豚バラ肉のアドボ☆非情な決め事
みなさまおはようございます
気がつけばもうすぐクリスマス、そして年末
つい最近夏休みだったような・・・
こんなふうにして100年なんてあっという間に
過ぎるのだろうか
ﾋｭｰ
ﾋｭｰこれは昨日の晩ごはん。。
・豚バラ肉のアドボ
・小松菜のお浸し
・千切りキャベツと茹で卵
・残り物鶏ササミとキュウリのマヨ和え
・ビタミン類いりごはん
・ニラ玉味噌汁
・ヨーグルト
最近レシピで気になっていたフィリピンの
代表的な家庭料理のアドボを作ってみた
ローリエなかったからローズマリー代用
うん。これ美味しい
お酢も入ってるからコクもあるけどさっぱり
本日の長男弁☆
豚バラ肉のアドボ☆
それから、やり過ぎだと思うこと・・・↓
今の次男のコーチは、選手の実力でなく中学生
になったら一番上のクラスにあげてしまうという
わけの分からない制度にしてしまったけど・・・
年齢であげてしまうと、タイムが伸びてない選手は
A クラスの大会の参加基準を満たさない。
でも一番上のクラスの選手はB級記録会にも
参加させないと言う・・・
そうなるとそういう選手は1年間大会に出れず、
ただ毎日厳しい練習だけすることに・・・
その事を担当コーチと話したけど、、全然聞く耳
持たずに、それは仕方ないと・・・
選手が出れる大会は積極的に参加させてあげるのが
本当のコーチではないかと思う
選手のやる気と機会を奪っていいのだろうか・・・
その他いろいろ非情な決め事が今のコーチにあり・・・
なんとか良い方向に変わってくれないかなぁ。。
注：内容ちょっと変更
それではみなさま、今日も素敵な一日を
いつも応援ありがとう☆(ﾉ*´▽)ﾉ
たらのソテーバジルソース☆
みなさまおはようございます
昨日は振替分入れてスカッシュ2レッスン
スカッシュ休むときはだいたい理由がカラオケ🎤
カラオケ休暇と言われちゃいます
これは昨日の晩ごはん。。
・たらのソテーバジルソース
・ベイクドポテトとカットトマト
・鶏ササミとキュウリのマヨ和え
・ビタミン類いりごはん
・豆腐とわかめの味噌汁
・いろいろフルーツ
・ヨーグルト
バジルソース、今回は刻みガーリック入れたら
味が引きしまってこくがでた
本日の長男弁☆
鶏モモ肉ソテーバジルソース☆
それではみなさま、今日も素敵な一日を
いつも応援ありがとう☆(ﾉ*´▽)ﾉ
鶏胸肉カレークリームソース☆
みなさまおはようございます
昨日はお友達とランチ❤
懐かしい話題で盛り上がりました
これは昨日の晩ごはん。。
・鶏胸肉と小松菜のカレークリームソース
・ナス生姜焼き
・ビタミン類いりごはん
・豆腐とわかめの味噌汁
・ヨーグルト
ランチ行く前に胸肉を柔らか下味漬けて
マイルドな仕上がりとなりました😊
本日の長男弁☆
鶏胸肉ソテーカレークリーム和え☆
それではみなさま、今日も素敵な一日を
いつも応援ありがとう☆(ﾉ*´▽)ﾉ