豆腐とカニカマ甘酢餡かけ☆
みなさまおはようございます
最近なにかと忙しい
だいたいは外壁塗装の件だけど。。🏘
見積依頼何社もするとそれだけ対応が•••
なんか楽しい
これは昨日の晩ごはん。。
•アジ一夜干し
•カニクリームコロッケ
•ブロッコリーとトマトのサラダ
•豆腐とカニカマ甘酢餡かけ
•もずく酢
•もち麦ごはん
•大根とネギの味噌汁
•ぶどうとキウイ
•手作りヨーグルト
豆腐が食べたくて、湯豆腐か甘酢餡かけ、
豆腐ステーキ悩んだ中で今回は甘酢勝ち
そして久しぶりに塩味の魚も
で。。次男対策に五島軒のコロッケ
庭のイチゴが徐々に赤くなってきました
それではみなさま、今日も素敵な一日を
いつも応援ありがとう☆(ﾉ*´▽)ﾉ
オムレツハンバーグ☆ゆるジャンプ
みなさまおはようございます
先日テレビ番組世界一受けたい授業で、
ゆるジャンプダイエットで内臓脂肪燃焼
やってた。。このジャンプ大学生の頃から
ほぼ毎日やってる
遊びのような感覚で料理中でもテレビ観てる
時でもいつでもどこでもできるかららくちん
簡単努力なし
内臓脂肪レベルはいつも3.5〜4だからこの
ジャンプが効いてたのかも。。
以前家族にはまたへんなことやってる•••
という目で見られてたけどこの番組のおかげ
で変でないことが証明された
これは昨日の晩ごはん。。
•オムレツハンバーグ
•パンプキンサラダ
•ブロッコリー大蒜ソテー
•もずく酢
•もち麦ごはん
•豆腐とキャベツの味噌汁
•ぶどうとキウイ
•手作りヨーグルト
たくさん作って残ってたハンバーグを
オムレツに
これいける
それではみなさま、今日も素敵な一日を
いつも応援ありがとう☆(ﾉ*´▽)ﾉ
フェイジョアパイとスイートポテト
みなさまおはようございます
昨日はお昼ダラダラ。。でも夕方急用
できてバタバタしてたから晩ごはん作れな
かった💦
💦というわけですき家の牛丼テイクアウト🐮ﾓ~
次男。。牛肉食べたいと言ってたのに注文
したのはカレー温玉牛肉乗せ
これは先日作ったフェイジョアパイと
スイートポテトパイ☆
☆
もう1つまんまるスイートポテト🍠
フェイジョアパイはホイップクリーム乗せ
で次男に
さつまいもたくさんもらったからいろいろ
作ろう〜
それではみなさま、今日も素敵な一日を
いつも応援ありがとう☆(ﾉ*´▽)ﾉ