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肯認学®︎ライフサポートインストラクター
キタガワふみです。
日に日に暖かくなっていますね＾＾
花粉も大量！
花粉症ではないですが
花粉が飛んでるのがわかっちゃうくらいです
季節の変わり目、移り変わりに対応している心と体を労わる。
そのために思考を使ってあげましょう♪
そう・・・
思考の役割というのは第一にそこだと思うんですよ
実は、あなたの脳の働きは人知を超えた力を持っていて
どこにフォーカスしているかによって
目にするもの、
耳にするもの、
出会うもの、
気になるもの、
が、違ってくるもので
その働きはみんな同じ。
自分がダメだと考えていると
やっぱり自分はダメだというものに
出会いやすいですし
その自分の考えを真っ向から否定して笑
心底、褒めてくれたとしても
自分はダメだと考えているわけですから
いやいやと過剰に拒否してしまったり
謙虚さって素敵ですけれど
過剰になると・・・ね＾＾
私自身も自分を認めることが難しい時期がありましたが
そんな時のちょっとした工夫をお伝えすると・・・
自分がダメだと考えるクセを
無理やりやめようとするのをやめて
ややこしい・・・笑
やっぱり自分はダメなのかなぁ・・・
これはそのままに
それって本当？って付け加えてみてください
あなたは素晴らしいと言われて
素直に喜べないままでいいので
もしかしたらそうかもね＾＾って付け加えてみてください
どちらの時も
あなた（自分）のおかげ様。って
自分に伝えることもお忘れなく♡
そう・・・
生い立ちでも親でも
学校でも会社でも
いろんな影響を様々なところから受けながら
泣いて笑って落ち込んで歓喜して
自分の人生を生きているのはどんな時も自分ですものね