手作りジューンベリージャム☆ぶり照り焼き
みなさまおはようございます(*´ω｀*)
今日は次男、、振替休日であった・・・
ﾜｽﾚﾃﾀ･･･
ママ、お友達と久々カラオケの約束しちゃったよ
行っちゃうけどね
今日はボンジョヴィが待っている～～
ｼﾞｮﾝ
長年いろんな音楽聞いているけど、いまだにボンジョヴィより
魅力ある音楽に出会わない・・・
あ。。クラシックは別ね。。
ｼｮﾊﾟﾝ&ﾍﾞｰﾄｰﾍﾞﾝ&ﾄﾞﾋﾞｭｯｼｰ
先日庭のジューンべりーの実を3時間半かけてとりまして・・・↓
いやぁ。。疲れた・・・ たくさん採った
そして半分冷凍、半分はジャムに・・・↓
１ｋｇ分作って、大瓶に詰めた
これは昨日の晩ごはん。。
・ぶりの照り焼き
・肉じゃが
・もやしとカニカマのサラダ
・大麦入りごはん
・にら玉の味噌汁
・手作りヨーグルトwithジューンベリージャム
本日の長男弁。。
それではみなさま、今日も素敵な一日を
いつも応援ありがとう☆(ﾉ*´▽)ﾉ
鶏手羽元でタンドリーチキン☆
みなさまおはようございます(*´ω｀*)
昨日はお昼寝たっぷりして。。
ﾌｯｶﾂ
で。。次男、、またまた学校で腕を強打してあざが
もうここまでくると。。どんくさすぎるとしか言いようが・・・
ﾅｲ
まぁ、、昨晩ゆったりしてちょっとは回復したみたいだから
大丈夫かな。。
これは昨日の晩ごはん。。
・鶏手羽元でタンドリーチキン
・冷ややっこかにかま乗せ
・さやえんどうとねぎのガーリックみそ炒め
・大麦入りごはん
・豆腐ととろろ昆布の味噌汁
・手作りヨーグルト
うん。。タンドリーチキン大好き
本日の長男弁。。
昨日手羽元タンドリーチキン１ｋｇ作ったけど、お弁当分まで残らず。。
夜のうちに鶏もも肉で仕込みだけしておきました・・・
それではみなさま、今日も素敵な一日を
いつも応援ありがとう☆(ﾉ*´▽)ﾉ
朝一のテニス☆絶品ポークソテー
みなさまこんにちは(*´ω｀*)
今朝一のテニスから帰ってきました
曜日が違うとコーチが違う。。
腕の痛み軽減フォームやグッズや、、コーチもいろいろアドバイスくれて
助かるしとても楽しい
で。。今日はラッキーなことにマンツーマンで、かなり動いた
これは昨日の晩ごはん。。
・絶品ポークソテー
・千切りキャベツとスティックサラダ
・刺身こんにゃく
・大麦入りごはん
・大根ととろろこんぶの味噌汁
・手作りヨーグルト
今回のポークソテーはこのレシピで作ってみた↓
これね、、たれがほんとおいしいよ
本日の長男弁。。
今日は今からですね・・・
お昼寝ですね・・・
何時に目覚めるかわかりませんが・・・
夕飯作るころまでには・・・
コメ欄も閉じます。。。
それではみなさま、今日も素敵な一日を
いつも応援ありがとう☆(ﾉ*´▽)ﾉ