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キタガワふみです。
昨日の大阪の湿度は200％？
それくらいの体感でした・・・
湿度が高すぎると
実は、体にかなりの負担ですから
くれぐれもご無理のないようお過ごし下さい＾＾
昨日の自愛の極意メルマガでも書いたのですが
昔は太陽大好き
泳ぐことが大好き人間で
スキューバしたり
日光浴したり
激しく日焼けを好むタイプだったのに・・・
今はもう・・・
ちょっとした紫外線にも
肌がとっても敏感に反応する人になりました笑
初めてプツプツっとなった時は
全然理由がわからず
なんでー？と不快な感覚に意識を持っていかれたのですが
いやいや、ちょっと待て待て。
ひとつひとつ、
よーーーーく考えてみて
事実を事実として振り返ってみたんです
陽射しがキツイな〜！って一瞬感じたのに
ま、いっか。と15分ほど自転車で走って
近くのスーパーまで笑
そうして間もなく・・・
プツプツ、プツプツと出てきたよなぁ
そうなって初めて気付くんですね
紫外線、ほんまにもうあかんねんね。って笑
それ以降は
必死の日焼け対策へと転じて
紫外線にやられない日々を送っております＾＾
ちゃんと事実を事実として認めて
対策をしっかりとっているだけで
やっぱり、心持ちは、安心なんですよね
そういえば・・・
若い時に大きな財を築いた方が
こんなことを仰っていました
ちょっとした「かゆみ」も
気になるものは、絶対に放っておかない
本当にその通り！
ホンモノの自愛もそうですから＾＾
紫外線の時もそうでした
陽射しがキツイな〜！って一瞬感じたのに
ま、いっか。でスルーしたのがきっかけですから。
でもね、
この見方もできると思うんです
スルーしたおかげで、
事実を事実として振り返ることに繋がり
今後は二度と紫外線によって肌を傷めたりしない
この腹が決まったわけです
一見、都合の悪いことまでも
ホンモノの自愛の視点に立ち返ると
たちまち、的を得たその先の安心や解決策が見出せたりします
ホンモノの自愛こそが
幸せに生きるための最強ツールなのかもしれませんね＾＾
心身ともに、安心安全の対策で、
今日もホンモノの自愛のある一日を。
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