すっかり秋らしくなりましたね〜☺️
そうそう、今日はだまって伸ばすストレッチではなく、動的ストレッチ、というものをやってみました。
とはいっても、雨上がりにもわっとしたり、日中と朝夕の気温の変化で身体がしんどい。
幼稚園でも、鼻風邪が多くなってきているような感じです。
運動会ももうすぐ！元気な身体で迎えて欲しいですね！！
食事を整えて、こどもの頑張りを支えてあげましょう✨
さて…
毎日毎日、あっという間に一日が終わって、もう木曜日！
今日も元気に走りましたー！
今日は、FUNSTEPSのTシャツが届いて、早速着て運動した子も❤️
同じ服を着ていると、なんだか嬉しくなって？
いつも以上にテンション高めな気がします。
変形ダッシュも反応がはやいっ！
スタートの約束も守る！
まねっこするのが大変かなぁ…と、ずっと静的ストレッチをおこなってきましたが、チャレンジ！
所謂、私達がイメージする静かに伸ばすストレッチではなく、身体を動かしながら伸ばす、ほぐす、というものになります。
筋トレしながらストレッチ…みたいなイメージですかね。
どや！柔らかいでしょ！
大人も子どもも、日々身体を動かして、可動域を守っていきたいですね😁
挨拶は、円になってしてみました。
こうやって、楽しく身体を動かせるのは、
お友達がいるからだよね。
２歳〜小２までの幅広い年齢ですが、
速いこと、上手なことがいい！のではなく、
この時間の中で、それぞれが一生懸命に取り組むことが素敵なことで、
それを支えているのは、一緒に頑張る仲間。
今日もみんな、
ありがとうございました！！！