肉離れ☆ハンバーグ

みなさまおはようございます

昨晩次男、、スイミング中にまた？

肉離れ←次

今さきほど病院行って学校送りました😑

ま。。しばらく大会ないし、安静に😑

これは昨日の晩ごはん。。

•ハンバーグデミグラスソース

•野菜サラダ

•ビタミン類入りご飯

•小松菜の味噌汁

•ぶどう

•手作りヨーグルト

なんだか寝不足だぁ🙄

それではみなさま、今日も素敵な一日を

いつも応援ありがとう☆(ﾉ*´▽)ﾉ

蚊☆カレーライス

みなさまおはようございます

今朝目覚めた時、膝の横が痒かった

今年初めて蚊にさされた

どうやら刺されにくい体質みたいで

前車乗った時、蚊が紛れて入ってきて。。

ママの目の前通り過ぎて車内をふらふら

飛んでた

もちろんつぶしましたが

血は吸っていなかったな。。

これは昨日の晩ごはん。。

カレーライス🍛

夕方キッチンに立ったら頭真っ白

何も考えないでカレーとなりました

それではみなさま、今日も素敵な一日を

いつも応援ありがとう☆(ﾉ*´▽)ﾉ

プルコギピラフ☆

みなさまおはようございます

昨日は予定がなくなったので、振替テニス

行ってきた

みんないい人ばかりだから、いつもと違う

クラス行ってもすごく楽しい

これは昨日の晩ごはん。。

•プルコギピラフ

•豆腐とトマトのサラダ

•豆腐とネギの味噌汁

•キウイ

•手作りヨーグルト

パスタにしようと思ってたけど•••🍝

夕方キッチンに立ったら急にプルコギの

ピラフ食べたくなった

それではみなさま、今日も素敵な一日を

いつも応援ありがとう☆(ﾉ*´▽)ﾉ