ノンフライヤーで鶏から揚げ☆お弁当箱
みなさまおはようございます
今日から子供たちは新学期
夏休みはただ長いけど、冬休みはお正月はさむ
からあっという間😊
なのですが・・・今朝信じられない物を
自分の部屋から持ってきた長男
←長
←長冬休み前持たせた空になったお弁当箱
あぁ、、空でよかった・・・
さてさてこれは鶏から揚げですが普通の
作り方ではなく・・・↓🐓
先日つい買ってしまったノンフライヤー
そしてこれがかなりの優れもの
油一切使わずともジューシーフワフワ
しかも調理中は放置できるから、他の料理
同時進行できるし❤
というわけで、、こちらの料理時間は全行程
30分ちょい
↓
↓
今回は鶏モモ肉4枚、付属の二段ラック使って
2度調理してます。
1回10分くらいかな
ちなみに翌日はレシピにあった天ぷらを白身魚
で作ってみたけど・・・
う~~ん。見た目と食感はフリッターかな
でもフワフワで美味しいことには変わりなし。
次回はカツを作ってみよう
それではみなさま、今日も素敵な一日を
いつも応援ありがとう☆(ﾉ*´▽)ﾉ
年末年始☆
みなさまお久しぶりです
年末年始、、今年も長野に行ってきて
長男は初スノーボードだったけど、、🏂
今回は感覚つかめなかったね
ママと同じスキーにすればいいのに~~😊
というなか次男はめちゃスキー上達ｱﾚｯ
ｱﾚｯかなりアイスバーンなのに超ハイスピード
ママは学生時と違って転ぶの怖いから・・・
昔は無謀な滑りでド派手に吹っ飛んだり😱
でもそんなことはもうしないから、ここ
15年以上一度も転んでません
お気に入りのワンショット
で、、帰宅日朝次男はミニ雪だるま作って
次男作、空を見上げる雪だるま☃
帰宅翌日2日から昨日、次男は水泳合宿🏊
夕方激疲れで帰ってきました
それではみなさま、今年も宜しくお願いします
正直にパワフルに
いつも応援ありがとう☆(ﾉ*´▽)ﾉ
ポークジンジャー☆筋肉痛
みなさまおはようございます
昨日は朝一テニス🎾
🎾年内最後だったけど、ここ連日のバド
やり過ぎで左腕超筋肉痛
楽しかったけど全然思いきり打てなかった
これは昨日の晩ごはん。。
・ポークジンジャー
・野菜サラダ
・もやしと塩昆布の中華炒め
・ビタミン類入りごはん
・小松菜の味噌汁
・ヨーグルト
・ぶどう
久々晩ごはんにポークジンジャー
ではでは、今日はちょうど金曜日なので・・・
年内最後の記事とします
来年もまた宜しくお願いします
年末年始は大吹雪でなければスキー🎿
それではみなさま、今日も素敵な一日を
いつも応援ありがとう☆(ﾉ*´▽)ﾉ