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肯認学®︎ライフサポートインストラクター
キタガワふみです。
人間って・・・
毎日、変化するんですよ＾＾
意志を持って変えていくものもあれば
無意識のところでも必ず変化しています
体ってわかりやすいですね
寒いとギュッと縮こまるし
暑いとふにゃっと柔らかくなります
心も似たような感覚ですよね
心が寒いと・・・
キューっとなりますし
心がほっこりすると・・・
ふわーっとした状態になります
じゃあ。。。思考はどうでしょう？
私自身の経験で考え方って記憶がありますから
元に戻りやすいところでした＾＾
そもそも・・・
この「元」ってどこなんでしょう？
自分らしさと自分らしくないもの
正解、不正解
好き、嫌い
無意識に決断している慣れしたんだ習慣が
山ほどあるのが思考の特徴で
それが「元」なのだとしたら？
些細なことをひとつ意識的に変えるだけで
今までに選択しなかった新しい考え方の方向に向かうだけで
自分が自分に与える影響が変わるんですよね
これって、すごいことだと思うんです
考え方を変えるって、お金かかりませんしね＾＾
それで自分自身に、人生に、変化を起こせるんですから
変化するなら、
いい方向に。
より良い結果に。
そうしてよかった。。。と
心も体もほっこり緩む方向が
やっぱりいいですものね＾＾
そこでいつものココですね。
ホンモノの自愛の視点で変えていくんですよ＾＾
そうしてよかった！
自分と決めてよかった！
自分の本当の気持ちを無視しなくてよかった！
私のままでよかった！
そう実感することで、
不安が安心に変わり人生が楽しくなるわけですから♡