牛肉と野菜のトマト煮込み☆検診
みなさまおはようございます
今2年ぶりの健康診断終わって帰って
きました
今回初めて人間ドック受診
レディース検診と違って細かい検査
最後に豪華なお弁当もらえた
今バリウムが胃のあたりウロウロしてます🙄
これは昨日の晩ごはん。。
•牛肉と野菜のトマト煮込み
•ブロッコリーと茹で卵サラダ
•大葉ミョウガたっぷり冷奴
•自家製トマト
•もずく酢
•ビタミン入りごはん
•小松菜ととろろ昆布の味噌汁
•オレンジ
•手作りヨーグルト
検診前日だったから脂肪糖分少な目
メニュー
それではみなさま、今日も素敵な一日を
いつも応援ありがとう☆(ﾉ*´▽)ﾉ
ポークジンジャー☆
みなさまおはようございます
梅雨明けてから猛暑日続いてますね😐
数日前から1階のエアコンは24時間稼働
1階だけ常に快適
これは昨日の晩ごはん。。
•ポークジンジャー
•ブロッコリートマトのサラダ
•茄子スタミナ焼き
•胡瓜の漬物
•もずく酢
•16穀米入りごはん
•小松菜ととろろ昆布の味噌汁
•オレンジ
•手作りヨーグルト
お肉をさっぱりと食べたくて生姜焼き🐖
エアコンの涼しさで快適なルーチェ🐈
それではみなさま、今日も素敵な一日を
いつも応援ありがとう☆(ﾉ*´▽)ﾉ
那須カフェ☆週末晩ごはん
みなさまおはようございます
三度目の正直
一昨日那須のカフェSHOZO、やっと
行けた
過去2回は🅿️満車で入れずに黒磯店舗へ🚙
黒磯店はレトロでいいけど、自然満喫
できるのはやはり那須店🌳🌿
いつものスコーンセットと、那須店にしか
ないサンドイッチ注文ｵｲｼｲ
ｵｲｼｲ
帰りは温泉リフレッシュ🐵♨
週末晩ごはんその1。餃子とか
その2。。パパ作カレー🍛
その3。。サワラのみりん漬け焼き
それではみなさま、今日も素敵な一日を
いつも応援ありがとう☆(ﾉ*´▽)ﾉ