牛丼☆検診結果
みなさまおはようございます
先週人間ドック受けた結果が届いて•••
20項目中視力低下や貧血などで4つB判定
だったけどあとは全部A
ｹﾝｺｳﾀｲ
ｹﾝｺｳﾀｲそして超ミラクルなことが•••
今まで身長は何回測っても161.4〜6。
162cmの壁は1度も越えてないのに今回
162.5cm
ｵｫ
ｵｫ2年前の検診より1cm伸びた😅
測るのは機械だし、これはナゾ
そんな昨日の晩ごはん。。
•牛丼
•マカロニサラダ
•モロヘイヤお浸し
•もずく酢
•胡瓜の漬物
•トマト🍅
•肉ワンタンスープ
•キウイ
•手作りヨーグルト
朝から牛丼が頭をちらちらさせてたので🐮
そして庭のトマト、、たくさん採れるから
もうトマトだけで出しちゃう😆
それではみなさま、今日も素敵な一日を
いつも応援ありがとう☆(ﾉ*´▽)ﾉ
ナポリタン☆豪雨
みなさまおはようございます
台風去った翌日の晴天☀
これは数日続くものだと確信して昨日
洗車した🚙
お昼と夕方以降ずっと豪雨と雷雨
ｱﾚｰ?!
ｱﾚｰ?!まぁ大丈夫。。同じこと考えて前に4台
洗車してきれいにワイプしてた人達がいる
から悔しさ半減
みな考えは同じなんだな
これは昨日の晩ごはん。。
•ナポリタン
•野菜サラダ
•厚揚げ煮物
•もずく酢
•モロヘイヤ葱わかめの味噌汁
•桃とキウイ
•手作りヨーグルト
今日もなんとなく昨日のような天気に
なりそう
その前にお買い物
それではみなさま、今日も素敵な一日を
いつも応援ありがとう☆(ﾉ*´▽)ﾉ
シンガポールチキンライス☆
みなさまおはようございます
いつの間にか台風過ぎて今朝は晴天☀️
今回はほとんど雨風なく過ぎた
なので朝から洗車しました🚙
洗車機だけど•••
これは昨日の晩ごはん。。
•シンガポールチキンライス
•野菜サラダ
•シラスおろし
•もずく酢
•ネギモロヘイヤわかめの味噌汁
•キウイ
•手作りヨーグルト
久しぶりにシンガポールチキンライス🐔
ガーリックチキンエキスたっぷりのご飯が
美味しい
それではみなさま、今日も素敵な一日を
いつも応援ありがとう☆(ﾉ*´▽)ﾉ