やまゆり生協のヨガが終わり、アミューあつぎすぐそばのカレー屋さんで昼食。久々のサモサ！
店内のTVの映像と、キッチンで別の番組がやっていて、お客さんは私ひとりだけどにぎやか（笑）
店内のTVの映像と、キッチンで別の番組がやっていて、お客さんは私ひとりだけどにぎやか（笑）
やまゆり生協ヨガ講座@厚木、今日は節目の10回目。
間にお休みや天候による延期などあったので、五体投地が今日になりました。
今日もよろしくお願いいたしますm(_ _)m
間にお休みや天候による延期などあったので、五体投地が今日になりました。
今日もよろしくお願いいたしますm(_ _)m
お立ち寄りに感謝！！！
Thank you for visiting my weblog!
¡Muchas gracias por ver blog!
블로그를 방문해 주셔서 감사합니다
谢谢访问。
◎龍村式指ヨガ（手のひらセルフケア）マスターインストラクター
◎龍村式眼ヨガセルフケアコンサルタント
◎YOGA呼吸法指導者
◎動禅式療術師（出張整体のサビ取り兄さん）
の福元朗です。生活ヨガ道場＝『学び愛の場』創りを進めています。
今日のふくヨガ＠秦野市南が丘自治会館の一コマ。
ご存知、英雄のポーズ。
英雄のポーズをやり易くするために下向きイヌで修正。
肩を入れるのではなく、しっかり腰を入れて下向きイヌに取り組むことで、再び英雄のポーズに取り組むと。。。
以上、今日のクラスの一コマでした。
◎ヨガは、継続して取り組むことで心身の健康維持・増進、調和を助けてくれます。
福元朗（ふくもとあきら）
福元朗ホリスティックヘルス研究所 所長、龍村ヨガ指導者コース修了、ホリスティックヘルスコンサルタント、龍村式指ヨガマスターインストラクター、龍村式眼ヨガセルフケアコンサルタント、動禅式療術師（動禅手当てひびき療法）、セロトニン道場ヨガ指導。
【ヨガ・呼吸法・眼ヨガ・指ヨガに関するお問い合わせ】
福元朗ホリスティックヘルス研究所
メール：332vamosafukuyogar@gmail.com（ふくもと）
電話：080-5649-2086
サイト：http://afukumoto-holistic-health-inst.jimdo.com/
福元指導のヨガ予定⇒こちら
福元指導、龍村式指ヨガクラス⇒こちら
■6月龍村式指ヨガ手のひらセルフケアインストラクター養成講座
詳細こちら★申込受付中です。お早目に。
■町田ふくヨガ月一レッスン～ポーズ・呼吸法・瞑想・リラクゼーション法～
6月は13日（土）10:00～15：30 詳細は⇒こちら
■湯島呼吸法特別クラス
2015年6月30日（火）10：15～12：15 詳細⇒こちら
■新クラスのおしらせ
●ふくヨガ＠湯島（1・3火曜日）（湯島天神からすぐの、アカデミー湯島にて）
●ふくヨガ少人数レッスン＠千駄木（第2・4火曜日）
ふくヨガ＠東京のページもご覧ください⇒http://fukuyoga-tokyo.jimdo.com/
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◎龍村式眼ヨガセルフケアコンサルタント
◎YOGA呼吸法指導者
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の福元朗です。生活ヨガ道場＝『学び愛の場』創りを進めています。
今日のふくヨガ＠秦野市南が丘自治会館の一コマ。
ご存知、英雄のポーズ。
英雄のポーズをやり易くするために下向きイヌで修正。
肩を入れるのではなく、しっかり腰を入れて下向きイヌに取り組むことで、再び英雄のポーズに取り組むと。。。
以上、今日のクラスの一コマでした。
◎ヨガは、継続して取り組むことで心身の健康維持・増進、調和を助けてくれます。
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6月は13日（土）10:00～15：30 詳細は⇒こちら
■湯島呼吸法特別クラス
2015年6月30日（火）10：15～12：15 詳細⇒こちら
■新クラスのおしらせ
●ふくヨガ＠湯島（1・3火曜日）（湯島天神からすぐの、アカデミー湯島にて）
●ふくヨガ少人数レッスン＠千駄木（第2・4火曜日）
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5月の龍村式指ヨガ手のひらセルフケアインストラクター養成講座、無事に終了いたしました。
今回も個性豊かな面々に恵まれ、また久々の再会もあり、遠くは新潟からもご参加いただきました。
沢山の方々が集まると、それぞれのバックグラウンドから様々な智慧の共有ができ、指ヨガの講座なのだけどプラスαに恵まれるのです。
提供させていただくのは私の方なのですが、実際は多くをいただいています。
どうぞ、今日の仲間と引き続き智慧の共有を継続していただければ、こんなに嬉しいことはありません。
2日間、ありがとうございました。どうぞ今後ともよろしくお願いいたします。
※写真の顔は眼圧に関わるツボの位置で、黄さんは『Om mani padme hum』を歌っている方です。別々の解説なので、この人が黄さんだと思わないでくださいませ。
今回も個性豊かな面々に恵まれ、また久々の再会もあり、遠くは新潟からもご参加いただきました。
沢山の方々が集まると、それぞれのバックグラウンドから様々な智慧の共有ができ、指ヨガの講座なのだけどプラスαに恵まれるのです。
提供させていただくのは私の方なのですが、実際は多くをいただいています。
どうぞ、今日の仲間と引き続き智慧の共有を継続していただければ、こんなに嬉しいことはありません。
2日間、ありがとうございました。どうぞ今後ともよろしくお願いいたします。
※写真の顔は眼圧に関わるツボの位置で、黄さんは『Om mani padme hum』を歌っている方です。別々の解説なので、この人が黄さんだと思わないでくださいませ。
龍村式指ヨガインストラクター養成講座2日目の準備中。
昨日、沢山の質問が出たので、簡単にまとめてみました。今日は復習からスタートします。
昨日、みなさんが帰ったあと、風呂上りにシャバアサナの我が子。
0歳からのヨガ、スタート！
昨日、沢山の質問が出たので、簡単にまとめてみました。今日は復習からスタートします。
昨日、みなさんが帰ったあと、風呂上りにシャバアサナの我が子。
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