前日料理リメイクでカツ丼☆

みなさまおはようございます

昨日はテニスのお友達同士でレンタルコート🎾

2時間わいわい楽しみました

コーチの出す打ちやすいボールでなく、

お友達のボールが普通に打てるようになりたい

これは昨日の晩ごはんメインでカツ丼

一昨日のおろしチキンカツ残り物リメイク

本日の長男弁☆

メインはチキンねぎ塩味☆

今日は2年ぶり？ 元職場のお友達みんなでランチ

それではみなさま、今日も素敵な一日を

いつも応援ありがとう☆(ﾉ*´▽)ﾉ

クラブ対抗水泳大会☆なべなべ

みなさまおはようございます

週末次男は水泳大会🏊

今年から長男いないしな～～ｲﾝﾀｲ

次男が本気でやってるように見えないしな～ｴﾍﾍ

有名選手も昨年あたりから出ないし、、

盛り上がらないな～～

そんな週末晩ごはん。。

その1・豚バラブロックたっぷり鍋☆

その翌日・鶏モモ肉たっぷり鍋☆

白菜大根た～～っぷりお隣さんからいただいたので

肉違いで2日連続鍋    ・・・←長

これは昨日の晩ごはん。。

・おろしチキンカツ

・野菜サラダ

・ビタミン類入りごはん

・ヨーグルト

・鍋残り

昨日はさすがに長男、、鍋食べなかった

それではみなさま、今日も素敵な一日を

いつも応援ありがとう☆(ﾉ*´▽)ﾉ

鶏モモ肉ねぎ塩だれ☆

みなさまおはようございます

今週月曜日、次男と初めての病院でインフル

予防接種受けたけど、、

恐ろしく下手な注射で、生まれて初めて

注射が痛いと思い、その後昨日まで腕が

腫れて痺れて熱持った

そんな中昨日はテニス🎾

でも腕の感覚がおかしくて全然ダメだった

ま、、ね、、思わず利き腕だして接種しちゃったからね💦

来年以降はちょっと遠いけどいつもの病院でやってもらおう

これは昨日の晩ごはん。。

・鶏モモ肉ソテーねぎ塩ダレ

・豆腐と生野菜サラダ

・ビタミン類入りごはん

・いわしのつみれと茎わかめの味噌汁

・ぶどう

・ヨーグルト

久々にねぎ塩だれ食べたくなった

本日の長男弁☆

鶏モモ肉ねぎ塩だれ☆

それではみなさま、今日も素敵な一日を

いつも応援ありがとう☆(ﾉ*´▽)ﾉ