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肯認学®︎ライフサポートインストラクター
キタガワふみです。
ありのままの自分を愛する
この「ありのまま」というこの言葉。
今日は、ここがイマイチぴんとこない方必見です＾＾
ぴんときていない方が
もしこのブログをご覧になってくださっていたら
安心してください。
実は、実は私もそうだったので
その気持ち、その感覚よくよくわかるんですよね
そう・・・
ありのままってどういうこっちゃ？
この私は？
あの私は？
それともこの時こんなことになる私は？
なーんて、
自分を愛したらいいことある。
そんな気持ちで考えている時ほど
ありのままの自分が全く理解できなかった時がありました＾＾
その頃の私に今の私が声をかけるとすれば・・・
難しく考えすぎ！！！笑
って声をかけると思います
もっと普通に。でよかったんですよ
例えば・・・
愛する人が寝ているとします＾＾
寝ていても愛してますよね
ダラダラしてても愛してますよね
頑張れない時も愛してますよね
落ち込んでいても
泣いていてもね
逆もイメージしてみましょう
寝ている時は愛しません
ダラダラしてると愛しません
頑張れない時なんてダメです
落ち込んで泣いている時愛しません・・・か？
んなことないですよね＾＾
自分の都合で愛してませんよね
ありのままの自分も同じなんですよ
そうそう・・・
自分の価値も同じ感覚で
置き換えることができますよね
自己肯定感にも繋がりますよ
ホンモノの自愛って・・・そもそも。
自分を愛する、愛せない
そこで葛藤するような次元ではないものなんです
難しく考えすぎないで
いつだって、愛している
いつだって、愛していく
それは変わらないと決めるだけなんですね＾＾