今夜のおうちごはんは
中華です
豚肉のチリソース♫
◯豚肉のチリソース
豚モモに片栗粉をつけ
多めの油で炒めてから
玉ねぎ、乱切りしたにんじん、ピーマン
を一緒に炒め、
ケチャップ、味噌、きび砂糖、酒
鶏ガラスープで味付けします、
チリソース風に豆板醤を♫
酢豚のような感じですね！
ケチャップで甘めにしたので
子供でも食べやすいです！
◯青梗菜ときゅうりとコーンのナムル
軽くゆがいた青梗菜と
きゅうりとコーンの和え物です。
ごま油、きび砂糖、酢、醤油で
調味料を合わせます。
とても食べやすい和え物です！
青梗菜もこうすると
たくさん食べれます♫
◯豆腐とねぎとたまごの中華スープ
◯ごはん
春から中学生になったムスコ。
部活も本格的にスタートし
帰りがすっかり遅くなりました…
受験生のムスメも
部活のムスコも
共通してるのは
お腹を減らして帰ってくること
おうちごはんの
出番ですね…
しっかりいっぱい食べて欲しいです♫
子供が大きくなっても
まだまだ
おうちごはんの出番です
大切にしたいですね！
今日の中華にも
ゴチソウサマデシタ
さっちのおうちごはん