今日は満月
満月って生理前後の人もいるし、排卵日前後の人も多い。
ただでさえ強烈引力で体が重くなったり眠くなったりするんだよね
あなたの体調や気分はどう
体と心は連動していて、体が重い時心も重くなりがち
今日お伝えしたいのはこちら
①頑張りは足りている
②お姫様デイorウィーク
①頑張りは足りている
人って正直で、体が重いと気持ちも重くなる。
体を軽くすると当然気持ちも軽くなるんだけど、
相手が引力って強すぎるよね……
気持ちが重い時って不思議と、電車で足を踏まれたりぶつかることが多かったり、大事なこと忘れてたり……
なんかうまくいかないな
って思っちゃうこともある。
さらに楽しみにしていたデートが、彼の仕事で延期になったりすると、
なんてついてないんだろう
この前の私の態度かな……
あんまり好きじゃないのかな…
とか全てをくっつけて考えたくなっちゃう
そんなことないから
頑張りは足りてるから
引力とホルモンなんです
だから自分のせいじゃないんだ〜〜
引力なんだ〜〜って手放して
手放すのが簡単じゃない人は、
集中できるテレビやYouTube、クラブハウスやオーディオブックで,
思考を強制的に他に向ける。
気になってることを、考えられない環境にしちゃうのもオススメ
特に夜は不安になっちゃたりするから、考えない環境にするのは大事ですよ
②お姫様デイorウィーク
引力とホルモンなんだから、もうお姫様デイにしちゃうのもいい
自分はお姫様だから、
ワガママ言いたい放題
掃除しなくたっていいし、面倒なら自炊しなくたっていい。
アイス食べたっていいし、ゴロゴロしまくりで明日までLINE返さなくてもいい。
ソファに寝っ転がってポテトチップス食べながら、映画見たっていいんだよ〜〜。
その時ね、
あ〜ジャンクだわ。太る
なんて思わず、
は〜〜極楽。幸せでもっとナイスバディ
って思って心から幸せって思って食べてね。
効果あるんだよ
思いっきり力の限り、自分のワガママ叶えてあげてよう
①頑張りは足りている
②お姫様デイorウィーク
家での仕事?そんなの明日でOK。
それで死んだりしない。
家に戻ってきたらたまには仕事しない。
こんな時こそ甘やかして自分の機嫌とってみよう!
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ちひろ@自己肯定感婚活@chihiroolove25声や話し方が嫌だな……っていう感覚は結構大事💡 声はずっと聞く物だし、話し方は思考や性格や価値観さえ出る❣️ せっかちなのに、の〜んびり喋るってあまりない。 女性も早口や低めの声だと、怒ってるとか優しくないって勘違いされがち……… https://t.co/NPaWnqBFoL
2021年03月29日 18:54