鶏胸肉カレークリームソース☆

みなさまおはようございます

昨日はお友達とランチ❤

懐かしい話題で盛り上がりました

これは昨日の晩ごはん。。

・鶏胸肉と小松菜のカレークリームソース

・ナス生姜焼き

・ビタミン類いりごはん

・豆腐とわかめの味噌汁

・ヨーグルト

ランチ行く前に胸肉を柔らか下味漬けて

マイルドな仕上がりとなりました😊

本日の長男弁☆

鶏胸肉ソテーカレークリーム和え☆

それではみなさま、今日も素敵な一日を

いつも応援ありがとう☆(ﾉ*´▽)ﾉ

前日料理リメイクでカツ丼☆

みなさまおはようございます

昨日はテニスのお友達同士でレンタルコート🎾

2時間わいわい楽しみました

コーチの出す打ちやすいボールでなく、

お友達のボールが普通に打てるようになりたい

これは昨日の晩ごはんメインでカツ丼

一昨日のおろしチキンカツ残り物リメイク

本日の長男弁☆

メインはチキンねぎ塩味☆

今日は2年ぶり？ 元職場のお友達みんなでランチ

それではみなさま、今日も素敵な一日を

いつも応援ありがとう☆(ﾉ*´▽)ﾉ

クラブ対抗水泳大会☆なべなべ

みなさまおはようございます

週末次男は水泳大会🏊

今年から長男いないしな～～ｲﾝﾀｲ

次男が本気でやってるように見えないしな～ｴﾍﾍ

有名選手も昨年あたりから出ないし、、

盛り上がらないな～～

そんな週末晩ごはん。。

その1・豚バラブロックたっぷり鍋☆

その翌日・鶏モモ肉たっぷり鍋☆

白菜大根た～～っぷりお隣さんからいただいたので

肉違いで2日連続鍋    ・・・←長

これは昨日の晩ごはん。。

・おろしチキンカツ

・野菜サラダ

・ビタミン類入りごはん

・ヨーグルト

・鍋残り

昨日はさすがに長男、、鍋食べなかった

それではみなさま、今日も素敵な一日を

いつも応援ありがとう☆(ﾉ*´▽)ﾉ