朝一のテニス☆絶品ポークソテー
みなさまこんにちは(*´ω｀*)
今朝一のテニスから帰ってきました
曜日が違うとコーチが違う。。
腕の痛み軽減フォームやグッズや、、コーチもいろいろアドバイスくれて
助かるしとても楽しい
で。。今日はラッキーなことにマンツーマンで、かなり動いた
これは昨日の晩ごはん。。
・絶品ポークソテー
・千切りキャベツとスティックサラダ
・刺身こんにゃく
・大麦入りごはん
・大根ととろろこんぶの味噌汁
・手作りヨーグルト
今回のポークソテーはこのレシピで作ってみた↓
これね、、たれがほんとおいしいよ
本日の長男弁。。
今日は今からですね・・・
お昼寝ですね・・・
何時に目覚めるかわかりませんが・・・
夕飯作るころまでには・・・
コメ欄も閉じます。。。
それではみなさま、今日も素敵な一日を
いつも応援ありがとう☆(ﾉ*´▽)ﾉ