豚ロース生姜焼き☆

みなさまおはようございます

今日は次男の家庭訪問😊

今年中学3年生だからこれも最後だな~~

家庭訪問、結構好きなだけに残念💦

先生が来るまで家にこもって片付けしよう🏠

これは昨日の晩ごはん。。

・豚ロース生姜焼き

・ブロッコリーとカニカマサラダ

・ホルモンスタミナ焼き

・ビタミン類入りごはん

・豆腐とちくわの味噌汁

・イチゴ

・手作りヨーグルト

まだまだ作る量調節できず、毎日必ず前日の

おかずが入ります😳

それではみなさま、今日も素敵な一日を

いつも応援ありがとう☆(ﾉ*´▽)ﾉ

体成分分析☆ホルモン味噌焼き

みなさまおはようございます

先日次男、スイミングクラブで体成分測定した

でも次男が持ってきた測定結果が明らかに変だ😑

体脂肪7％？？？

筋力少なめ体重適正以下😒

そんなわけない。体脂肪10切るなんて今までに

ないし痩せ型でないし・・・

と思って身長欄みたら、現身長より2cm高くさば

よんで記入してた・・・

背の低い次男、、気持ちはわかるけどここで

それやっても意味ないし😑

無駄な測定となってしまいました←次

これは昨日の晩ごはん。。

・ホルモンとインゲンの味噌焼き

・エビフライ

・ブロッコリーとカニカマサラダ

・ビタミン類入りごはん

・豆腐とちくわの味噌汁

・イチゴ

・手作りヨーグルト

それではみなさま、今日も素敵な一日を

いつも応援ありがとう☆(ﾉ*´▽)ﾉ

花壇☆晩ごはん

みなさまおはようございます

昨日は午前中トールペイント教室行って🏃💕

午後は近くのホームセンターでお花購入↓🤗

玄関先が明るくなりました

これは昨日の晩ごはん。。

・赤魚粕漬け焼き

・エビフライ

・もやしとハムのサラダ

・ゆで卵

・ビタミン類入りごはん

・豆腐とちくわの味噌汁

・白菜浅漬け

・メロン

・手作りヨーグルト

メロンが長くて大きなエビフライが小さく見える😑

とりあえずメイン皿は直径27cm 。

それから昨日のトールでのティータイム❤

コーヒーの上にうさちゃんとひよこちゃん

こんなかわいいのがカルディに売ってるらしい❤

昨日もごちそうさまでした

それではみなさま、今日も素敵な一日を

いつも応援ありがとう☆(ﾉ*´▽)ﾉ