お立ち寄りに感謝!!!
Thank you for visiting my weblog!
¡Muchas gracias por ver blog!
블로그를 방문해 주셔서 감사합니다
谢谢访问。
◎龍村式指ヨガ(手のひらセルフケア)マスターインストラクター
◎龍村式眼ヨガセルフケアコンサルタント
◎YOGA呼吸法指導者
◎動禅式療術師(出張整体のサビ取り兄さん)
の福元朗です。生活ヨガ道場=『学び愛の場』創りを進めています。
今日のふくヨガ@秦野市南が丘自治会館の一コマ。
ご存知、英雄のポーズ。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20150527/22/fukuyoga/eb/fb/j/t02200165_0800060013319931554.jpg?caw=800)
英雄のポーズをやり易くするために下向きイヌで修正。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20150527/22/fukuyoga/35/53/j/t02200165_0785058913319931553.jpg?caw=800)
肩を入れるのではなく、しっかり腰を入れて下向きイヌに取り組むことで、再び英雄のポーズに取り組むと。。。
以上、今日のクラスの一コマでした。
◎ヨガは、継続して取り組むことで心身の健康維持・増進、調和を助けてくれます。
福元朗(ふくもとあきら)
福元朗ホリスティックヘルス研究所 所長、龍村ヨガ指導者コース修了、ホリスティックヘルスコンサルタント、龍村式指ヨガマスターインストラクター、龍村式眼ヨガセルフケアコンサルタント、動禅式療術師(動禅手当てひびき療法)、セロトニン道場ヨガ指導。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20150315/20/fukuyoga/f2/25/j/t02200167_0763058013245761343.jpg?caw=800)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20141215/20/fukuyoga/77/a5/j/t02200165_0800060013159854354.jpg?caw=800)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20140901/20/fukuyoga/73/aa/j/t02200163_0800059213053503532.jpg?caw=800)
![Simplog](https://stat.ameba.jp/user_images/20150326/15/fukuyoga/f9/c9/j/t02200165_0800060013256291597.jpg?caw=800)
【ヨガ・呼吸法・眼ヨガ・指ヨガに関するお問い合わせ】
福元朗ホリスティックヘルス研究所
メール:332vamosafukuyogar@gmail.com(ふくもと)
電話:080-5649-2086
サイト:http://afukumoto-holistic-health-inst.jimdo.com/
福元指導のヨガ予定⇒こちら
福元指導、龍村式指ヨガクラス⇒こちら
■6月龍村式指ヨガ手のひらセルフケアインストラクター養成講座
詳細こちら★申込受付中です。お早目に。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20150527/23/fukuyoga/7f/58/j/t02200155_0800056513319951637.jpg?caw=800)
■町田ふくヨガ月一レッスン~ポーズ・呼吸法・瞑想・リラクゼーション法~
6月は13日(土)10:00~15:30 詳細は⇒こちら
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20150514/08/fukuyoga/c0/24/j/t02200311_0800113213306434228.jpg?caw=800)
■湯島呼吸法特別クラス
2015年6月30日(火)10:15~12:15 詳細⇒こちら
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20150527/23/fukuyoga/30/c3/j/t02200311_0800113213319941213.jpg?caw=800)
■新クラスのおしらせ
●ふくヨガ@湯島(1・3火曜日)(湯島天神からすぐの、アカデミー湯島にて)
●ふくヨガ少人数レッスン@千駄木(第2・4火曜日)
ふくヨガ@東京のページもご覧ください⇒http://fukuyoga-tokyo.jimdo.com/
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20150327/09/fukuyoga/eb/05/j/t02200311_0800113213256979014.jpg?caw=800)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20150327/09/fukuyoga/c5/3c/j/t02200311_0800113213256979017.jpg?caw=800)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20150327/09/fukuyoga/f3/4a/j/t02200311_0800113213256979015.jpg?caw=800)
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英雄のポーズをやり易くするために下向きイヌで修正。
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肩を入れるのではなく、しっかり腰を入れて下向きイヌに取り組むことで、再び英雄のポーズに取り組むと。。。
以上、今日のクラスの一コマでした。
◎ヨガは、継続して取り組むことで心身の健康維持・増進、調和を助けてくれます。
福元朗(ふくもとあきら)
福元朗ホリスティックヘルス研究所 所長、龍村ヨガ指導者コース修了、ホリスティックヘルスコンサルタント、龍村式指ヨガマスターインストラクター、龍村式眼ヨガセルフケアコンサルタント、動禅式療術師(動禅手当てひびき療法)、セロトニン道場ヨガ指導。
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![](https://stat.ameba.jp/user_images/20141215/20/fukuyoga/77/a5/j/t02200165_0800060013159854354.jpg?caw=800)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20140901/20/fukuyoga/73/aa/j/t02200163_0800059213053503532.jpg?caw=800)
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メール:332vamosafukuyogar@gmail.com(ふくもと)
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6月は13日(土)10:00~15:30 詳細は⇒こちら
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2015年6月30日(火)10:15~12:15 詳細⇒こちら
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■新クラスのおしらせ
●ふくヨガ@湯島(1・3火曜日)(湯島天神からすぐの、アカデミー湯島にて)
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![](https://stat.ameba.jp/user_images/20150327/09/fukuyoga/eb/05/j/t02200311_0800113213256979014.jpg?caw=800)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20150327/09/fukuyoga/c5/3c/j/t02200311_0800113213256979017.jpg?caw=800)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20150327/09/fukuyoga/f3/4a/j/t02200311_0800113213256979015.jpg?caw=800)
5月の龍村式指ヨガ手のひらセルフケアインストラクター養成講座、無事に終了いたしました。
今回も個性豊かな面々に恵まれ、また久々の再会もあり、遠くは新潟からもご参加いただきました。
沢山の方々が集まると、それぞれのバックグラウンドから様々な智慧の共有ができ、指ヨガの講座なのだけどプラスαに恵まれるのです。
提供させていただくのは私の方なのですが、実際は多くをいただいています。
どうぞ、今日の仲間と引き続き智慧の共有を継続していただければ、こんなに嬉しいことはありません。
2日間、ありがとうございました。どうぞ今後ともよろしくお願いいたします。
※写真の顔は眼圧に関わるツボの位置で、黄さんは『Om mani padme hum』を歌っている方です。別々の解説なので、この人が黄さんだと思わないでくださいませ。
今回も個性豊かな面々に恵まれ、また久々の再会もあり、遠くは新潟からもご参加いただきました。
沢山の方々が集まると、それぞれのバックグラウンドから様々な智慧の共有ができ、指ヨガの講座なのだけどプラスαに恵まれるのです。
提供させていただくのは私の方なのですが、実際は多くをいただいています。
どうぞ、今日の仲間と引き続き智慧の共有を継続していただければ、こんなに嬉しいことはありません。
2日間、ありがとうございました。どうぞ今後ともよろしくお願いいたします。
※写真の顔は眼圧に関わるツボの位置で、黄さんは『Om mani padme hum』を歌っている方です。別々の解説なので、この人が黄さんだと思わないでくださいませ。
龍村式指ヨガインストラクター養成講座2日目の準備中。
昨日、沢山の質問が出たので、簡単にまとめてみました。今日は復習からスタートします。
昨日、みなさんが帰ったあと、風呂上りにシャバアサナの我が子。
0歳からのヨガ、スタート!
昨日、沢山の質問が出たので、簡単にまとめてみました。今日は復習からスタートします。
昨日、みなさんが帰ったあと、風呂上りにシャバアサナの我が子。
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