あなたは「完璧主義」と聞いて
どんなイメージを持ちますか？
私は2つのイメージがあるかな？
と思います。
ひとつは
人にも自分にも
完璧を強いて
なかなかありのままを認められず
消耗してしまう
ネガティブなイメージ。
もうひとつは
職人さんやアーティストのように
こだわりぬいて
完璧な状態を追究し
とてつもなく素晴らしいものを
生み出す
ポジティブなイメージ。
こんな
2つのイメージがあります。
どちらも完璧主義なんですよね。
完璧主義＝辛い
というネガティブなイメージがあると
自分自身の完璧主義を
なんとかしないと！と
自分の特性を
消し去ろうとしてしまいがち。
でも「消す」のではなく
活かし方を考えたほうが
本来の自分のままで
自分らしく輝けるんじゃないかと
思います。
完璧主義に限らず
なんでも
ネガティブな面とポジティブな側面が
同時に存在するのは当たり前の事実。
だから、「消す」と
いい側面も丸ごと消し去ることに
なっていまうので
「活かし方」を考えたほうがいいんですね。
私も完璧主義の一面があるので
一歩間違えると
ネガティブな完璧主義に傾いて
心と身体のバランスを
崩しかねないことを理解しています。
だからこそ
完璧主義な一面を
いい方向へ活かすように
意識しています。
完璧主義な一面を
ポジティブな方向へ活かす時に
ヒントになるのが
「職人さん」の在り方。
職人さんて
こだわりをもって
完璧な仕事をする
とってもかっこいい存在ですね。
だから
もっとよくしたい！
もっとこうしたい！という
こだわりは持ち続けたい。
でも、職人さんは仕事だけでなく
「道具」にもこだわりが
あると思いませんか？
職人さんの生命線ともいえる
「道具」をとても大切にしていて
メンテナンスも念入りに。
とっても丁寧にされている
イメージです。
大切なのはここなんです。
職人さんにとっての
「道具」は
完璧主義さんにとっての
「心と身体」。
だから
完璧主義さんが
職人さんのように
完璧を目指してこだわりをもって
かっこよく、いい仕事をするには
「自分の心と身体のメンテナンス」を
丁寧に念入りにすることも
セットなんですね♡
ここを怠ると
かっこいい職人さんにはなれない。
ぼろぼろの道具で仕事をする
職人さんは一流とはいえないのと
同じように
かっこいい一流の完璧主義さんは
「自分の心と身体のメンテナンス」に
人一倍気を遣ったほうがよいと
いうことです。
完璧主義さんは
休むことが苦手な一面もあります。
でも一流の職人さんが
素晴らしいお仕事をするために
道具のお手入れも
あたりまえに
仕事の一貫としているように
完璧主義さんが
ポジティブな側面を発揮して
素晴らしい仕事をするために
心と身体を休ませることも
仕事の一貫と考えたら
休みやすくなりませんか？
いえ・・・
休ませてあげないと！という
意識になるかもしれませんね。
私は、SNSデザインをするようになってから
自分の完璧主義を
さらにいい方へ活かせるように
「かっこいい職人さん」を
イメージして
お仕事とお休みの
バランスをとっています♡
これがとってもわかりやすくて
自分を客観的に見る目安としても
いい感じなので
書かせていただきました。
完璧主義さんの
何か参考になったら嬉しいです♡
永野もえさんと私 浜辺波奈が
並々ならぬ
こだわりをもって創り上げた
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