さとう式リンパケアインストラクター
セルフケアマスターの石山史恵です。
こんにちは。
昨日は、パパが泊まりのお仕事から帰り。
駅までお迎えに行き、成田イオンでランチをした後、
車に乗って。お腹いっぱいでウトウト、、、
している間に。
パパの思いつきでなんと
銚子へドライブしてきましたよ。
海だー！
ちょっとビックリしたのが、
朝に参加しているスカイプ朝礼で、
先日「海と山どっちが好き？」っていうテーマの時に
「旅行に行く時は山の方が多いです、
海も好きだから海に行きたい」って
日本語と英語ごちゃ混ぜで（笑）
スピーチしたんです。
そのスピーチ、パパは聞いてなかったし、
伝えてなかったのに
タイムリーに海に連れて行ってくれました
そんな事もあるんですね〜。
綺麗な夕陽も見ることが出来ましたし、
キャベツ畑の緑の風景も素敵でした。
波の音を聞きながらの日帰り温泉も体験して
子ども達も大喜びでした。
ドライブ中にしたセルフケア！
今日は耳たぶをくるくる〜〜っと回しましたよ。
埼玉県上尾市にてセルフケアマスター養成講座を
開講予定！近日募集を開始します
さっちゃん、綺麗
耳たぶまわしから、下あご揺らしまで。
腕回しは車中だと狭いので、片方ずつとか
やらなかったりします。
口腔が広がり、むくみもスッキリ。
首が前に出てしまいがちになる私。
耳たぶくるくるして、
筋肉を緩めたら、首もかなり動かすのが
楽になりました。
私の日常のセルフケアは、いつでも、どこでも
出来るものばかりです。面倒くさがりなので 笑
皆さんは、海と山、どちらが好きですか？
私は沖縄やハワイやグアムの青い海に憧れています
山も大好きですけどね！
最後までお読みいただき、ありがとうございます。
さとう式リンパケア無料講座も行っています。
大人気のフェイシャルブラシ、フレクサーソックスもお取り扱い中です。