足関節痛 ～走っていると～ 『清水 若葉治療院』

高校生　陸上部

走っていると、途中から右足関節に痛みが出る。

特に地面を蹴る時、足関節が伸びるときに痛みがでるらしい。

実際、伸ばしてみると左に比べ可動域が悪い。

股関節を調べるとこちらも可動域が悪いのがわかった。

本人には自覚がなかったようです。

どちらが先に可動が悪くなったという事ではなく

足関節だけ治してもこ状態でまた走り込みをすると....

痛みが出ることは明らかです。

　　　　　

治療前　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　治療後

股関節の可動域をだしてあげると

　　　　　

治療前　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　治療後

足関節を触らなくても足関節の可動域は改善してきました。

痛みがあるところだけ治療しても効果はありますが、

根本を治療しなかったまた痛みが再発すると思います。

この後も若葉スペシャルで全身を整えました。

彼は、高校3年生

最後のインターハイを、これまでの陸上競技の集大成と考えていました。

彼を連れてきてくれた同級生（幅跳び）も腰痛で少し前に来院してくれて

地区予選を自己記録を更新できました！

と、嬉しそうに言ってくれました。

「 これで、県大会戦ってきます！」　と、二人とも元気に帰って行きました。

しばらくして、腰痛を治療した彼から連絡をもらいました。

「 残念でしたが、大会を突破することはできませんでした。

　でも、痛みなく三本とも飛ぶことができました。

　自己記録も超えられなかったけど...

　悔いなく最高のジャンプできました。」

と、試合が終わってまだ悔しくてしょうがないのに...

元気に、とても爽やかで清々しい声で...

全国大会に進める選手は一握りです。

全国大会でうれし涙を流せる選手も一握りです。

ほとんどが悔し涙を流します。

でも、限られた時間のなかで必死に闘っている彼らのような選手に

少しでも後悔のないよう、少しでも万全の状態でスタートラインに立ってもらえるように...

これからもサポートしていきたいと思います。

久しぶりに気持ちの良い高校生と出会えた気がします。

 

■若葉治療院　清水院

～プロ競技の現場で培った信頼と確かな技術～
プロスポーツの厳しい現場で培われた信頼と確かな技術で
スポーツを楽しむことにお困りの方はもちろん、
一般の方の肩こり・腰痛などにも応用しアプローチします。
皆のお役に立ちたい・・・　　片想いの若葉治療院です。

【住所】〒424-0806　静岡県静岡市清水区辻4丁目10-9　大仙ビル1階
【電話番号】054-366-2227
【最寄駅】JR 清水駅
【営業時間】１０時～２０時
【定休日】日曜　祝日
【駐車場】２台（店舗前にあり）
【ホームページ】http://www.wakaba-shimizu.com/
【地図】　若葉治療院 清水院の地図
静岡県静岡市清水区辻4丁目10-9　 大仙ビル一階

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■Plus body 若葉治療院　富士院

【住所】〒416-0952静岡県富士市青葉町377 
【電話番号】0545-64-7088
【最寄駅】JR 富士駅　・新富士駅
【地図】plus body 富士院までの地図
【営業時間】１０時～１９時　【定休日】日曜　祝日
【ホームページ】http://www.plus-body.com/
■他院との違い　■治療の流れ　■患者様の声　　■よくある質問　■料金表　■アクセス
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■　若葉治療院　富士宮本院　　（登録商標）


お陰様で２０周年を迎える事が出来ました。開院以来、プロスポーツ競技と共に発展してまいりました。
厳しい結果が要求される競技の現場で培われた信頼の確かな技術は、一般の肩こり・腰痛・膝の痛み・
疲労回復などに効果的です。 スポーツをされてない方も歓迎です。


【住所】静岡県　富士宮市　西小泉町　21-2

【電話番号】0544-26-6628
【最寄駅】ＪＲ源道寺駅から徒歩５分
【地図】当院までの地図
【営業時間】１０時～１９時
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【駐車場】３台
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【必見！】 静岡市 清水区 グロインペインでお困りのみなさまへ！！

グロインペイン症候群（鼠径部痛症候群）

グロインペイン症候群とは、

鼠径部（ソケイブ）痛症候群と言い、いくつかの障害や痛みの総称です。
（ 内転筋腱障害 、 腸腰筋の機能障害 、 鼠径管後壁欠損 、 外腹斜筋腱膜損傷 
   恥骨結合炎 、 スポーツヘルニア)

恥骨に対する過度なストレスや負荷が原因で起こり、

スポーツ選手に起こりますが特にサッカー選手の職業病のようにもなっています。

症状としては、

腹筋運動や、ボールを蹴ったとき・ダッシュしたりすると

足の付け根や、股関節、下腹部に痛みがでます。

痛みを感じるところはこんなところです。

初期のころは強く蹴る時やダッシュするときだけに痛みが出ていたのに

悪化してくると、蹴る動作で痛みが出たり、歩いても痛みが出るようになってきます。

原因としては、

股関節周囲の過度な負荷や、かばったり誤った動きの繰り返しの結果

・可動域（柔軟性）

・安定性（筋力）

・協調性（連動動作）

などが低下し痛みと機能障害を起こすからです。

単純に、オーバーユース（使いすぎ）であったり

捻挫や、腰痛などが治りきらない状態で無理をしてしまうことも原因になります。

治療としては安静が一番よいのですが、

やっかいなのは休めば痛みはひくけど動くとまた痛みが出る...

痛めては休む痛めては休む..

の繰り返しが多いことです。

なぜならば、痛みが取れたとしても

機能的に回復していないのだから、また同じ動きをすれば... 　

若葉治療院では、根本的な解決を目指し、原因を全身から見つけ出し、

痛み解消のお手伝いをさせていただくだけでなく。

競技復帰にむけたリハビリ・トレーニングのお手伝いもさせていただきます。

みんなが痛みなく、スポーツを笑顔で楽しめるように！

当院はそんな方々が来院し、喜びの声をいただいています。

ぜひ一度足を運んでみてはいかがですか？

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足関節捻挫 ～足関節が伸びないのですが？～ 《 清水 若葉治療院 》

少し前の事ですが、同じような症状で二人の女性が来院されました。

一人は、同級生のお母さん。

特に強く捻った覚えは無いのだけれど...

仕事の後、急に痛み出し右足関節が腫れてしまった、

腫れは治まったのだけれど歩きにくい。

二人目は、遠く大阪からはるばる来院してくれました。

以前、清水の女子サッカーチームに在籍していた時の患者さんで

その後も移籍先から何回か来院してくれている選手です。

受傷後、かなり経過しているが大阪の治療院では治りきらない...

リハビリでの別メニューにシビレを切らしたらしく、

はやく復帰してアピールするために治して欲しいと、

お願いされました。

同級生のお母さんの足

　　　　→　　　　　　

治療前　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　治療後

選手の足

　　　　→　　　　

右足　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　左足

　　　　→　　　　

治療前の足　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　治療後の足

同級生のお母さんは、病院でレントゲンを撮り診察で

「 骨がすり減ってきてるからしょうがないね。」

「 歳だから、無理なことしないでね。 」

選手の子は毎日 電気と超音波。。。

「 ストレッチしっかりやってるの？」

と、言われたみたいです。

お二人ともに

「 歩くのがとても楽になった。 」

「 これならちゃんと動けそう。 」

と、言ってくれました。

足関節の可動域制限（低屈・背屈）はどして起こるのか？

足関節だけをみても

　　・距骨の滑り（前方・後方）

　　・下腿三頭筋の柔軟性

　　・腓骨の回旋（内旋・外旋）

　　・遠位脛腓関節の可動性

　　などなど...　あります。

難しく考えると大変なので

簡単に言うと

足関節の前面と、アキレス腱の周囲

内・外果（内くるぶし・外くるぶし）周囲

のどこが動かすと痛いとか、動けていないかを考えます。

ここでは、

他動的に動かしてみて可動域をみるだけでなく

自動的に動かしてもらい

どこが痛いか、どこが動かしにくいかを確かめてもらっています。

特に、捻挫後に腫れはないのに...　とか

固まってしまっている患者さんにはよくやっています。

距骨が動いてなければ動きをだしてあげる

中足骨や舟状骨であれ動かしてみる

硬い筋肉があれば解してみる

などなど

もちろん

下腿の動きや、膝・股関節と連動しているので

そちらも同様にみていきます。

ストレッチが足りないから

骨が....とか　歳だから... 　　と、あきらめないで一度相談に来院してみてください。

お待ちしています。

お二人とも笑顔で帰られました。

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≪必見！≫ 静岡市 清水区 オスグッドでお困りのみなさまへ

オスグッド＝成長痛＝だから治らない＝仕方ない=休む...

本当にそれだけでしょうか？

一生懸命練習している・頑張っている証だから？

では、発症しない子は頑張っていないのか？　

「 成長痛だから・仕方がない・しょうがない」

そんなことはないと思います。

成長痛というだけであれば、多くの子供達や、

ましてスポーツをしている子供達はもっと多く発症しているはずです。

でも、それだけではない。

ちゃんとした理由・なってしまう原因があると思います。

たんに小学校の高学年から高校生に多く発症するため

成長痛とされていますが、

スポーツ障害のひとつと思ってください。

特に、跳躍やボールを蹴るなどの動きが多いスポーツにみられます。

バスケットボールやバレーボール、サッカーが代表的です。

では、オスグッドとはなにか？

症状は、膝のお皿の下（脛骨粗面）に痛みや腫れ、熱感を感じ

ひどくなるとその部位が、盛り上がって（隆起）くるのが特徴です。

原因は、

運動の負荷が大腿四頭筋（モモの前）と脛骨の付着部(脛骨粗面）に集中して

付着部が引っ張られ剥離してしまうことで起きる痛みです。

ようするに、

モモ前の筋肉の使いすぎで、筋肉が緊張して、骨が引っ張られ痛い・・・

痛くて困っているのに、周りから

身体の手入れをしないからだ！

ストレッチが足りないんだ！

アイシングしっかりしろ！

と、言われたと事があると思います。

でも、本当にそれだけでしょうか？

なぜ、モモの筋肉だ！と決めつけるのでしょうか？

なぜ、そこだけに負荷がかかるのか？

若葉治療院では、根本的な解決を目指し、原因を全身から見つけ出し、

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治療前　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　治療後

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手術でしかな治らない... って言われたら... 《清水 若葉治療院 足関節捻挫》

先日、中学生時代の同級生から連絡がありました。

「 娘が、病院で手術をしなければ治らない...

て、言われたけど診てくれる？」

電話越しでも、まだ小学生の娘さんの悲しい顔が浮かんだ。

「 診てみないと何とも言えないけど...」

と、答えたが、何かしら手伝えたらと思った。

問診をしていくと、

半年前に、遊んでいて右足関節を捻挫

腫れがひどかったので病院を受診。

しばらくギブス固定をしていた。

それ以降、痛みも、腫れもなく普通に生活をするも

体育や遊んでいてよくバランスを崩すなどが多かった。

中学では部活を頑張りたいのに... このままではできないと悩み

再度病院を受診し、靭帯損傷で手術の必要があると診断され

今に至っている...

そういえば...　子供の運動会で会った時そんなこと言ってた...

あれから半年も...　　長いこと大変だったね。

治療前の写真

　　　

あれ？　あれあれ？　なんかおかしい・・・

御両親も

「　左肩が上がってる」と、

でも、僕らは

「　右肩が前側に引っ張られていて、腰も膝も回旋が加わっている」

と、考える。

左足では、片足でたてるけど、右足では片足立ちできない・・・

止まっているときにできない動きは、動いていたらなおできない。

娘さんは、こんな状態で走っていたことを両親に告げると。

納得はするけれど、

じゃ～どうすればいい？　何をしたらいい？

どうしたら治る？

まぁ～当然そうなります。

足関節の可動域を診てみると、

左足に比べ明らかに右足の可動域が悪い。

走っていてグラグラするのは、

バランスが悪いから？

体幹が弱いから？

関節が緩いからだけでしょうか？

靭帯が損傷しているからだけでしょうか？

　　　　

治療前の右足関節背屈　　　　　　　　　　　  治療前の左足関節背屈

　 → 　

治療前　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　   治療後（逆方向ですみません）

いつものように、動けていないところを動けるようにしてみました。

あと、全体を上から下まで整えました。

すると、

　→　

　→　

後姿もきれいに整いました。

右足で片足立ちしてもグラグラもなくバランスよく立てました。

動けていなかったものを動けるようにしただけで

これだけ変わります。

できなかった正座もできるようになり

皆に笑顔が戻りました。

小学生の子供が、　「 手術しないとなおらない。」　

なんて言われたら...　と、思うと心が痛みます。

本当に必要な怪我もあると思いますし、

本当に必要な場合もあると思います。

でも、もう少し診てあげて欲しいと思いました。

まだまだ、改善の余地はあります。

少し様子を見て、

まだ、走りにくかったり、動きがわるいようなら

手伝わせと言いました。

あまり変わらないようなら、他の病院を紹介できることも伝えました。

やれること、できること、考えられること

全部やってから、手術でもいいのでは？

と、思いました。

まだ、小学生の女の子ですから...

若葉治療院　　清水院　

☎　　054-366-2227

時間外でも頑張ります。

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定例スタッフセミナー 《清水 若葉治療院》

先週の土曜日、清水院での業務終了後に富士院に行きました。

先月から開催されているセミナーに参加するためです。

仕事終わりにこのように皆で集まって勉強するのもいいものです。

とても刺激を受けます。

　　　　　　　　

院長の日々進化する手技や考えを教えてもらい

皆が、共通理解をし練習して自分のものにする

そして、すぐに現場で実践できるところが若葉治療院の強みだと思います。

また、院長には、ことあるごとに相談させていただいていますが、

若葉治療院のスタッフは、

私のように、鍼・灸・マッサージの資格をもっているだけでなく

柔道整復師や理学療法士の資格を持っている者もいます。

各々が得意とする分野、得意とする武器を持っています。

例えば、一つの症例に対しても

様々な目で診て、柔軟な意見も聞き、色々なアプローチもできる。

ひとりでは思いつかないことも、皆で考えると...

そこもまた若葉治療院の強みです。

セミナー終了後のディスカッションもとても有意義でした。

それにしても、院長はやっぱり凄いです。

来月のセミナーも楽しみです。

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

翌朝は、富士川の河川敷に行ってきました。

地元の少年サッカーチームに帯同です。富士山が奇麗でした。

最後の県大会予選前に足を痛めてしまった子供

なんとかして欲しいと...治療したのですが、

まだ痛みもあり不安があるということ。

前日も治療しましたが、まだ少し...

最後の大会、息子の同級生達...　この子のお父さんも高校の同級生...後輩たち...

頼むよと言われる前に、「 明日、一緒に闘わせてもらいます！！」

と、言ってしまう自分が好きです。

８時に河川敷集合かぁ・・・　　頑張って起きました。

　　　　　　

　　結果は、　　残念でしたがひたむきに戦った後輩達

そんな子供達を見ていて自分もパワーをもらいました。

こんな休日もたまにはいいものです。

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肩周囲の痛み スポーツをしている人 《清水 若葉治療院》

前回は、スポーツをされていない方の肩...

今回は、スポーツをされている方の肩...

　　　　　 スポーツを頑張っている方の肩...

例えば、前回腰の痛みで来院していただいた剣士

全身を整えるだけでもそこそこ変化しましたが、

さらに○○○を治すと…　　ここまで改善しました。

　　→　

本人曰く、

「 僕、昔から身体が硬いんですよ...」

彼だけでなく、たくさんの人からよく聞くフレーズです。

基本的に身体が硬いとどうなのか？　大半の人は、

「 歳だから…」　「 生まれつき…」　「 筋肉の柔軟性が…」　「たんに硬い…」

と、答えると思います。

では、身体が硬いまま運動するとどうなるのか？

疲れやすかったり、良いパフォーマンスが発揮できなかったり

と、色々ありますが

なによりも怪我をしやすい状態であることが一番大きいです。

　　　　

例）　中学生　競技はバトミントン

毎日、ハードなトレーニングで肩が痛いと来院。

痛みにたいして治療しても、この状態のままトレーニングを続けると...

痛みはすぐに再発するし、

我慢してやり続けると○○も、○○も故障すると思います。

　 →　

治療前　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　治療後　

　 →　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

さらに治すと、

ここまで可動域が回復。　　　

例）　社会人　競技は空手

いつもの定期的なメンテナンス前に、

肩の可動域について相談があり

　　　　　

こちら側はガッチリ握れるけど...　　　　　　　　　　　　こちらは、なんかしっくりこない...

　　　　　　　　　　　　　　　　

治療前　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　治療後...　かなり微妙ですが...

さらに治していくと　　　　がっちり握れてます。

皆さん、

「うゎ～ 楽に動かせる！」　「 軽くなった！」　「 全然ちがう！！」

「 　はやく動かしてみたい、練習したい」

と、言ってくれました。

硬いといっても関節が硬くなっている訳ではなく、

身体を動かすための筋肉が正常に動けなくなっていることで

関節可動域が狭くなっているのです。

身体を整えることでも身体は反応してくれます。

さらに○○すると、ここまで柔軟性が戻り、可動域も広がります。

どこかが上手に動けない状態で運動をしていると...

必ず、またどこかに負担がかかり、

またそこが動けなくなります。

負のスパイラルです。

今回は、上半身・肩を取り上げてみましたが、

これは全身に言えることです。

大きな怪我にも繋がりかねないことなのです...

本当に気にして欲しいと思います。

強くなるために、

上手くなるために、

いいパフォーマンスをするため、なにより試合で勝つ

そのためにアスリートは日々厳しい練習をしています。

より、高みを目指す！　そんなアスリートの皆様、待ってます。

若葉治療院　清水院

☎　　　054-366-2227

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

残念ながら選手権予選敗退してしましました...

改めて、トーナメントを勝ち上がることの難しさと怖さを

思い知らされました...

三年生の皆、本当にお疲れ様でした。

でも、ホント悔しいよな！　　俺も悔しい…

大事なのはこの後の…　です。

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【住所】〒424-0806　静岡県静岡市清水区辻4丁目10-9　大仙ビル1階
【電話番号】054-366-2227
【最寄駅】JR 清水駅
【営業時間】１０時～２０時
【定休日】日曜　祝日
【駐車場】２台（店舗前にあり）
【ホームページ】http://www.wakaba-shimizu.com/
【地図】　若葉治療院 清水院の地図
静岡県静岡市清水区辻4丁目10-9　 大仙ビル一階

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■Plus body 若葉治療院　富士院

【住所】〒416-0952静岡県富士市青葉町377 
【電話番号】0545-64-7088
【最寄駅】JR 富士駅　・新富士駅
【地図】plus body 富士院までの地図
【営業時間】１０時～１９時　【定休日】日曜　祝日
【ホームページ】http://www.plus-body.com/
■他院との違い　■治療の流れ　■患者様の声　　■よくある質問　■料金表　■アクセス
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■　若葉治療院　富士宮本院　　（登録商標）


お陰様で２０周年を迎える事が出来ました。開院以来、プロスポーツ競技と共に発展してまいりました。
厳しい結果が要求される競技の現場で培われた信頼の確かな技術は、一般の肩こり・腰痛・膝の痛み・
疲労回復などに効果的です。 スポーツをされてない方も歓迎です。


【住所】静岡県　富士宮市　西小泉町　21-2

【電話番号】0544-26-6628
【最寄駅】ＪＲ源道寺駅から徒歩５分
【地図】当院までの地図
【営業時間】１０時～１９時
【定休日】日曜　祝日
【駐車場】３台
【ホームページ】http://www.plus-body.com

 

新グランド完成！！ 《清水 若葉治療院》

いよいよ、全国高校サッカー選手権静岡県予選が始まりました。

近年はベスト1６での敗退が続いていますので…

頂点目指し、一戦一戦ともに戦いたいと思います。

昨日は、翔洋高校新グランドでの初の公式戦でした。

（一昨日竣工式だったので…）

念願の人工芝グランド完成です!!

建学記念グランド、翔洋にもやっとできました。

TOKAI　BLUE　OCEAN　FIELD　　　　　　　　

　　　　　　　　

グランド完成に尽力されたすべての方への感謝の気持ちを忘れずに

ここでいい練習をし、結果で示していかなければなりません。

そのサポートをこれからもしていきます。

個人的には、いままで練習していた

旧一高(母校）グランドにはたくさんの思い出もあり、

少し寂しい気持もありますが…

とても良い環境で練習できることは本当に嬉しいです。

できれば、母校のグランドも…　は、ちょっと贅沢ですよね。

ここからまた、たくさんの思い出が出来るように

自分にできることを頑張っていきます。

来週もスッキリ勝って、決勝トーナメントに進みたいと思います。

対戦高の試合後の姿を見ると、

改めて３年生にとって最後の試合なのだと実感しました。

挨拶後、彼らが悔しさを押し殺し言った言葉…

胸に刺さりました、彼らの思いも一緒に、次の試合も挑みます。

■若葉治療院　清水院

～プロ競技の現場で培った信頼と確かな技術～
プロスポーツの厳しい現場で培われた信頼と確かな技術で
スポーツを楽しむことにお困りの方はもちろん、
一般の方の肩こり・腰痛などにも応用しアプローチします。
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肩周囲の痛み スポーツはしていないのですけど… 《清水 若葉治療院》

「 特にスポーツをしていないけど診てもらえますか？ 」

「 ただの肩こりだと思うけど…　息子の治療の後に… 」

と、言ったことが多くなりました。

自分の知らないところで噂が広がっているような…

そんな気がします。

最近、肩が痛い、首が回らない、などの患者さんが多く

「　肩が重い」　「腕は上がるけど…」　などの訴えがありました。

なんとなく以前から重だるさや、違和感はあるのですが、

実際は、

「痛みが無いから」 や 「○○はできるから」

と、いった具合に放置します。

「痛いから」 「辛いから」 「○○ができないから」

になるまで我慢します。

我慢ができなくなったり、生活に支障をきたすと…

実際に撮った写真をみると…

みなさん驚きます。

  　

「えぇ～、こんななの？」　「自分では普通だと思ってた…」

と、

肩こりなどは、自覚症状であり、人それぞれ痛みとか辛さは違います。

仕事や、スポーツなどを、痛みなく、快適に行ってもらうためにも

メンテナンスが必要です。

　　　　→　　
　　　　→　　
治療前　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　治療後
 

　　　　→　　　
   　　→ 　　
治療前　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　治療後

 　　　　→　　
治療前　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　治療後

治療後、動きを確認してもらうと

「　楽に動く、痛みもない。」

写真を見てもらうと…

「　こんなに変わるの？」　「　何で今まで痛いのを我慢してたんだろう…」

と、言ってくれます。

痛いこと、辛いこと、我慢することはありません。

少しのことで、日常生活で辛かったことが楽になります。

少しのことで、できなかった動きが出来るようになります。

肩こりで、頭痛や吐気をおぼえ鎮痛剤に頼るの一つの方法ですが、

薬にすがってはいけないと思います。

身体のことを少しメンテナンスをする、

それもまた一つの方法です。

スポーツをしていないけど…

 大丈夫です。　　　　　　　　　　　 

仕事の疲れ、辛い肩こり、腰痛など

「 もうダメかもしれない…」　そんな身体の状態になる前に

早目のメンテナンスはいかがでしょうか？

ご連絡お待ちしています。

若葉治療院　清水院　　　☎　　054-366-2227

■若葉治療院　清水院

～プロ競技の現場で培った信頼と確かな技術～
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剣闘士をメンテナンス ～肩の痛み～ 《清水 若葉治療院》

高校2年生、剣道部。

9月に入り、腰痛がひどくなり整形外科を受診し

ヘルニアと診断されたとのこと。

「今月末の試合に出場したい！」　と、本人の強い希望。

今年のインターハイ予選前に同剣道部の先輩を治療した経緯と

その先輩と、顧問の先生から紹介されて来院。

　　　　　　　　　　
治療前　前屈　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　治療前　後屈

ここ２週間、練習もほとんど出来ていない、

大会前で練習も復帰したが痛みがあり思うように出来ない、

病院では、

「　痛みがある間は、休むこと！　」と、シップと痛み止め…

休んでも症状が改善しない…

練習がしたい…　…

彼の覚悟がどれほどかと思い聞いてみた。

「　ここまで痛いのにどうして試合に出たいの？」

彼は、

「　新チームになりはじめての試合、ここで勝つとシードにも繋がる。

　　でもなにより、この大会で勝たないとお世話になった先輩達が

　　最後の大会に出場できないんですよ！！」

「　だから…　　痛いなんて言ってられないんです！」

愚問だった。

大会まで２週間、全力で向き合います。

話をしていると、今まで怪我をほとんどしたことがなく

治療というものもしたことがないそうで

身体をほぐすことも初めてでした。

身体も大きくパーツパーツも鍛えられていて

ほぐしがいがありました。

　　　→　　　　　
治療前　前屈　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　治療後　前屈

　　　→　　　　
治療前　後屈　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　治療後　　後屈

本人は、前屈が痛かったようですが、

後屈もこれほどだとは思いもしなかったようで驚いていました。

動きを確認してもらうと

「おぉぉー、　痛くない！！　　これならできる！！　闘える！！」

と、喜んでくれました。

　　　　　
治療前の後姿

ついでに…　　

後姿で肩周囲が窮屈そうだったので…

治しておきました。

　　　　→　　　　
治療前　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　治療後

　　　→　　　
治療前　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　治療後

大会前日も治療に来てくれて、

「　練習も出来ています。痛みもないです。」

と、報告をもらい笑顔で出かけて行きました。

大会翌日

「 おかげさまで、全試合出場し負けなしでした。

　優勝も出来ました。

　その代り筋肉痛で体がバキバキなので明日また治療お願いします。」

と、報告いただきました。

来年のインターハイまでの定期的な治療も依頼されました。

今回も、何も特別なことをしたわけではなく

動けていない筋肉を、元のように動けるように…　特に○○○を…

あとは、この身体をなるべく維持できるようにストレッチを指導しただけです。

ただ、経過観察をしてまた痛みが出るようなら

病院に行き確認することが必要だと思いました。

まだ、痛みがあったり（改善していなかったり）

我慢するところをまちがえたり（時期）

すると…

のちのち後悔することがあります。

本当にヘルニアか？…　またまた違うことも考えられるので…

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