12月13日(土)はTHE CHALLENGE RACE！
フルの部に出走します！
【ポイント】
スタートは9:30🕰️
天気予報は以下です！
風が弱いのは最高🤩😍
気温がかなーり低いので、ウェア選びが悩ましいですけどね♪
●シューズは、MIZUNO「ウエーブリベリオンフラッシュ Bright」🔥
●エナジージェルは以下の予定☆
①9km：アミノショット
②19km：アミノサウルス01(カフェイン入り)
③29km：TOPSPEED
④29km：MEDALISTグレープ
【目標】
3時間10分切り（4:30/kmペース)
＝PB更新！！
【ペース設定】
3時間10分のペーサーがいるので、必死について行きます🏃♂️
ザ・チャレンジ！・・・他力本願ですが😄
今日(12/10)は、仕事休みでしたが、いろいろ用事がありました。
夕方にどうにか時間を工面して、以下の設定で走りました🏃♂️
※イノリク＝井の頭公園陸上競技場
ⅰ) 3km(フリー) 家からイノリクまで
ⅱ)-a 4km(4:20/km)
ⅱ)-a 4km(4:10/km)
ⅲ) 3km(フリー) イノリクから家まで
今日のメインネタは新ランシュー！！
今回買ったのは、コレ👇
ミズノ「ウエーブリベリオンフラッシュ」です‼️
実は3足目😅
1足目はワイド版を買ったのですが、大き過ぎました。
2足目は以下の記事の通り、通常版を買いました☆
2024年以降、フルの勝負シューズとして絶対的存在でした❤️🔥最高の相棒でした💖
しいて欠点を言えば、色がグレーメインなのでもう一つ気分が上がらないかな、と。後は、当然ですが劣化も進んでいます。
そこで、次の勝負シューズを考えました。
ウエーブリベリオンフラッシュ2や3がありますが、踵が反り上がっている形状が私に合わないかも、と考えました。
ウエーブリベリオンプロLowもありますが、まだ私には早いかも、と。
・・・結果、、、やっぱりフラッシュ1でとなりまして、せっかくなら明るめの上記にしました🤩
イエロー＆ブルーという色ですが、勝手に「Bright」と名付けました😄
12月13日、フルのPB更新をかけた勝負の一戦でいよいよレースデビューです🔥
ともに闘い、勝利の美酒を味わおう‼️
今日(12/7)は、季節の荒川ハーフマラソンに参加しました❗️
出走したのはハーフの部！
天気は以下でした🔽
(9:00スタート）
目標は、1時間30分切り！
達成できれば3月以来✨
シューズはPUMA「ディヴィエイト ニトロ エリート2」❗️
では、結果です‼️
まず10kmまでのラップです🔽
周りをみつつペースを保つ☆
9km手前でジェル補給のため、わざとペースを落としました。
そして、ゴールまでのラップです🔽
10〜14kmあたりは単独走となり、気持ちが萎えます。心身がきつく、「1時間30分切りは無理かなあ」と思い始めます。
そうしているうちに、最序盤で並走した方に追いつかれます💦いや、弱気になるのもいい加減にしないと😡
いい意味でその方に負けじと競り合います⚔️
そして、ラスト2.5km！
その方のペースが少し落ちました。私は上げられると感じ、ラストスパート🔥🔥
最後はさらにペースを上げて・・・
FINISH！！
レース後、競り合った方に「お疲れ様でした！ありがとうございました！」と健闘を称え合いました👍
最高の天気の中、晴れやかな気持ちになりました☀️
ありがとう、季節の荒川ハーフマラソン2025.12月！
