すっかり秋らしくなりましたね〜☺️

とはいっても、雨上がりにもわっとしたり、日中と朝夕の気温の変化で身体がしんどい。

幼稚園でも、鼻風邪が多くなってきているような感じです。

運動会ももうすぐ!元気な身体で迎えて欲しいですね!!
食事を整えて、こどもの頑張りを支えてあげましょう✨


さて…
毎日毎日、あっという間に一日が終わって、もう木曜日!

今日も元気に走りましたー!

今日は、FUNSTEPSのTシャツが届いて、早速着て運動した子も❤️
同じ服を着ていると、なんだか嬉しくなって?
いつも以上にテンション高めな気がします。

変形ダッシュも反応がはやいっ!
スタートの約束も守る!



そうそう、今日はだまって伸ばすストレッチではなく、動的ストレッチ、というものをやってみました。
まねっこするのが大変かなぁ…と、ずっと静的ストレッチをおこなってきましたが、チャレンジ!

所謂、私達がイメージする静かに伸ばすストレッチではなく、身体を動かしながら伸ばす、ほぐす、というものになります。
筋トレしながらストレッチ…みたいなイメージですかね。

どや!柔らかいでしょ!

大人も子どもも、日々身体を動かして、可動域を守っていきたいですね😁












挨拶は、円になってしてみました。

こうやって、楽しく身体を動かせるのは、
お友達がいるからだよね。

2歳〜小2までの幅広い年齢ですが、
速いこと、上手なことがいい!のではなく、
この時間の中で、それぞれが一生懸命に取り組むことが素敵なことで、
それを支えているのは、一緒に頑張る仲間。

今日もみんな、
ありがとうございました!!!
小雨が降る中、FUNSTEPS running行いましたー!



今日は、準備運動は屋内で☺️
ストレッチをしている間に、少し雨がひどくなったので、ラダーとハードルは屋内で練習をしました。


ラダー
今日は、本物のハードルを使ってのトレーニング。

さすが小学生、足もよく上がって、軸の足もピッと伸びててカッコいい!

年少さんには高すぎるハードルですが、
よじ登って、なんとも上手にこえていました😁
頭で動きを考えながら、同時に身体を動かす。机上の学習にも生きてきますよ☺️


屋内で運動をしているあいだに、だいぶ雨が上がって…
恒例のねことねずみ〜!
↑あれ?逃げてる人多くない………?🤣(笑)
今日のメンバーは、捕まえるより、捕まりたくないという気持ちの方が強いようです(笑)


お次は短距離走。


といっても!
100メートルです。

みんなにとっては、短距離ではないよね(笑)
それでも、最後まで力を抜かず、止まらず走り切ることができる、カッコいいねー!


幼稚園のみんなにとっては、小学生って速いなーー!
と目の当たりにして、

小学生にとっては、カッコいいところをみせなければ、と良いモチベーション。







ここまでの練習でも、結構身体は疲れているのだけれど…
マラソン大会に向けて、1000mって距離を走ってみるーー??それとも、今日は一周400mだけにしておく?と聞くと、

1000mはしりまーす!って。



1000メートルは、この競技場を2周半。ながいよ…大丈夫?

自分たちでやると決めたものだから、みんなの意気込みはバッチリ。だけど、すこし不安。といったスタートでした。


初めに飛ばしすぎて、途中で苦しくなりすぎたり、
はじめは前にいたのに途中で抜かれたり、
苦しすぎて歩きたくなったり、やめたくなったり、
ゴールが近くなってきて心の底から嬉しかったり、
ゴールを目前に、色んな感情がこみ上げてきて足が止まって泣き出してしまったり、
苦しくても、最後まで諦めないと頑張ったり、
もうやめる!って言ったけどやっぱり頑張っるんだーって走ったり…


やっぱり…
1000メートルは、人数分、ドラマがありました。

もう、絶対に走らない。と誓った人はいるかしら…(笑)
と少し不安な気持ちになりましたが、

走りきった喜びはもちろん、
苦しさを経験できたこと、
悔しさを知ったこと、
自分より速い人がいることを認めること、
歩きたくないと始めたけれど、歩いてしまった自分に後悔したこと…

その場で言葉に表すには至らなくても、きっと子どもたち一人ひとりの心に、普段の生活ではなかなか経験することのできない葛藤が、生まれたのでしょう。


そんな姿をみて、


いいぞ…。そうだ、頑張れ…。


可愛いの子どもたち、笑っている姿はもちろん嬉しいですが、葛藤している複雑な表情も、なんとも愛おしく、逞しく一歩、歩みをすすめたよ、と思うのでした。


楽しい、嬉しい経験も大事。
苦しい、悔しい経験はぐっと私達を成長させてくれますね。


頑張った子どもたちに、拍手!
おうちでも、たーーーくさん、その努力を讃えてあげてくださいね❤️

お疲れ様でした✨
さぁ、9月も二回目のFUNSTEPS runningになりました!

今日も元気に集まりましたー⭐

子どもにとって、面倒くさいな〜となりがちな体操、ストレッチ。
とくに、活発に動くのが大好きーなタイプの子は、ゆっく〜り動く時間って結構苦痛だったりするのですが、一生懸命やっています☺️



その後、カニさんの動きをゆっくりやってみようかなぁ〜と思ったのですが、やっぱり、じっくり、ゆっくり動くのはむずかしいかなーと判断してあまり深入りしませんでした😁

一見、早い動きで運動神経がよさそうに見えても、勢いでこなしているため、ゆっくりやってみて。というと、実は細かな動きはできていなかったり、感覚統合できていなかったりすることがあります。

そこにアプローチしていきたい!

あ、でも、やっぱり楽しいってことが一番なので、焦らず、楽しみながらちょいちょいとゆっくりじっくり、丁寧に動く練習も取り入れていきますね❤️


とにかく、うわぁーーーっとはしって、たのしーーーっていう子どもたち😁得意なこと、楽しいことをたっぷり、がいいですね✨
くぐり鬼でも大慌て(笑)
あわてて立ち上がると、まだくぐり終えていないところで、背中で持ち上げてしまったり(笑)
鬼ごっこにも色んな鬼ごっこがあるよね。一度やると、またあれしよう!となってしまうのですが、色んな鬼ごっこに挑戦していきたいな〜😁


裸足でスキップ!上に高くいくスキップと、前にぐんぐん進むスキップは、同じスキップでもだいぶ違う動きになります。
ぐんぐん進んでいるね〜〜〜!!

今日は、ミニハードルも、ラダーも、海苔踏みも、たっぷり跳んで走って、疲れたね〜!
最後には、全員でヨーイどん!しました😁



みんなの走り出す勢いが、本当に良い感じ♡踏み出す力強さがあるね!

幼稚園でも、走り方かわったね!と先生に声をかけてもらえた子も✨頑張っていることを褒められると嬉しいね!




さて、今週末13日は、陸上競技場での練習です!
体育館の中とはまた違う環境で、それぞれの良さがあります✨

天気が怪しいのですが、小雨程度であれば決行してしまおうかなぁと思っています。身体が冷える時間もないくらい動き回りますので!😁
運動会も控えていますので、小雨の場合は、参加するかしないかは各自で判断してくださいね✨
(雨がひどければ中止にします。)
参加される方は着替え、カッパが必須!

どうか、晴れますように♡


回を重ねてきて、

どんなことやってるのー?
おもしろそうで、気になってるー!
いつやってるの?

なんて声をかけていただくことも増えました☺️

子どもの元気のために
子どもの未来のために
(子どもが生き生きすると、親も嬉しい♡そして、子どもにとっても、親にとっても、未来への投資になるはず!とにかく、今、必要なことをしよう)



と始めたこの活動。
ぜひ、必要としているたくさんの親子に届き、今しかないこの子育て時期を一緒に楽しめたら♡と願っています⭐

集団に入っていくのは親も子も勇気のいることだと思いますが、
新しいメンバーももちろん大歓迎。

既に参加してくださっている子どもたちも、お母さんお父さん方も、み〜〜んなオープンで素敵な方々です✨

転勤で苫小牧に来たけれど友達がいなくて…
人見知りで新しい環境はちょっと…

という方も、安心して参加してくださいね❤️



そして…
毎回、会費をいただいていますが、
頂いた会費は、会の維持、会場費、保険料、そして、今後講師を招いて行う際の費用など……よりよい活動のために使わせていただきます。runningはボランティアでさせてもらっています☺️

参加してくれる方が増えると、活動の幅も広がっていきます。次はどんな楽しいことをみんなと共有できるかなーーーとウキウキ❤️



興味のある方は、ラインのお友達登録をお願いします。
既に参加されている方も、お友達に紹介してもらえると、輪が広がって嬉しいです❤️

↓こちらからお願いします!



FUNSTEPS runningの方は、10月までの10回コースは定員になってしまっているのですが、やりたい!という声があれば色んな方向で考えます。ダメ元でも、いろんな声を聞かせてもらえると嬉しいです✨