5月13日(水)は、水曜インターバル練習会に参加しました‼️
ペース設定は以下🔽
4回目の参加ですが、とびきりキッツイ設定です😱😱
前3回はDに参加しましたが、今回は無理です🙅♂️
Eならできます✌️ここに参加です！
◾️シューズ：ウエーブリベリオンプロLOW(pinkカラー)
結果は、完遂✌️✌️
お分かりでしょうが、今回もラスト300mだけ爆上げしました🚀
後半のラップです🔽
恒例のアニメ化写真📷
最後列の右から2番目です♪
今回も良いトレーニングをありがとうございました❗️
今日のネタはランニングシューズ👟
私の10km以下のレースシューズは、ハンパない反発力の「ウエーブリベリオンプロLow」！
私に新たな力を与えてくれました✨
ただ、使い込んできたので、反発力が少しずつ落ちてきたかな〜とも思います。
来たるべきMDCチャレンジャーズ🔥3000mと1000mで昨年出したPBを更新したい！
・・・と思っていましたが、今年の日程は都合がつきません😰
ということで、6月6日(土)の「オトナのタイムトライアル」(OTT）を代替レースとしました👍そこでより良いタイムを出すために、新たなシューズを買いました⭐️
それは・・・
色違いです😁
ま、こうなることを予想して、すでに値下がりしていた1月中に買っちゃってましたが😅
ということで、今後のブログでは以下のように呼び分けします♪
●古い方＝「ウエーブリベリオンプロLow（Pinkカラー）」
●新しい方＝「ウエーブリベリオンプロLow（Basicカラー）」
なお、今週末：5月16日(土)にM×Kディスタンスの5000mと1500mにエントリーしています‼️
そこでプロLow(Basicカラー)をロールアウトさせます🔥
※ロールアウト＝実戦投入。Basicカラーは4/16のトレーニング室で試用(シェイクダウン)済み。
まだまだプロLowは色褪せない‼️
今日(5/10)は、走友会の練習に参加しました❗️
今回は、小金井公園から多摩湖自転車道を通って多摩湖へ行き、そのまま帰ってくるというプラン⭐️約20kmです。
キロ6ペースくらいだそうです。
私にとっては、距離もペースもちょっと物足りないかな。
と思っていたら、「追加で多摩湖1周しませんか？」とお誘いが☆
・・・乗りました😄
ということで、結果は以下です🔽
20kmのはずが、32kmも走っちゃいました😊
ウルトラを走られた方に比べれば、大した距離ではないですね。
いい意味で、私の距離感がバグっています😄
5月に30km以上走ったのは初めて☆
先週は6日間連続で走りましたが、これも初めて。過去最高は4日連続だったと思います。
今年度は飛躍的に走量がUPしています↗️
ここまま継続して、タイムも上げていきます✌️