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肯認学®︎ライフサポートインストラクター
キタガワふみです。
昨日の記事で「AI」に触れましたが
「AI」の最大の利点って、疲れないこと
最強ですよね笑
人間だからこそ、
生きているだけで疲れる心と体を持っていますから＾＾
生きているだけで疲れる？・・・
それだけで疲れていたらあかんやろう！
やっぱり、どこまでも元気でいたいよ！
毎日楽しくて、なんでもできるのがいい！
守らなきゃならないものもあって
生きていくために頑張らないといけないこともある！
耳をすませば、そういった
そんなのは嫌だー！という気持ちが
今の状況や事情によって表現を変えて
たくさんの声が聞こえてきそうです（汗）
でもそれは、
細胞の働きを知るだけで
簡単に理解できることでもあるんですね
詳しいことなどの解説は
自愛の極意メルマガでお伝えしますが
逆に疲れないとおかしいこともありますから＾＾
生きているだけで疲れる心と体にも
そこには個性がありますよね
私は、側湾症ですから
じーーーーーっと同じ態勢でいることはキツイです
でも、集中したいことには
じーーーーーっと何時間も集中したいです
だったら、どうするか
集中が途切れない工夫で体を労わります
その工夫でさらに集中力が増すような＾＾
でもそれは、すごいことをするわけではないですよ
全然普通のことすぎて笑われちゃいそうですけれど。
ストレッチや背伸びをしたり、
わざと、運動したり
外の空気を吸ったり
その時によって
今いる場所によって違う工夫をします
側湾症だからって、諦めません笑
というよりも
人間には知性がありますもの
どうしてもやりたいことがあるなら
どうしたら理想の状態で続けられるか考えればいいです
最近の私は老いも見えてきました笑
「若い時はこれができたのに・・・（涙）」
母はよく嘆いていますが
同じように頑張ろうとしたら
それは無理に決まってます
人間、一度経験したことは
よほどのことがない限り、
記憶に残っているものにより
いいも悪いも慎重になるわけで
あの時と同じようにはいきません
ただ、
それを超えていく生き方を選択できるし
今までとは違う方法を選ぶことができます
いくつになっても
どんな立場であっても
今の事情がどうあれ
ホンモノの自愛で
360度広がる可能性を見失わなければ＾＾
もちろん、
その前に休息が必要な時もありますから
今の自分と相談しながら
今日もホンモノの自愛のある一日を。
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