毎月、月の始めに
その月のテーマを決めて
1か月を過ごしています。
6月のテーマは
「ユーモアを大切に♪」です。
私はおそらく
自分で言うのもなんですが
まじめな性格です・・・。
そして慎重な性格です。
これは
HSPさんあるあるかもしれません。
HSPとは
「Highly Sensitive Person」の略で
非常にセンシティブな人という意味です。
言い換えると
とっても繊細な人ということ。
HSPさんは
物事を深く処理をするという
特徴があります。
少しの情報から
先を見通して
起こり得る色々な可能性を
考えることができるからこそ
「あーなったらどうしよう・・・」
「こういうこともあるんじゃないか・・・」と
考え始めると
行動に移すのが遅れたり。
なかなか決断することが
できなかったり。
また、思い切って
行動できたとしても
途中で立ちすくんでしまったり。
先を見通すことができたり
リスク察知能力が高い
HSPさんだからこそ
危機回避能力が
自分や周りの人の助けに
なることもたくさんあります。
ただ、必要以上に
あれこれ考えすぎて
疲れてしまうと
それだけでエネルギーを消耗してしまって
肝心なことに
エネルギーを注げなかったら
もったいないですね。
HSPさんの慎重さやまじめさは
とっても素敵なところでも
あるのですが
何でもバランスが大切。
そこで私は
深刻になっている自分に
気がついたら
そのことについて
ちょっと斜めから
捉えてみたりします。
真正面から捉えるというのが
深刻になって
視野が狭くなっている
状態だとしたら
斜めからというのは
ちょっと視点を変えて
お笑いポイントを
探すような視点です。
イメージとしては
お笑い芸人さんが
ツッコミを入れて
何でも笑いに変えるような
イメージです。
例えば
色々まじめに考えすぎて
不安になってしまった時
「まじめか！」と
ツッコミをいれてみる
そうすると
なんだかふと我にかえって
「そこまで考えなくても
大丈夫かも。」と
思えたり。
そうやって
ふと心の力が抜けると
狭くなっていた視野が広がって
目の前のことを
俯瞰できたりします。
俯瞰できるとさらに
本当に必要なことや
今やるべきことが
見えてきたりします。
大切なのは
深刻に考えるよりも
いかに楽しむか。
深刻になっても
あまり事態が好転するとは
限りません。
逆に力が抜けているほうが
色々スムーズにすすむもの。
同じ道を行くなら
深刻になりながら進むより
ユーモアをもって
楽しみながら
ゆるく進んでいきたいと
思います。
というわけで
6月のテーマは
ユーモアを大切にする。
なんでも楽しむ心をもって
過ごしていきたいと
思います♡
あなたが大切にしたいことは
なんですか？
どんな自分もOK♡
自分に優しく♡
ゆったりふんわりご機嫌に♡
詳細はこちら♡
↓↓↓
