが悪いの・・・？
どうにかしようと思うと
色んなところに力がはいります。
身体もぎゅっと硬くなるし
気持ちもぎゅーーーーっと
硬くなってしまいます。
めちゃくちゃ力んだ状態。
心がしんどい方は
身体もしんどくなられています。
身体が硬くなってしんどくなったら
マッサージをするように
硬くなった心をほぐすために
カウンセリングをご利用ください。
まずは、カウンセリングで
心を柔らかくしていきましょう。
カウンセリングは
特別なものではないです。
カウンセリングは、
あなたの中にある原因探しを
するものではないです。
あなたの心を癒して軽くしていきます。
今のしんどい思い
どうにもならない思いを
解消していきましょう。
私が寄り添わさせて頂きます。
水の中でも力むと溺れるように
生きていく中で力むと
溺れて前に進めなくなります。
心を緩めて
穏やかな日々を送りませんか？
そうすると
あなたの中からしあわせな想いが
込み上がってきます。
しあわせは、
しあわせになろう とか
しあわせをつかもう とか
頭で考えたりし
しあわせになれるものではないのです。
しあわせは湧きおこってくるもので
感じるものなのです。。。
大丈夫。
今、しんどい思いで苦しんでいる方も
しあわせを感じられるようになりますよ。
私がそうなれたから。。。
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