自家製野菜☆赤ちゃんカマキリ

みなさまおはようございます

先日体脂肪率23%でたから気が緩んで？

ここ2週間で3個のケーキを食べてしまい、

今週はテニスで走って汗かく事を目標に

頑張った

電池切れ•••ぁ-

森林浴と温泉に呼ばれてる気がする

これは昨日の晩ごはん。。

•エビフライ

•桑の葉天ぷら

•自家製ミディトマト

•チキントマト煮込み

•冷奴たっぷり大葉乗せ

•胡瓜の漬物

•もずく酢

•16穀米入りごはん

•茄子とミョウガの味噌汁

•キウイ

•手作りヨーグルト

庭の大葉と桑の葉とミディトマト🌿🍃🍅

更にお隣さんからいただいた自家製茄子と

キュウリ🍆🥒

玄関前ひつじの頭上に超ミニカマキリ👀↓

赤ちゃんカマキリかわいい

それではみなさま、今日も素敵な一日を

いつも応援ありがとう☆(ﾉ*´▽)ﾉ

チキントマト煮込み☆ミディトマト

みなさまおはようございます

昨日はテニスの後久々に駅ビル行ってみた

パン買ってふらふら

あぶないあぶない•••たまたま駐車場の階

覚えておいてよかった•••

ラッキーなことにお店でて駐車場まで

迷わずたどり着けました

これは昨日の晩ごはん。。

•チキントマト煮込み

•野菜揚げ煮物

•もずく酢

•キュウリうま漬け

•16穀米入りご飯

•ニラ玉味噌汁

•キウイとバナナ

•手作りヨーグルト

最近チキントマト煮込み作ってないことに

気付いて急に食べたくなった

仕上げの生クリームがけで本格的な味に

トマトソースついでに我が家で栽培中の

ミディトマト🍅

ぷりぷり甘くて美味しい

それではみなさま、今日も素敵な一日を

いつも応援ありがとう☆(ﾉ*´▽)ﾉ

豚丼☆白味噌ラーメン

みなさまおはようございます

昨日はトールペイント教室行って🖌

何気に美味しい味噌ラーメンのお店を

グルメの先生に聞いてみた🍜

なんと近くに白味噌ラーメン有名店が

あると•••ｵｫ!

教室終わってからみんなで食べに行き

ました

ガーリックが効いた白味噌ラーメン、

美味しかった

これは昨日の晩ごはん。。

•豚丼

•トマトと胡瓜の塩ダレサラダ

•もずく酢

•ニラ玉味噌汁

•キウイ

•手作りヨーグルト

またまたトールの先生手作りスイーツ↓

それではみなさま、今日も素敵な一日を

いつも応援ありがとう☆(ﾉ*´▽)ﾉ