今日は久しぶりに生理のお話
と言うのも、こんなうれしい報告きた〜♪
わずか４ヶ月強でこの快挙
今日お伝えしたいのはこちら
①生理は体質じゃない。変われる
②子宮と仲良くする
①生理は体質じゃない。変われる
過去に私が散〜〜々悩んだ生理
過多月経で鎮痛剤も手放せなかったし、PMSはフルコース。
ピル生活中に婦人科疾患が見つかり、一挙に改革していくまで本当に試行錯誤しました
それで過去を振り返って思うんだけど、
身近な人の生理はどうだった
子供の頃って、一番身近にいる女性の生理がスタンダードだと思ってインストールしちゃうんだよね（モデリングとも言う）。
大抵はお母さんや姉妹。
お母さんの生理が重かったり辛そうだったりすると、生理＝重くて辛いが当たり前だと思っちゃうの。
私も典型的にコレ。生理＝遺伝するとまで思っていたもんね
タイムマシンが出来たら、過去に戻って母の生理を必ず助けてあげたいくらい。
でも、違うよ。
生理＝遺伝しない
この概念を最初に崩してくれたのが、20代でよく一緒に海外旅行に行っていた友達。
生理は３日くらいで終わるよ。
全然痛くない。
お母さんはメッチャ辛そうだね。
えっ！どういうこと？３日なんておかしくない？
今思えば彼女こそ完璧な生理だ
その証拠にアラフォーで結婚後、すぐに妊娠できて子供が誕生した
いいなぁ。そんな生理なら楽だよね。ずるいなぁって散々思っていた。
大丈夫、生理は変われるから
生理は変われるんです
クライアントさんも私と出会った時は、婦人科疾患ゼロ。
西洋東洋医学含めてありとあらゆる対処をしてきたのに、解決しなかったの
だから生理＝敵だった。
自分の行動を制限してくる嫌な存在だったんだよね。
私も散々生理を憎んできた……
生理がなければもっと生産性が上がるのに！
私だけがトップ営業マンの中で唯一の女でハンディキャップ
大大大大嫌いだった
ところが本気で自分の子宮と生理に向き合うことにして、勉強して行った時崩れ落ちたんだよね。
今までずっと私に生理が嫌がらせしてくると思っていたのに、嫌がらせしていたのは私の方だった……
- 体が辛い時も休まずに見てみぬふり
- 心が傷ついていても見てみぬふり
- 魂に反することをしていても見てみぬふり
そんな極限状態でも、生理前に浮腫ませたりして、体は必死で私の命を守っていたの……。
”生理さん”と思わず呼びたくなるんです。
体の仕組みがわかって、体が自分に何をしていたのか理解すると、生理と和解できる
ありがとう。今までごめん
そんな気持ちになるんです。
②子宮と仲良くする
講座では、マインドや生理の仕組み、体のケアと食事まで人によってはお教えしていきます。
アラサーアラフォー女性に多いのは、無排卵
働く女性の３人に１人は無排卵と言われているくらいなの。
働く女性は楽じゃないよ……
正確には基礎体温をつけないとわからないけど、生理が40日以上来なかったりする場合は要注意
いい加減体と向き合った方がいい。
生理がなくて楽〜〜じゃないよ。肌や髪の乾燥や骨密度低下など、生物としてどんどんヤバくなっていっているんだからね。
今まで何度も無排卵月経だったのに、講座に通って初めて排卵痛を経験するクライアントさんも多数
さらにケアして向き合い続けると排卵痛もなくなります
それにはまず、
子宮と仲良くすること。
思えなくても子宮に手を当ててお風呂上がりに、「今月も生理よろしくね
」と声かけてあげてみて。
心の中だけだと葛藤があるから、自分だけに聞こえる音量でいいから声に出してみる。
クライアントさんにはよく、
子宮っていう生き物が、お腹の中にいるっていうイメージでいて下さい。
ってお伝えしています。
機嫌はどうかな？
痛くないかな？
寒くないかな？
気遣って、冷えてたら即座にカイロ貼る
本気でよくなりたい人は、もっともっと目を向けて欲しいの。
自分の体だよ。
①生理は体質じゃない。変われる
②子宮と仲良くする
完璧な生理になれることをもっと知って欲しい
完璧な生理になると、みんな嬉しくて「生理きましたー
」って報告したくなる程。
自分の生理に「ようこそ
」って思える程。
本当だよ。いつだって変えられるんです。
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2021年04月07日 08:00