当て逃げ？☆ホッケとイカのアクアパッツァ

みなさまおはようございますヾ( ´ー｀)

昨日夕方６時過ぎ、スイミングクラブ駐車場の車内にいた時。。

ママの車の隣に止めようとした車が"ドンッ"とぶつかって駐車した。。

その女性、車内にいるママに気づかずそのままクラブに行こうとしたｴｯ!

ママがドア開けて、その人に"今ぶつかりましたよね？"

と確認したらその人・・・"えっ？ぶつかりました？？"って・・・ﾊｯ?

ぶつかったことも気づかないほどボケてるなら免許証返上しなさい！

と、言おうと思ったけど目上の人だからちょっと我慢・・・ﾏﾏ ｵﾄﾅ｡｡

一応小さな事故でも警察呼ぶのは当たり前。。電話しますと言ったら。。

警察呼ぶほどたいした事故じゃないから大げさにしなくても・・・ｴ･･･

そしてクラブ内に入ってスタッフ呼んで味方につけようとしたﾊﾞｶﾅﾋﾄ･･･

スタッフはその人の味方するわけないよね・・・

結局ママが警察呼んで処理してもらいました。。。

その間に次男の水泳終わって半袖半パン素足でクロックスが外にきた

それをみたそのおばさま、、最後に寒い中ごめんなさいと言ったよ

でもね、ぶつけてすぐに謝って大きな態度とらなかったら、、バンパー

へこんでないし、ママは"気にしないでください"の一言で終わらせる

つもりだったんだよね。。。

ママ、非常に穏やか性格だけど。。非常識な人には容赦しません




そんな昨日の晩ごはん。。

ホッケとイカのアクアパッツァ




それではみなさま、今日も素敵な１日を


いつも応援ありがとう☆(ﾉ*´▽)ﾉ　

揚げない油淋鶏☆

みなさまおはようございます(・∀・)

今朝はまたまた寒い中、立哨当番行ってきました

冬はほんときつい・・・

　　　　　　


昨日の晩ごはん☆

・揚げない油淋鶏
・冷奴(スライスキュウリ＆たっぷりしらす添え)
・玄米入りご飯
・あさりとわかめの味噌汁


油淋鶏はむね肉使用で、フライパンにオリーブオイルちょっぴりひいて

焼きました♪




今日は。。２年ぶりなお友達とランチ～



それではみなさま、今日も素敵な１日を


いつも応援ありがとう☆(ﾉ*´▽)ﾉ　

炭水化物オンパレード晩ごはん☆水泳大会

みなさまおはようございます(・∀・)

昨日は子供たち、前クラブ在籍時に参加してた水泳大会参加

現クラブは参加しないから、今回は個人参加で

２人とも平50&100エントリーでどちらも１位で金メダルゲット

そのうち長男は平100で大会新記録更新して賞状ゲット☆

あ、、この大会は長水路ね。。

でも長男、あと２秒目標タイムに及ばず・・・

２秒は大きいけど、、また頑張ろう～～


そして大会前日の晩ごはんは、栄養学に基づいて炭水化物メニュー

・ちょこっと鶏ささみと人参のおこわ
・春雨とスクランブルエッグ＆ほうれん草サラダ
・オイル不使用ベイクドポテト
・コーンスープ(子供たち用)
・あさりの味噌汁(パパママ用)


だけどね、大会２日前くらいから炭水化物メニューに切り替えると･･･

ママ気づいた・・・ｱｯ

これって、、子供たちはエネルギー蓄えられるけど、運動しないママが

同じメニューだと確実に太るっ！！！ﾋﾟｭｰﾝ

なんとかしないと・・・ﾄﾞｽｺｲ!



それではみなさま、今日も素敵な１日を


いつも応援ありがとう☆(ﾉ*´▽)ﾉ